こんにちは。
伊藤です。

ネットやＦＢで話題の

「武井壮が語る
スポーツが上手になるコツ」

反復練習が良い！？
とされてきた世の中…

自分の身体を
自分が思ったように動かす

筋力の発揮の程度を
正確に覚える

脳からの指令を
素直に筋肉に伝える
↓
運動能力があがる

字で書くと簡単そうですが
これが難しい…

子どものころに
こんな訓練（トレーニング）
してみたかった～((+_+))

スポーツが上手になるには
見て真似ぶ（学ぶ）力だったり
やる気・モチベーションだったり
環境だったり
いろいろありますが

一番基礎となる力が
「自分の身体を思ったように動かす」
ことかもしれません

φ(..)メモメモ