波の上の治療院
今年夏は 猛暑猛暑なのですが 波は全然。。。
八日市場・吉崎浜は どっこい。
胸～肩くらいのいい波。
あんまり楽しくて 板を2本変え トランクスを3枚変え 5時間通しで サーフィンです。
途中 右の肘が痛くなってきたので 波待ちしながら 海の上で セルフ治療開始。
上腕２頭筋のＰＮＦストレッチ
およそ１０秒で完璧に 痛みが取れました(^O^)／
我ながら 気分よく決まりました!!
これから数日後 まったく同じ症状の 患者さんが見えて 笑えました。
もちろん 同じように治療して 速効で決まり!!!
