【189】〖お昼のつぶやき〗インソール等に関して
2026.8.21
院長みやもとです
〖お昼のつぶやき〗
インソールは
したい人はすればよいし
買いたい人は買えばいいけど
そもそも
偏平足が良くないとか
アーチがとか回内足がとか
痛みやパフォーマンスに
なんら関係ないし
そもそもそう言ってる人は
ウンチクだけで
治すことも変化させることも
出来てないようだし
患者さんを上手いこと騙す
いい商売としか思わない
特にただ走るだけの
競技であれば
厚底やインソールも
悪くないが
あちこちにシュパシュパ動く
瞬発力が必要な競技は
地面から足裏までの距離が
短い方がレスポンスが良い
なのでインソールなどを
入れて距離を出すより
むしろこちらの商品を
お勧めしたい
タンと足の甲に
クッションを入れることで
今までと同じように
靴ひもを締めていても
より圧迫されクツとの一体感が
良くなりレスポンスの向上が
見込める
足の様々な痛みは
足の筋肉の硬さ
コリが原因
当院の治療を受けると
足が床にペタっとついて
各関節がなめらかに
フィーリングも良いはずです
足関節後方インピンジメント症候群三角骨障害、足関節不安定症、外反母趾などでお困りの方へお勧めのドクター
足関節後方インピンジメント症候群
三角骨障害
足関節不安定症
外反母趾などで
お困りの方へお勧めのドクター
竹島憲一郎ドクター
①水曜日午前 国立埼玉病院
②第2金曜日午後 国際医療福祉大学三田病院
③第1,3土曜日午前 高輪ゲートウェイシティ駅前整形外科クリニック
YAGP ユースグランプリ ヒューストン ファイナル 2026
2026.6.23
院長みやもとです
YAGP
ユースグランプリ
ヒューストン ファイナル
2026
当院サポートの皆さん
お疲れ様でした
🏆️佐居(さい)勇星くん（15）
ジュニア部門 最優秀賞
おめでとうございます
カリフォルニアと東京で
トリートメントを
受けてくれている
“レオン”くん
ローザンヌ国際
バレエコンクールでも
5位入賞
ママさん パパさん
カリフォルニア滞在時は
大変お世話になりました
🏆️髙橋杏さん（14）
ジュニア部門 女子1位
おめでとうございます
日本予選でも
初のユースグランプリ受賞
凄すぎます！(^^)/
髙橋杏さん
@kaoriflora
髙橋香織先生
@kaoriflora
フローラバレエ
@flora_ballet_
YAGP ユースグランプリ
ヒューストン ファイナル
2026
@yagp
@ygpjapan
ジュニア 女子 第1位
おめでとうございます
お二人は
痛くてしんどいはずなのに
いつも元気いっぱい
杏ちゃんのあるこだわりについて
めっちゃ盛り上がりましたね(^o^)
施術後の
このビデオ撮影も
抜かりなし
バレエじゃなくて
サーカスかミュージカルに
行くよう勧めています
(^_^;)
引き続きいつも
元気いっぱい踊れるよう
メディカルサポート
させてください
来年のYAGP
ユースグランプリ
ファイナルはタンパ
私も直前の
フランス ブルターニュ地方
サーフトリップから
初参加予定で調整中です
【症例報告】「足の親指が痛い」M.Yさん クラシックバレエ 東京都 文京区
2026.6.21
こんにちは
たなごころ治療院
鍼灸マッサージ師の笹原です
【症例報告】
「足の親指が痛い」
M.Yさん
クラシックバレエ
東京都 文京区
Yちゃんこんにちは
お身体の調子を教えてください
「左足の親指が痛いです」
ルルべで痛みが再現するので確認します
治療前
マッサージと鍼で施術しました
治療後
可動域はあまり変わりませんが
痛みは無くなっているそうです
大丈夫だと思うので
どんどん動いてみてくださいね
(*^-^*)
・
・
・
2か月後
施術後
親指の痛みはなく
踊れていたそうです
(*^-^*)
Yちゃん
症例報告に
ご協力下さり
ありがとうございます！
お大事にして下さい
笹原が担当した
症例報告は
こちらから
ご覧いただけます
↓
2024カリフォルニアサーフトリップ２－６ 2024/9/6
2024.11.12
院長みやもとです
カリフォルニア
現地治療③・④
クラシックバレエを
習っている
リオ Rio
@rio_s.ballet
120分治療
左足底が痛く
レッスンを休むことも
この手の治療は
結構得意！
(^_-)-☆
左足のあるところを
1時間ほどほぐしてから
チェック
「痛くない！」
付き添いのママさんが
やたらと左腿を
さすっているので
おたずねしたら
「左坐骨神経痛から
もも前も痛い。」
とのことで
リオは90分でおしまいで
ママさん30分治療
こちらも
あるところから
スッキリすることを
知っているので
しっかりほぐして
チェック
「痛くない！」
あは
お二人共
良くなって下さって
ありがとうございます
＼(^o^)／
明後日の
ママさんの90分治療
その際に
リオは痛み取れてる
ママさんもほぼ取れてる
とのご報告
ママさんは
長年のコリがすごいので
より深部にも治療
愉快なママさんで
楽しい治療に
なりました
(^o^)
来年の9月にまた
カリフォルニアで
治療しましょう
日本にいらっしゃる時は
是非とも東京の
たなごころ治療院
@tanagokoro_chiryouin_tokyo
にもお越しください
これからを
応援させて下さいね
＼(^o^)／
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【症例報告】「右足首の捻挫」S.Yくん 中学生 ソフトテニス 千葉県 松戸市
2024.9.15
こんにちは
たなごころ治療院
鍼灸マッサージ師の笹原です
【症例報告】
「右足首の捻挫」
S.Yくん
中学生
ソフトテニス
千葉県 松戸市
Yくん
こんにちは
症状を教えて下さい
「昨日右足首を捻りました」
・歩く
・右足に荷重する
と痛みがあります
受傷直後から
アイシング開始している
治療後はこのまま合宿へ
1週間後
全中出場をかけた試合があります
大忙しですね
頑張ります！
いつものように
ほぐして症状の確認を繰り返します
治療途中
痛みが減っているので
確認の負荷もどんどん上げます
最終的には
院内で確認した動きは
問題なく行えるようになりました
(^^♪
プレー中
痛みが出ていたら
試してほしいテーピングをお伝えして
終了です
・
・
・
その後
再受傷して治療に来ていただいた
トラブルもありましたが
無事全中へ出場してきたと
お母さんから報告いただきました！
全中出場おめでとうございます！
お疲れ様でした
(*^-^*)
Yくん
症例報告に
ご協力下さり
ありがとうございます！
お大事にして下さい
笹原が担当した
症例報告は
こちらから
ご覧いただけます
↓
『外反母趾 どう改善？』読売新聞より
2024.8.6
院長みやもとです
読売新聞より引用
外反母趾 どう改善？
Q
イタタ、
最近、足の親指の
付け根が腫れてきた
ヨミドック
外反母趾かも
しれません
親指の付け根が
「くの字」
に変形して、
突き出た部分が
靴に当たって痛みます
他の指の付け根の
足底側に
タコができることも
あります
悪化すると
親指の関節が
半分脱臼した
「亜脱臼」
の状態になり、
親指が回転します
そうなると、
他の指の関節も
痛むようになります
歩きにくく、
転倒しやすくなるので
注意が必要です
Q
なぜ外反母趾になる？
ヨ
先が細い革靴や
高いヒールの影響で、
親指が人さし指側に
圧迫されるためと
考えられます
また、足裏全体が
地面につく扁平足や、
生まれつきなど、
変形しやすい人も
いるとされています
Q
ヒールは履きたいな
ヨ
ハイヒールの高さと
履く時間を
少しでも減らしましょう
帰宅後に入浴し、
マッサージすると
良いですよ
足の指を
グーパーと
開閉する体操を
毎日200回程行い、
筋力を付けるのも
大事です
Q
病院に行く目安は？
ヨ
痛みが出たら、
整形外科を
受診しましょう
「日本足の外科学会」が
認定した医師のいる
医療機関が
おすすめです
軽度なら、
オーダーメイドの
中敷きで
治療する場合があります
中敷きは
医師の指示を受けた
義肢装具士が作り、
歩行時の痛みを
軽減します
変形が軽度でも、
痛みが強い場合は
手術という
選択肢もあります
Q手術までするの？
ヨ
骨を切り離し、
正常な角度に戻します
親指の付け根にある
中足骨を切って
骨の位置をずらし、
変形を矯正する
「骨切り術」が
一般的です
ただ、
患者の足の変形状態や
医師によって、
約200通りの
手術方法があるので、
しっかり説明を受け、
納得して決めましょう
3か月程で
元通りに
歩けるようになります
Q靴の選び方は？
ヨ
先が細くなく、
つま先に1センチ程度
余裕があり、
甲がひもで固定でき、
かかとがずれない
タイプの靴を
選びましょう
ゆるすぎる靴では、
変形がさらに進み、
逆効果です
小中学生が
野球やサッカーなどで、
サイズの合わない
スパイクを使い続けて
外反母趾になる
例もあります
成長が早いからと
大きめの靴を買わず、
その時点で
脚のサイズに合った
靴を選んでください
引用終わり
・
・
・
・
・
このような対処法で
解決しない方は
ぜひ当院へ
当院は
なかなか治らない
良くならない方が
全国中 世界中から
いらっしゃいます
(^^)/
【症例報告】「甲の痛み」O.Hさん クラシックバレエ 千葉県 松戸市
2024.6.16
こんにちは
たなごころ治療院
鍼灸マッサージ師の笹原です
※
2024年7月から笹原の
治療費を変更させていただきます
※
料金
30分 4000円
60分 8000円
90分 12000円
120分 16000円
上記の価格に
改訂させていただきます
変更に恥じぬよう
精進してまいります
ご理解ご了承のほど
何卒よろしくお願いいたします
※
【症例報告】
「甲の痛み」
O.Hさん
クラシックバレエ
千葉県 松戸市
Oさん
はじめまして
お身体の調子を教えてください
「左足の甲が痛いです」
「1週間前から痛みが続いていて
原因はよくわかりません
強いて言えば
先週と今週とレッスンに
いっぱい行けたからですかね」
歩いたり
ルルべやジャンプで
痛みが再現します
これをヒントに治療開始です！
動きから考えると
この部分のコリが
悪さをしていると思うんですよ
ゴリゴリですもんね！
一ヵ所ほぐして確認です
「あれ？痛くないかも！」
ありがとうございます
(*^-^*)
治療がスムーズに進んだので
他にもバレエでお悩みだったところを
治療して終了です
(^^♪
Oさん
症例報告に
ご協力下さり
ありがとうございます！
お大事にして下さい
笹原が担当した
症例報告は
こちらから
ご覧いただけます
↓
【症例報告】「初ハーフマラソン前にメンテナンス」I.Hさん マラソン 東京都 足立区
2024.3.24
こんにちは
たなごころ治療院
鍼灸マッサージ師の笹原です
【症例報告】
「初ハーフマラソン前にメンテナンス」
I.Hさん
マラソン
東京都 足立区
Iさん
はじめまして
お身体の調子を教えて下さい！
「今度
初めて
ハーフマラソンに出場するので
メンテナンスをお願いします！」
おお！
いつですか？
「2週間後です
偶然見かけて
挑戦してみようと
思ったんです
出るからには
2時間切りたいですね！
前は
5キロくらい
だったんですけど
最近は
レースにむけて
もっと長く走っているんですよ」
なるほど
「そのせいか
脚が重くなっちゃってて
(^-^;」
そうですよね
順調に練習を詰めているからこそだと
思いますが
疲れて硬くなった筋肉は
重りと一緒なので
しっかりほぐしましょう！
・
・
・
1ヶ月後
Iさん
こんにちは
レースお疲れさまでした！
「完走出来ましたよ
(*^-^*)」
おめでとうございます
(*^-^*)
目標の
2時間切りも
ばっちりでしたね！
「初めての
大会でドキドキでしたよ
次はフル出たいな！
出るからには
サブ4達成したいですね」
更なる挑戦ですね
ケアの面で
お手伝いさせてください
(^^♪
Iさん
症例報告に
ご協力下さり
ありがとうございます！
お大事にして下さい
笹原が担当した
症例報告は
こちらから
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↓
【症例報告】「左2趾周辺が痛い!」髙橋杏さん FloraBallet フローラバレエ YGPユースグランプリ2023 タンパファイナル プリコンペティティブ部門 クラシック 第2位 おめでとうございます！
2023.7.3
院長みやもとです
YGPユースグランプリ2023
タンパファイナル
プリコンペティティブ部門
クラシック 第2位
おめでとうございます！
ニューヨークでの
ガラ公演も
素晴らしかったですね
(^^)/
【症例報告】
「左2趾周辺が痛い!」
髙橋杏さん
FloraBallet
フローラバレエ
治療前にチェック
ドゥミでさらに荷重
歩くとより痛い
あるところに
治療して
即チェック
リアクションが
もうすでにプロ
(^_-)-☆
