【症例報告】 右膝外側の痛み Ｏさん ２０代 女性 会社員 マラソン
主訴は、右膝外側の痛み。階段を降りるとき、特に痛む。
腸脛靭帯炎。
ちょっと前は、左の同じところが痛かったそう。
３日後に、ハーフマラソンに出場予定。
右の腸脛靭帯はもちろん
右のハムストリング(腿の裏側の筋肉)内側が硬い。
上記２点の筋肉を中心に
下肢全体をマッサージ・ストレッチ
鵞足部(膝関節の内下方 ハムストリングの半腱様筋の付着部)
に超音波治療。
直後効果は、ボチボチの為
アイシングを２０分。
翌日の来院時には
すっかり良くなったそう。
翌日の大会に備えて
下肢全体から
背部まで緩めた。
