しっかり入浴して
筋肉を温めて
ふやかして欲しいです。

その日の疲れは
その日のうちに。

「何分つかったらいいですか？」

テキトーで結構です。

〇〇分と言ってしまうと
逆上せてしまう方が
いらっしゃいますから。

↑みたいに
鼻までつかんなくてもいいですからね!

さらに

夏場に
ギックリ腰
寝違い
背部痛
などの
急性症状を
訴える患者さんの多くが

「風呂に浸かってない」方々。

ちゃんと温まって
筋肉をふやかして
柔らかくして欲しいです。

冬は
ちゃんと着込んでいるので
気温が低くても
身体はそんなに冷えてない。

夏は
薄着の上に
冷房が効いているので
ある意味
冬より冷えます。

特に女性の方は
首・胸元が
大きく開いた服が多いので
首・肩が
特に冷えます。

そして
血行が悪くなり
筋肉が硬くなって
寝違いなどを
起こすのです。

首の骨がどうのこうの
姿勢がどうのこうの

みなさん何で痛くなったか
いろんな推測をされてますが
みんなハズレ！

これからは
日本が冷えてきます。

そして我々は
繁忙期を迎えます。

みなさん
どうぞ
お大事に
(^-^)