2016.3.30

こんにちは

院長　みやもとです

この日は

先週ブログにした

とこと同じ勝浦

これまた快晴で暖かく

言うことなし

(^_-)-☆

風が時折

ものすごく強くて

他所のポイントは

どうだったかな？

ファーストブレイクは

ドーンと頭くらいのサイズで

ライトもレフトも楽しい

(^_-)-☆

掘れたミドルセクションは

ライトにグイグイ

板が走る

(^_-)-☆

この後

モアナコースタルサービスで

ある作戦会議の予定だったが

楽しくって

気が付いたら

治療院に向かう時間に

(^_^;)

身体はクタクタ

頭はスッキリ

波乗りの余韻に浸って

治療院に向かいます

(^^♪

2016.3.11

2016.3.8

前日の予報では

本日

千葉全域

クローズアウト

AM 6:00

勝浦　シークレット

ここはどうかな？

セット頭

無風

今日は朝から快晴

最高気温１８℃

形のいいブレイクを捕まえて

レギュラーにカッ飛ぶ

(^o^)丿

うん！

イイ気分！

(^_-)-☆

ノーブーツなのに

なんだが暑い

(^-^;

いったん戻って

給水

日が出て来て

水の色も

一層鮮やかに

(^o^)丿

入っている方皆

ニコニコしてて

雰囲気がイイ

(^o^)丿

そりゃそうだ

いい波なんだもの

(^_-)-☆

今日は

ニューフライヤー　６’１”

ここで

ニューフライヤーは

初めて

掘れっ掘れの

テイクオフも

安心して

身を任せられる

(^_-)-☆

このあと

もう一度給水して

昼まで

頑張って

もうクタクタ

(^_-)-☆

2016.3.9

こんにちは

院長　みやもとです

2016.3.3

今日は

モアナコースタルサービス 

にて

ニューモデル

サンプラーの

カスタムオーダーに

画像は

モアナコースタルサービス

ブログから拝借しました

佐藤さんが

チャンネルアイランズ

ファクトリーツアー2016

で試乗された

フレックスバーの

サンプラー　5′11″を

カスタムオーダー

佐藤さんを独り占めして

サーフィン談義で盛り上がる

楽しい時間

(^o^)／

先日

モアナさんのお客さま

K.Sさんが

治療に見えて

そちらのお礼も

K.Sさん

遠くからありがとうございます！

(^-^)

和田　白渚

南風が強く

いまいち

千歳

しょぼんしょぼん

千倉は

サイズがなく

ロングでも厳しい

Sand Cafe

に立ち寄る

ご主人さんは

わたしの大学の先輩

お互いのブログについて

話が盛り上がる

コーヒーを２杯飲んで

新聞・仕事の資料に目を通し

仕切り直し

花籠

う～ん・・・

一番サイズのあった

和田　白渚へ

腰くらい

面がガタガタだが

暖かくていい気持ち

(^o^)／

北千葉では考えられない

ノーブーツ

ノーグローブ

ヨレヨレのうねりを捕まえて

やっこら横に滑れる程度

とても上手な若い方がいて

刺激になる

右手にある井戸で

海上がりは

スッキリ気持ちよく

(^o^)／

ここからカッ飛んで

２時間で

松戸の伊勢丹デパ地下へ

事前に電話で頼んどいた

鯖寿司とサビ抜きの鉄火巻を

寿司コーナーで受け取ると

当院の患者さんK.Kさんとばったり！

お互いの近況話で盛り上がる

(^O^)

左から

飛び魚　高知

金目鯛　湯引き　千葉

ぶり　和歌山

かつお　千葉

患者さんS.Kさん

ご紹介の

本金

スッと飲める

クセのない味！

ありがとうございます！

(^_-)-☆

患者さんO.Sさんから

仙台麸を

ちょうだいした

肉じゃがに入れると

だしが染みてうまい！

ごちそうさまです！

(^-^)

今日のからあげは

カリコリでうまかった！

このところ

ワインにはまってます

(^_-)-☆

食事前に

タバタプロトコル

子供を背中に乗せて

腕立て伏せ

充実の休日でした

(^^♪

2016.3.2

こんにちは

院長　みやもとです

2016.2.28(日)

この日は

大原駐車場で

チャンネルアイランズ

サーフボード試乗会

昼から出勤に変更

ご予約を

お断りいたしました患者さん

失礼いたしました

あったかい朝８時

お目当ては

ニューモデル　サンプラー

わたしには

やや浮力不足だが

たまには

こういう板も

いい経験になりますね

満車の大原駐車場

サイズは

腰～腹で

小波用のサンプラーの

試乗には持って来い

と言いたいとこだが

ワイドで

ダンパー気味なブレイク

もうちょっと横に走れると

感触がつかめるのだけど

でも

ノーズロッカーの感じは

気に入りました！

(^o^)／

カスタムオーダー

フリーチケットを

ゲット！

(^O^)

モアナコースタルサービスの

お客さんで

はじめましての

FDさん

TKさん

と車のこと

何度か

ご一緒させていただいている

TSさんとは

南房総移住話

バリサーフトリップ話で

盛り上がる

また

いろいろ

お話しましょう

楽しかったです！

(^O^)

2016.2.25

こんにちは

院長　みやもとです

2016.2.23

今日も

モアナコースタルサービス

佐藤さん

お客さんと

待ち合わせして

和田・白渚で

サーフィン

お電話いただいた

Ｏさん

出れなくてごめんなさい

胸～肩セット頭

風微OFF

もちろん

ニューフライヤー

とろ厚目のよれたうねりから

急激に掘れあがる波質

腰のある

イイうねり選びが難しい

いいライトを何本か乗れて

スッキリいい気分

(^_-)-☆

佐藤さんと

チャンネルのファクトリーツアー

デモツアー

ニューモデル サンプラー

新素材 フレックスバー

春夏物のウエットオーダー

サーフトリップ

花粉症の注射の話しと

波待ちしながら

様々な話題で盛り上がる

週末の

デモツアー

楽しみです

(^_-)-☆

2016.2.19

こんにちは

院長　みやもとです

2016.2.18

館山道

市原サービスエリアで仮眠するも

寝坊して

モアナコースタルサービスの

佐藤さんに起こされる

AM11:00

和田・白渚

今日は肩位

ニューフライヤーで

少し前まで

雨が降ってて

あがったところみたい

ブーツのみで大丈夫

今日は

空いててイイ感じ！

(^_-)-☆

一宮で

よくお会いする

ロン毛の

トランジッション系の方がいた

この方に

波を取られないよう

気合がメッチャ入ってきた！

( ｀ー´)ノ

２時間後

もうヘトヘト

((+_+))

車内も加湿してます

最近風邪っぽいので

左上から

時計回りに

スルメイカ　長崎

かつお　静岡

いわし　静岡

にしん　北海道

ぶり　愛媛

真サバ　長崎

酒のはせがわでかった

コラボ商品で一杯

(^_-)-☆

 2016.2.17

こんにちは

院長　みやもとです

先週は

NEW FRYER 6’1″が

入荷したので

週３海に

板が軽くて

よく動くし

ドルフィンも

楽チン！

(^_-)-☆

 やはり

右の肩甲間部

小菱形筋

大菱形筋辺りが痛い

特に

背中を丸め

大きく息を吸うと

最も痛む

ナベに

おまかせで

何度か

治療してもらうも

スッキリしない

ではと

同側の上腕三頭筋から

右肩甲間部を変えるべく

ある肢位で揉むよう

指示する

この肢位は

最近わたしの

肩こりの治療を受けている患者さんなら

もうお分かりだろう

この肢位で揉むと

肩甲間部を一切触れずとも

フワッと肉質が柔らかくなる

この肢位で揉む時

あるコツがあるので

そうするように言うと

「ぐわ～っ！」

メッチャ痛い！

(>_<)

即チェック

うん！

スッキリ

いい感じ！

(^_-)-☆

人に揉ませても

患部に触れずとも

ちゃんと

結果が出せるのが

プロっちゅうもんでしょ！

(^_-)-☆

2016.2.11

こんにちは

院長　みやもとです

わたし

ここ

ひと月くらい

右の肩甲間部が

ずっと痛い

スタッフなべに

しつこく治療してもらっているが

なかなか取りきれない

このところ

週３～４日位

サーフィンしてて

単純に

疲れているだけなのだろうけど

【冬のサーフィン画像を探しているとスゴイのが出てきます】

冬の防寒用

ミトン型のグローブをはめて

パドルすることで

より負荷がかかり

背部に

キテイルのではないか？

このところ

このような患者さん

他にも何人か

診させていただいてますね

3月あたり

南の島に

サーフトリップにでも

行ってしまおうか

ボートで寝泊まりしながら

ブレイクポイントの

ド真ん前まで連れてってもらって

こんな

チューブライディングを

たらふく楽しんでみたいものです！

(^_-)-☆

2016.2.10

こんにちは

院長　みやもとです

モアナコースタルサービス

佐藤さんから

「オーダーのボードが

入荷しましたよ。」と

連絡いただいた

さっそく

足を運ぶ

開梱していく

おぉ！

ニューフライヤー

6’1　をオーダー

デッキパッドを貼る

佐藤さん

「宮本さん

前足はここで

固定です。」

５０歳とは思えない

若々しい

佐藤さんは

わたしの

サーフィンの先生

このあとすぐに

コンディションの良さそうな

和田花籠へ

着替えて海に行くと

あら？

見かけたことのある後ろ姿

わたし

「Hさん！」

Hさん

「お！先生！」

肩くらいの掘れた波

空いてていい気持ち！

(^_-)-☆

ノーズロッカーが適度にあって

掘れたセクションでも

安心して

テイクオフ！

(^o^)丿

ス～イスイっと

波に乗り

沖に戻ると

Hさんが

✊グーサインで

向かえてくれて

イイ気分！

(^O^)

その後

板ごと波に巻かれて

ノーズが頭に激突！

買ったその日に

ノーズにヒビが

(+_+)

テープで補修し

気を取りして

ステッカーチューン

う～ん

雰囲気出てきた！

(^_-)-☆

ってことで

翌日も

朝から

片貝新提で

波乗り

(^_-)-☆

2016.2.5

こんばんは

院長　みやもとです

ある土曜日の夜

常歩（なみあし）身体研究所

「屈曲動作のすすめ」

のセミナーを

八重洲で受講

「屈曲動作による

沈み込み抜重」の話が

面白かった

例えば

プリンセスプリンセスの

「Diamonds」という曲

この曲のように

ズンチャ・ズンチャと

裏拍が

はっきりしているリズムは

引く動作も意識できる

ズンズンという

表拍だけのリズムだと

押す動作しか

意識できない

この

ズンチャズンチャ

または

ンタンタというリズムに乗って

膝を抜きながら歩くと

「沈み込み抜重」の感じがより分かる

翌日

片貝新堤でサーフィン

駐車場から

波打ち際まで

ンタンタと歩いて

より屈曲動作を

しみこませるために

膝抱えジャンプをしてから入水

サーフィンのテイクオフは

波の斜面が切り立ってきて

板が走り出したその瞬間

素早く立ち上がる

この時

腕立て伏せの要領で

ポンッと板に手を着いて

パッと立ち上がる

今日はいつもと違う

抜群に

立ってからの安定感

いや

立つまでのスムースさ

いや

テイクオフ～ライディングまで

軽やかでとてもスムース

(^o^)丿

トンっと

板に立つというより

立つと同時に

板の方から

自分の足に吸い付く感じ

(^_-)-☆

サーフィンの都市伝説

「レールをかませる」

「板に踏み込む」を

否定しないが

こうやって

抜重も覚えると

荷重にも意識が行き

板の操作に幅が出るというもの

(^_-)-☆

参考に

木寺先生のブログを

引用させて頂きます

・

・

・

引用開始

・

・

・

From：木寺英史（常歩身体研究所）

 卓球の石川佳純選手が、卓球のワールド
 ツアー・グランドファイナルの女子シン
 グルスで日本勢として初優勝しました。

https://www.namiashi.net/article/15149222.html



私は、講習会などでよく石川選手を紹介
してきました。

それは、彼女が卓球日本選手の中で唯一
 「沈み込み抜重」を使える選手だから
 です。

 私たちは動作するときには地面に荷重と
抜重を繰り返しています。

 水泳競技でも水面に同じ作用が働いて
 いると思われます。

そして、この荷重と抜重は交互にやって
 くるのです。

ある意味、抜重を理解すれば身体操作が
解けるといっても過言ではありません。

さて、抜重で何が起きているのでしょうか。

 実は、抜重により四肢が高速で動くので
 す。

このことは、多分私しか言っていない
 と思います。

 抜重することによって、四肢を動作させる
時の細かい重心移動をする必要がなくなる
 と考えられるのです。

 私はこれを

姿勢制御をはずす

 と名づけています。

 「抜重」には「立ち上がり抜重」と「沈み
込み抜重」があります。

 膝を伸展させてカラダ持ち上げたときの
「抜重」が「立ち上がり抜重」。

 膝を屈曲させて抜いたときの「抜重」
が「沈み込み抜重」です。

 日本の女子スポーツ選手は股関節が内旋
 傾向にあるために膝が抜けにくいのです。

よって、「沈み込み抜重」の身体操作
がほとんど見られません。

そのなかで石川選手は沈み込みを使い
 ます。

さらなるご活躍を期待しましょう。