2025/12/16

 

院長みやもとです

 

2025/4/25

帰国一発目は

地元 千葉県松戸市

みちる屋

味噌みちる

肉山(中)

 

野菜 にんにく増し

背脂 普通

 

う～～〜ん

うまーーーーい！

＼(^o^)／

 

 

 

 

帰宅すると

愛犬カノアが

お出迎え

 

 

カノアのお土産は

骨の形のガム

スペイン サンセバスチャン

レアル・ソシエダのユニフォーム

 

日本のお風呂は

サイコー(^o^)

 

カノアも覗きに来た

自分には

写真集と

たくさんのマグネット

 

 

 

 

ガイドのタケシさん

@titi_takec

 

ドライバーのブルーノ

@bruno_bento001

 

いい波

いい飯

いい景色

昨年以上の最高の

思い出になりました

 

また来年もお願いいたします

(^o^)

 

The first thing I did when I returned to my hometown was Michiru-ya in Matsudo, Chiba Prefecture.

Michiru Miso

Nikuyama (medium)

Vegetables: extra garlic

Normal back fat

Mmmmm

Delicious!

＼(^o^)／

When I got home, my dog ​​Kanoa greeted me.

Kanoa’s souvenir was a bone-shaped gum, a Real Sociedad uniform from San Sebastian, Spain.

Japanese baths are the best (^o^)

Kanoa also came to take a look.

For me, a photo book and lots of magnets.

Our guide, Takeshi @titi_takec

Our driver, Bruno @bruno_bento001

Great waves

Great food

Great views

It was even better than last year’s

I look forward to seeing you again next year (^o^)

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2025/12/9

 

院長みやもとです

 

2025/4/24

 

リスボン国際空港から

TAPポルトガル航空で

ロンドン ヒースロー空港へ

カフェで一息入れて

スーツケースと

ボードケースを預けて

チェックイン

 

 

ルイ・ヴィトンのカフェ

スゴ！

謎の回転寿司

発見？！

 

 

 

M&S

ハロッズで

家族のお土産を

 

 

 

 

 

 

 

パブで

ビール

フィッシュ&チップス

ビリヤニ

 

 

今回は行きも帰りも

ANAのプレエコ

最前列の通路側

 

隣の席が空いていて

荷物が置けて

足元広々よく寝れた

 

2025/4/24

From Lisbon International Airport

Take TAP Air Portugal

To London Heathrow Airport

Take a break at a cafe

Check in after leaving your suitcase and board case

Discover a mysterious conveyor belt sushi restaurant?!

Buy souvenirs for your family at M&S

At Harrods

Beer

Fish & chips

Biryani at the pub

This time, both on the way there and back, I flew in premium economy with ANA

Front row aisle

The seat next to me was empty, so I could put my luggage there and sleep well.

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2025/12/2

 

院長みやもとです

 

2025

スペイン・ポルトガル

サーフトリップ

 

Sesimbra Beach

Praia de Sesimbra

セジンブラ・ビーチへ

 

 

だんだん

日差しが強くなって

暑いくらい

 

 

ジェラート屋さんで

休憩

 

 

 

ここの海は

ホント雰囲気いい

 

 

 

 

コスタ・ダ・カパリカへ

帰って

ビーチでのんびり

サンセットが美しい

 

 

Sesimbra Beach

Praia de Sesimbra

To Sesimbra Beach

 

The sun is getting stronger and it’s getting hot

Take a break at a gelato shop

The sea here has a really nice atmosphere

Go back to Costa da Caparica

Relax on the beach

The sunset is beautiful

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2025.11.25

 

院長みやもとです

 

2025

スペイン・ポルトガル

サーフトリップ

Pastelaria Cego

 

愛媛県銘菓
一六タルトの

由来となった

Torta de Azeitao
トルタ・デ・アゼイタオン

 

しっとり柔らかく
滑らかな食感でうまい

 

 

ご主人さんから
チーズのパイ菓子
いただきました(^o^)

 

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202.11.18

 

院長みやもとです

 

2025

スペイン・ポルトガル

サーフトリップ

Miradouro do Portinho

da Arrábida

向かってドライブ

 

 

風が気持ちいい

 

 

高台からの眺めは

圧巻の色んな青

 

 

 

 

 

 

2525/4/23

Driving towards Miradouro do Portinho da Arrábida

The breeze feels good

The view from the hilltop is spectacular, with all sorts of blues

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2025.11.11

 

院長みやもとです

 

2025

スペイン・ポルトガル

サーフトリップ

いよいよ最終日

 

 

ゲストハウス前の
コスタ・ダ・カパリカで
サーフィン

 

パラソルを設置していて
夏の準備が進む

 

日光浴を楽しむ人たちが
ビーチにはたくさん

 

 

ランチは
レイタオン
豚の丸焼き

 

 

生ビール

 

パン

フレッシュチーズ

 

オリーブ

 

サラダ

ライス

ポテトチップス

 

 

 

ガーリック・ベッパーソース
がうまい

 

2525/4/23
Finally the last day

Surfing at Costa da Caparica
in front of the guesthouse

Umbrellas are set up
and preparations for summer are underway

There are lots of people enjoying the sun on the beach

For lunch, we had
whole roasted pig with garlic and pepper sauce

Draft beer
Bread
Fresh cheese
Olives
Salad
Potato chips
Rice

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2025.11.4

 

院長みやもとです

 

2025

スペイン・ポルトガル

サーフトリップ

エッグタルト
パステル・ナタの
Manteigaria
Cream Pastry Factoryへ

 

 

 

昨年に続き
ここのパステル・ナタは
ホント最高

 

 

 

コルメシオ広場から
ウーバーを拾って
帰る

 

 

Egg tart
Pastel nata
Manteigaria
Cream Pastry Factory
Following on from last year
The pastel nata here
is really the best

 

I picked up an Uber from Kormécio Square
and headed home

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2025.10.24

 

院長みやもとです

 

【症例報告】

「巻肩が治って

びっくりです！」

M.Rさん

ヨガ・サーフィン

東京都　世田谷区

左手首がしびれて

痛かったり

出っ尻反り腰

だったり

ヨガのこのポーズとか

このポーズで

お尻が痛かったのが

良くなってきて

メールを

ちょうだいしました

 

「巻肩が

治っててびっくりです

 

気をつけの姿勢をすると

腕が前にきていたのに

今日は側面に

腕がいました

 

先生が

びっくりしてました」

「このポーズが

巻肩で全く

できなくなっていたのです

 

先生が昨日の私を見て

指導しようとしてたのに

今日はできていて

びっくりされていました

 

何より私が

1番びっくりです」

 

あは

よかったっスね

(^_-)-☆

 

ありとあらゆる

全てのジャンルの

①

痛みを取る

②

見た目を変える

③

パフォーマンスアップ

 

いずれも得意です

(^^)/

 

お困りの方は

ぜひ診させて下さい

(^O^)

2025.10.7

 

院長みやもとです

 

2025/4/22①

スペイン
ポルトガル
サーフトリップ

 

コスタダカパリカ側
テージョ川目の前の
レストラン
Atira-te ao Rio

 

ガイドのたけしさん

 

生ビール

鴨のグリル

イカのグリル

ステーキ

テージョ川を
フェリーで渡り
リスボン旧市街へ

 

 

 

 

チョコレートケーキで
有名な
landeau

 

 

石造りの店内も
雰囲気ある

リッチでビターな味わい

 

Spain
Portugal
Surf trip

Costa da Caparica side
Right in front of the Tagus
Restaurant
Atira-te ao Rio

Draft beer
Grilled duck
Grilled squid
Steak
Crossing the Tagus
by ferry
To Lisbon Old Town

Landeau
Famous for its chocolate cake

Rich and bitter taste

The stone interior
Also has a nice atmosphere

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2025.9.30

院長みやもとです

 

2025/4/21③

スペイン
ポルトガル
サーフトリップ

エリセイラの街を散策

 

だんだん晴れてきて
青い空と街並みが
美しい

 

 

 

晩飯は近所のスーパーで
鶏肉と豚肉のグリル
ライス 瓶ビール

 

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