ポルトガル リスボン サーフトリップ① 2024.2.19
2024.2.27
院長みやもとです
初のヨーロッパ
🇵🇹ポルトガル
リスボン
サーフトリップ
2/19～29
お休みいただいております
患者さん
スタッフ
お取引先
大家さん
家族
皆さんのおかげです
ありがとうございます
(^^)/
数か月前から
コスタダカパリカ
在住の日本人
サーフガイド
たけしさん
@titi_takec
と連絡を取り合い
スケジュールを
詰めていました
2/19(月)0:50
羽田空港第2ターミナル
国際線ターミナルから
ANAミュンヘン行き
特典エコノミー
非常口前23A
隣のイタリア人
スキーの選手？は
床でストレッチしながら
シートに置いた
スマホの映画鑑賞を
時折したりと
中々のアイデアマン
窓側へ寄っかかって
グッスリ寝れて
前が空いてるので
気を遣わず
トイレに行けて
良かった
ミッションインポッシブル
シリーズを見たり寝たり
14時間あまりで
ミュンヘン到着
ケツやら
身体の節々が
痛い(T_T)
乗継便搭乗前に
空港内のカフェで
シュニッツェルサンド
カフェラテ
ゲートKは
シャトルバスで移動
時間に余裕があったので
ベンチでゴロゴロ
搭乗したものの
11:05発が結局
12:05離陸
満席の
ルフトハンザのエアバス
ポケットの水以外は
有料なので何も頼まず
窓側の席で眺めよく
ポルトガルの海が
とってもキレイ
2時間ほどのフライトで
リスボン国際空港へ
到着
出口のTUDORの広告は
ナゼレのビッグウェイブ
たけしさんと
ドライバーさんと
合流し宿へ
宿は海の目の前の
サーフショップ
ルフィサーフスクール
@lufisurfco
2階のゲストハウス
オーシャンビューで
広々快適
近くのコンビニへ
水 ビール
オレンジジュース
ヨーグルト
卵 チョリソーを
買い出しに
アメックス使用可
16:00から
治療開始
ポルトガル レイリアの
アナレラサンチェス
コンセルバトリーに
@conservatorio_annarella
在学中のお二人
宮崎柚さん
@yuz_ballet
山本李桃さん
@ritoyamamoto
高速バスで宿まで
お越しいただきました
柚さん
左足首ルルベ時のつまり感
など
山本さん
左膝プリエ時の痛み違和感
左足親指のポイント時の
痛み違和感など
仕上げに
腸腰筋の鍼治療も
加えて
90分づつ治療し
ほぼ取りきりました
宮崎さんは
小学生からの
当院のお客様
ここまで来て
決して失敗は
許されないし
また彼女のご紹介で
山本さんも見えてるので
絶対に成功させたい
お二人から
笑顔がこぼれて
ホッとしました
宮崎さんからは
私の滞在中に
また来たいと
お話し下さり
とても嬉しかった
初のヨーロッパでの
出張治療
無事に終われて
ホッとしております
(^o^)
ガイドのたけしさん
@titi_takec
オススメの近くの
レストランIsoletaへ
定食屋という感じ
ローカルに愛され
ポルトガル語が
飛び交う店内
奥のテーブル席へ
●ヴィーニョ ヴェルデ
緑のワイン≒若いワイン
微発泡
ボディしっかり
うんまい(^o^)
●パンは
日本で使われている
ポルトガル語の1つ
●イカフライ
サックサク(^o^)
●舌平目
身がシッカリ
味も濃い
●鶏肉と栗
あまり甘くない栗との
組み合わせ
煮込みっぽく
ライスと相性良し
●ティラミス
●エスプレッソ
€49+チップで€50
ガイドのたけしさんとの
楽しいトーク
おいしい料理とワイン
ポルトガル1発目の
晩御飯
サイコーに美味かった
ごちそうさまでした
＼(^o^)／
【症例報告】「脚の痛みで膝が曲げられない」K.Tさん 大学生 競技ダンス 東京都 江戸川区
2024.2.25
こんにちは
たなごころ治療院
鍼灸マッサージ師の笹原です
【症例報告】
「脚の痛みで膝が曲げられない」
K.Tさん
大学生
競技ダンス
東京都 江戸川区
Kさんはじめまして
お身体の調子を教えて下さい
「この間まで合宿だったんです
それで沢山踊ったので
全身疲れてて痛いんです
特に左脚が痛くて
踊る時の姿勢が
キープできないです」
本当だったら
左膝をもっと曲げるんですか？
「そうです！
それで踊り続けます」
なるほど
全身ほぐしつつ
左脚しっかりほぐしていきましょう！
Kさん
カチカチですね
(^-^;
表面の筋肉から
徐々に奥までほぐしていきます
・
・
・
治療後の確認です
おお！
膝曲げられますね
本来のフォームは
こんな感じですか？
「そうですね」
痛みはどうでしょう？
「いえ
ありません
(*^-^*)」
ありがとうございます
(*^-^*)
本来は
こんなに膝を曲げて
踊るんですか！
これはハードですね
「そうなんですよ！」
凄く勉強になりました！
またたっぷり踊ってきてください
(^^♪
Kさん
症例報告に
ご協力下さり
ありがとうございます！
お大事にして下さい
笹原が担当した
症例報告は
こちらから
ご覧いただけます
↓
【症例報告】「右膝が痛いです」K.Nさん 女性 中2 新体操 東京都 足立区
2024.2.19
こんにちは
スタッフの
佐久間です
【症例報告】
「右膝が痛いです」
K.Nさん
女性
新体操
東京都
足立区
今回
初めましての
Kさん
来院2日前から
右膝が
痛くなってきた
階段や
自転車の
漕ぎ始めが
痛い
新体操中は
気にならない
というが
院内で
確認すると
しゃがみの途中が
痛い
ではやっていきましょう！
ほぐしていくが
ものすごく硬い…
新体操を
頑張っている
証拠だね！
おそらくここが
原因だな
というところを
ほぐす
30分程
ほぐして確認
「痛くないかも！」
じゃあ
他のところも
硬そうなので
ほぐしていこう！
お尻も
硬くなっている
左だけ
ほぐすと
こんなに差が
とても
頑張っているのと
力みやすい
性格でもあるのかな
これからはメンテナンスも
していきましょう！
Kさん症例報告に
ご協力下さり
ありがとうございます！
火曜日 定休
月・水・木・金 16：00～23：00(最終受付)
土・日・祝 10：00～17：00(最終受付)
料金
30分4000円
60分6000円
90分9000円
120分11000円
【症例報告】「右膝の裏が痛いです」I.Kさん 男性 サッカー 東京都 葛飾区
2024.2.12
こんにちは
スタッフの
佐久間です
【症例報告】
「右膝の裏が痛いです」
I.Kさん
男性
サッカー
東京都
葛飾区
ご友人の
ご紹介で
サッカーを
しているIさん
体育の授業で
跳び箱をした後から
右膝の裏が
痛くなってきた
その後
サッカーの練習に
参加するも
シュートなどで
膝の痛みがでる
できることだけをやる
来院当日は
大事な試合だったため
痛いながらも
出場した
院内で確認すると
脚を伸ばす
しゃがむと痛みが出る
今週末も試合ということで
間に合わせたい
まだ小学5年生
マッサージは
とても痛そう…
ごめんね！
硬い筋肉を
しっかりほぐすと
とても痛いんです
「揉まれたところは
少し痛いけど
痛かったところは
痛くないです」
揉み返しは
あるみたいだけど
痛みが取れて
良かった！
すごく筋肉が
カチカチだったから
ストレッチ等
ケアしていきましょう！
Iさん症例報告に
ご協力下さり
ありがとうございます！
火曜日 定休
月・水・木・金 16：00～23：00(最終受付)
土・日・祝 10：00～17：00(最終受付)
料金
30分4000円
60分6000円
90分9000円
120分11000円
【症例報告】「右膝痛(オスグッド)」K.Hくん 中学生 野球(野手) 東京都 江戸川区
2024.1.28
こんにちは
たなごころ治療院
鍼灸マッサージ師の笹原です
【症例報告】
「右膝痛(オスグッド)」
K.Hくん
中学生
野球
東京都 江戸川区
Hくん
はじめまして
お身体の調子はいかがですか？
「10ヶ月前から右膝が痛いです」
それは長いですね
「数ヶ月
練習を休んだりしたんですけど
治りきってないです
今は
サポーターを付けて
プレーしています」
なるほど
「病院では
オスグッドと
言われました」
わかりました
動きを確認していきましょう！
しゃがむ
ジャンプ
捕球姿勢
で痛みが再現します
マッサージしていくと
筋肉がカチカチ！
カチカチな分
治療中
痛そうでしたが
耐えてくれました！
院内の確認で
痛みが出ることは
無くなりましたが
野球をプレーして
痛くないかも見て欲しいので
練習は続けて下さい
サポーターは
症状が良くなっていたら
少しずつ
外してみて欲しいです
「わかりました」
・
・
・
2ヶ月後
Hくん
こんにちは！
その後
膝の調子はいかがですか？
「前回
治療を受けてから
痛くないです
(*^-^*)
言われたように
徐々にサポーターも外して
今は全く付けないで
プレーできています！」
ありがとうございます
(*^-^*)
・
・
・
オスグッド
(オスグッド・シュラッター病)は
成長期のお子さんで
膝が痛いときに言われる病名の1つです
スポーツを頑張っている場合
しばらくお休みしてと
言われることが多いです
当院では
スポーツを続けてもらいながら
治療しています
(^^♪
お困りの方が
多い症状だと思いますので
ぜひご相談ください！
Hくん
症例報告に
ご協力下さり
ありがとうございます！
お大事にして下さい
笹原が担当した
症例報告は
こちらから
ご覧いただけます
↓
【症例報告】「右膝痛」I.Kさん 東京都 葛飾区
2023.12.23
こんにちは
たなごころ治療院
鍼灸マッサージ師の笹原です
【症例報告】
「右膝痛」
I.Kさん
東京都 葛飾区
Iさん
こんにちは
お久しぶりです！
「自分でケアしてたら
調子よかったんだ
(*^-^*)」
それは何よりです！
今回はどうされました？
「1週間前から
右膝が痛くなっちゃってさ
(>_<)
膝のお皿(膝蓋骨)が
ぐりぐりっとなって
腫れてる感じが
するんだよ！」
確認のため
しゃがんでもらうと
手と左脚に
体重を逃がしています
「これが限界！」
わかりました
やっていきましょう！
・
・
・
マッサージと鍼で治療しました！
治療後にも
しゃがんでもらって確認
左右均等に
体重をかけて
しゃがめています
(*^-^*)
「お！楽だね
(*^-^*)」
ありがとうございます！
Iさんのセルフケアは
バッチリ合っているんで
引き続き
やってみてください
(^^♪
Iさん
症例報告に
ご協力下さり
ありがとうございます！
お大事にして下さい
笹原が担当した
症例報告は
こちらから
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↓
【症例報告】「3か月前から左膝が痛い！ 半月板損傷の既往あり」T.Hさん 40代男性 サーフィン 東京都 西多摩郡
2023.12.13
院長みやもとです
【症例報告】
「3か月前から
左膝が痛い！
半月板損傷の
既往あり」
T.Hさん 40代男性
サーフィン
東京都 西多摩郡
わたしと同じ
チャンネルアイランド
サーフボード愛用で
お話しが盛り上がります
治療前チェック
あるところに治療して
またチェック
半月板損傷
靭帯損傷と言われ
改善が見られないなら
ぜひ診させて下さい
あるところに
治療すると
膝がスッキリ
軽くなることが
すぐお分かり
いただけます
Tさん
お母さまもご紹介
ありがとうございます
(^^)/
【症例報告】「右脚の痛みで満足に走れない」I.Sさん 50代男性 マラソン 千葉県 船橋市
2023.10.28
こんにちは
たなごころ治療院
鍼灸マッサージ師の笹原です
【症例報告】
「右脚の痛みで満足に走れない」
I.Sさん
50代男性
マラソン
千葉県 船橋市
Iさん
こんにちは
症状を教えて下さい
「1ヶ月前から
右膝の周りに違和感が出て
その後
膝の裏からふくらはぎ
1週間前からは
踵まで痛くなっちゃったよ！」
ジャンプでは膝の周りに
しゃがむと
膝の裏からふくらはぎに
痛みが出ます
「1ヶ月前
症状が出てから
満足に走れていないんだよね
少し走ってみるんだけど
しばらく痛みが強くなっちゃって
(^-^;
来月
ハーフマラソンに出るんだよ！」
それは早く治さないと
マズいですね！
今回のIさんは
2年ぶりの来院です
「ずっと走ってたけど
調子よかったんだよ！」
それは良かったです
(*^-^*)
また
しっかり良くなっていただけるよう
がっつりほぐしましょう！
「もう
治療中ずっと痛いよ
(^-^;」
それは
毎度毎度
すみません
(^-^;
治療後は
「揉まれたところは痛いけど
元々痛かったところは
大丈夫かな？」
とおっしゃっていたので
揉み返しが落ち着いたときに
改めての確認を
お願いして終了です
走ってみて下さいね！
「わかりました
(*^-^*)」
・
・
・
1ヶ月後
ハーフマラソンの後
調子をお聞きしました
「治療を受けて4日後
揉み返しが無くなったころには
良くなってたよ！」
良かったです
(*^-^*)
レース
お疲れ様でした！
Iさん
症例報告に
ご協力下さり
ありがとうございます！
お大事にして下さい
笹原が担当した
症例報告は
こちらから
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【症例報告】「右股関節の痛み」M.Sちゃん 中学生 新体操 千葉県 市川市
2023.10.21
こんにちは
たなごころ治療院
鍼灸マッサージ師の笹原です
【症例報告】
「右股関節の痛み」
M.Sちゃん
中学生
新体操
千葉県 市川市
新体操を頑張っている
Sちゃん
8月から
右股関節に
痛みが
あるそうです
・パンシェ
・バットマン
で痛みが出るのと
動かしにくさがあり
脚が上がりにくい
去年も
痛みが出ており
その時は
『剥離骨折』と診断
その後から
脚の動かしにくさは
感じていたそうです
・
・
・
週6で練習していて
もうすぐ大会があったり
より高いレベルの技に
挑戦中だったりと
新体操大好きなSちゃん！
夢中で頑張っている分
疲れも溜まっていますね！
コリコリです
(^-^;
こういう筋肉のコリが
痛みや動かしにくさを出すので
ほぐしていきましょう！
パンシェ
治療前
治療後
付き添いの
お母さんと一緒に
確認してもらいます
「おー！
上がるようになった！」
バットマン
こちらも
痛みが無くなって上げやすい！と
言っていただけたので
大丈夫そうです
(*^-^*)
筋肉がこっているときは
重りを付けているようなものなので
ほぐすと
脚が軽くなって
動かしやすくなります！
思う存分
新体操を楽しんでくださいね
(*^-^*)
Sちゃん
症例報告に
ご協力下さり
ありがとうございます！
お大事にして下さい
笹原が担当した
症例報告は
こちらから
ご覧いただけます
↓
【症例報告】「膝痛」K.Yさん 60代男性 東京都 葛飾区
2023.10.7
こんにちは
たなごころ治療院
鍼灸マッサージ師の笹原です
【症例報告】
「膝痛」
K.Yさん 60代男性
東京都 葛飾区
Kさん
はじめまして
右膝が痛いんですよね
「そうなんだよ！
前から痛かったんだけど
2ヶ月前から
より痛くなっちゃってさ！
特に正座が辛くって」
動きを確認すると
・しゃがむ
・しゃがんで更に膝を動かす
と痛みが再現します
Kさん
正座も見せて下さい
身体を前に逃がして
踵に体重をかけない座り方に
なっています
痛みもありますよね？
「そうだね」
わかりました
・
・
・
マッサージで治療しました
治療前⇧後⇩
見比べると
治療後は後ろに体重をかけて
座れています！
膝がより曲がるようにならないと
この動きはできないため
治療効果は
良さそうです
(^^♪
痛みはどうですか？
「まだ詰まる感じはあるけど
痛みは良いね！」
ありがとうございます
(*^-^*)
・
・
・
2診目(10日後)
Kさん
あれからいかがですか？
正座してみて欲しいです！
さらに
深く座れるように
なってますね！
「そうだね
正座は
全然大丈夫だよ！
他の動きも
痛みはもう無くて
しゃがんで膝を動かすと
違和感があるくらいだね」
わかりました！
今回は
残りの右脚の治療と
左脚もほぐしましょう！
「よろしくね
(*^-^*)」
Kさん
症例報告に
ご協力下さり
ありがとうございます！
お大事にして下さい
笹原が担当した
症例報告は
こちらから
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↓
