第70回春季千葉県高等学校野球大会 専修大学松戸高校 優勝‼
2017.5.12
こんにちは
院長 みやもとです
ゴールデンウェークのある日
波がないので
どうしたものかと
もんもんしてたら
この日が
決勝戦
母校の
専修大学松戸vs千葉敬愛
いっちょ
応援に行くか！
おぉ！
専松バス
かっちょいいな！
(^^)/
おれらの時代は
もっとボロかったよ
(^-^;
試合開始から
60分経過後
到着
おっ！
５－０で勝ってる！
やったね！
バックスタンド裏の
いい席が空いてて
ここからじっくり観戦
ピンチがあったけど
う～し
優勝！
(^^)/
両校とも
この後の
関東大会に出場決定
後輩から
元気もらったよ！
(^_-)-☆
ミント&モカ inドッグラン松戸 2017.5
2017.5.11
こんにちは
院長 みやもとです
この日は
ミント＆モカ
(キャバリア・キングチャールズ・スパニエル)
を連れて
松戸のドッグランに
結構暑い
リードなしで
のびのび出来て
いいね！
(^^♪
ソファで
寝そべっている
モカの横に行くと
んだよ！
オレを
グイッとプッシュ！
仲よくしようぜ
(^^)/
メルセデスベンツ Ｇクラス ゲレンデヴァ―ゲン⑩×RINREI(リンレイ) ボディークリーナー NEW水アカ一発! メタリック車用液体
2017.5.10
こんにちは
院長 みやもとです
メルセデスベンツGクラス
G320を
購入してから
およそ1年経った
この1年の
走行距離は
30,000㎞
昨年
免停を2回
計150日
2回目は
さすがに
こっぱずかしくて
ブログにしてません
(-_-;)
これが
無かったら
およそ年間
50,000㎞！
(+_+)
いや～
毎日乗ってますからね
(^_-)-☆
故障個所は
スライディングルーフ
オルタネーター
くらいだったかな？
意外と
壊れなくて
助かりました
(^_-)-☆
初の左ハンドル
左ハンドルの利点
狭い道での
すれ違い
目いっぱい
左に寄れて
安心してすれ違える！
(^_-)-☆
あとは
車道の左に寄せて止めて
そのまんま歩道に降りれて
便利！ (^^♪
駐車券を取るための
マジックハンド使いも
だいぶ慣れましたね
(^_-)-☆
わたしのモデルは
３ℓ直６エンジン
上位モデルのように
ドゥルドゥルと
迫力はないけど
左リアシート下の
マフラーから
聞こえてくる
エグゾーストは
ファンファンと
小気味良く
レスポンス良し！
(^_-)-☆
マフラーの位置も
本格派だからこそ
この位置に
一般の車のように
後部にあると
悪路で車体が傾いたとき
つぶれてしまう
よって
マッドガードも
根元から
ペラペラヒラヒラ
カックカクのボディは
SUVの王者の風格！
わたしのモデルは
意外と安いんですよ
気になるかたは
お尋ね下さい
ワンオーナーの
社長さんも
患者さんですからね
(^_-)-☆
・
・
・
だいぶ
水アカ汚れが
目立ってきたので
アマゾンのレビューが良かった
こいつをいっちょ
試してみることに
付属のスポンジにとって
優しくこすると
あら！
キレイ！
(^_-)-☆
タイヤカバーも
水アカで
やばいことに
あらら
きれいさっぱり
(^^♪
見違えましたね！
(^^♪
グリルガードは
こうやって外して
細かいとこまで
キレイにふきふき
(^_-)-☆
だれ？
こんないたずらすんの？
Yさんでしょ！
(^-^;
【症例報告】「今日、左足首を捻挫。明後日の試合出たい！」N.Sさん 小6 男子 サッカー 埼玉県 さいたま市
こんにちは
スタッフの渡辺です。
【症例報告】
「今日、左足首を捻挫。明後日の試合出たい！」
N.Sさん
小6 男子
サッカー
埼玉県 さいたま市
≪初診60分治療≫
当院の患者さんでもある
お父さんからのご紹介。
（お父さんも
当院の患者さんからのご紹介）
当院では
そうやって患者さんが
繋がっていきます^^
そのお父さんは
この前の週に
初めて治療させて頂き
今週もその続きで
ご予約を頂いていたが
急遽、息子さんが捻挫したので
治療することになった。
早速
足の状態を診させて頂くと
内出血も無く腫れもひどくないので
当院だと
１回の治療で痛みが取れるであろう状態。
痛む動作は
・足首を内側に捻じった時のみ
とのこと。
では
痛みの出方から
関係のありそうな筋肉を
仰向けからほぐし確認。
「少し痛くなくなった」
そこをほぐして
そのくらいの痛みの取れ具合なら
次は横向き寝からアプローチ
この筋肉は刺激が強いから
ある程度ほぐして確認。
「痛くないです^^」
てことはここが一番の原因だね。
痛みが戻らないように
よりほぐす。
だから治療がより痛い＞0＜
Sくんも治療を受けながら
身体をバタバタさせてる^^；
さらに他の硬い筋肉も
ほぐして終了。
お父さんから
「明日の練習はして良いですか？」
というご質問。
痛みは取れたようなので
「このまま使ってください」
そこで痛みが出るようなら
また治療して取ります^^
なぜなら
痛みは目に見えるものではないので
使ってみないと
実際のところは完治したか分からない。
だからこそ休ませず
使って確認して下さい。
ということなのです。
翌週
お父さんの治療の続きで来院された際に
経過を確認したところ
「問題なく試合が出来ました」
とのことで
僕も一安心。
この度は当院の
【症例報告】
にご登場下さり
ありがとうございます。
春の潮のいい香り
2017.5.5
こんにちは
院長 みやもとです
先週の火曜日は
鹿嶋でサーフィン後
潮干狩り
30分ほどで
まずまず取れました
埼玉のバレエ女子
F.Nさんのシカゴ土産で
一杯
お気遣いいただき
ありがとうございます
(^^♪
タモリさん風の
焼きハマ
ひとつひとつ
アルミホイルで
包んで焼くと
水分が逃げず
とっても
ジューシーな仕上がり
春の訪れは
潮の香りが
運んでくれますね
(^^)/
煮干し中華ソバ イチカワ ＆ 極 煮干し本舗 荒川沖店 ラーメン 茨城県
2017.5.3
こんにちは
院長 みやもとです
先週火曜日
山崎がアップした
ラーメン屋さんに
その火曜日
鹿嶋でのサーフィン帰り
寄ってみた
まずは
THE Tabelog Award 2017 bronze
駐車場はここ
8台のみ
違法駐車が多いようですので
気を付けて下さい
営業時間は
11：30～
昼のみ
80食限定
およそ13：30で終了
12:00到着
15名ほど待ち
1時間15分待った
今まで食い物屋で
こんなに待ったことはない
中に入って
壁側の5席の椅子で
程なく待つ
すぐに
9席あるカウンター席が
1つ空いて呼ばれる
一気に2つ頼もうとしたら
断られた
ひとり1杯らしい
煮干しそば（醤油）¥750
と
出汁打ち込み式味玉 ¥100
を注文
煮干し出汁の
い～匂い
(^^)/
麺は中太で硬め
ここで
こちらの特徴の
和え玉を注文
出てくるまで
想像もつかなかったが
ふ～ん
混ぜソバみたい
よく混ぜて
うん！
おいしい！
( ^)o(^ )
お酢を入れて
サッパリと
さらに
残り汁で
つけ麵風にも
楽しめる
(^_-)-☆
楽しい
アイデアですね！
(^^♪
続けてこちらも
魚介煮干しラーメンを
注文
駐車場完備
食券機
待たずに着席
即効出てくる
もちろん
うんまい！
( ^)o(^ )
同じ煮干しの
両極端を
味わいました
(^_-)-☆
茨城は
道がだだっ広い！
(^-^)
【症例報告】「グランプリエで左膝を捻じったら膝裏が痛い」S.Nさん 中1 女子 クラシックバレエ 東京都 品川区
こんにちは
スタッフの渡辺です。
【症例報告】
「グランプリエで左膝を捻じったら膝裏が痛い」
S.Nさん
中1 女子
クラシックバレエ
東京都 品川区
≪60分治療≫
さっき
グランプリエをしたときに
左膝を捻じってから
膝裏が痛くなり
お父さんと来院。
院長が左股関節の治療で
診た患者さんで
今日は院長が休みのため
急遽
僕が治療に入らせてもらう。
痛めてから
何をしても痛いとのことなので
早速、治療を始める。
まずは左を上にして
横向き寝からアプローチ。
そして確認
「少し良くなってます」
では
次はうつ伏せでアプローチ。
先程の横からアプローチした筋肉は
この筋肉の可動を
しやすくするための
準備段階みたいなもの
なので
ここの筋肉はより入念にほぐす。
特にクラシックバレエをしていると
こういうところまで
しっかり凝ってますよね。
だから
可動域いっぱいに使う
クラシックバレエは
痛めやすい。
ここでほぐして
可動域を戻しておけば
痛みが取れるだけでなく
痛みにくくなります。
「そこのマッサージ痛い＞_＜」
ごめんねー
なので頑張って治療受けて～
ということで
確認。
「だいぶ痛くないです^^」
痛い治療に耐えてもらった甲斐があって
良かったです。
膝裏全体ということは
前側にも原因がありそうだから
最後は仰向けからアプローチ。
ここは特に痛いよね；^；
最後の確認。
「大丈夫そうです」
あとはレッスンしてみて
痛くなるようだったら
引き続き診させて下さい。
3週間後
S.Nさんからの
治療のご予約の電話を取った時に
膝裏の調子を聞いたところ
「膝裏はもう全然痛くないです！」
効果が続いているようで
良かったです^^
そして
この度は当院の
【症例報告】
にご登場下さり
ありがとうございます。
40からのサーフィン考察⑮ 低酸素トレーニング 好日山荘 銀座店
2017.4.28
こんにちは
院長 みやもとです
このところ
波が全然ない
((+_+))
ではと
前から気になってた
低酸素トレーニングに
申し込んでみた
本格的な登山や
マチュピチュ・ウユニ湖など
高地の観光に備えて
利用される方が多い
サーフィンは
どちらかといえば
瞬発系のスポーツ
うまくなるには
力強くて速い
パドリングが必須
また
波乗り以前に
「波取り競争」に
勝って
たくさん波に乗らないと
技は磨けません
波に乗れるのは
たった一人
このことは
サーフィンをしない方の
多くは知りません
みんなみんな
楽しくない
厳しいスポーツなんですよ
(T_T)
よって
たくさん乗るため
さらなる
瞬発力・持久力が
必要
昨年から
平日週２～４回ほど
海に入るようになって
だいぶ力はついてきた
もっと心肺系を
鍛える必要があるのだが
ランニングは大嫌い
(T_T)
ならば
こういうところで
効率よく
やってみようかと
最初は
30分間
読書でもしながら
慣らし
【酸素濃度はおよそ４０００ｍ級の高度に設定】
特に
何も変わらない
5分おきに
パルスオキシメーターで
上段の心拍数
下段の酸素飽和量
(血中の酸素量)
の計測
イスに座った状態
いつも通りの
ゆったり鼻呼吸のみ
その後
トレッドミルか
クライミングマシーンで
15分×2回の
トレーニング
１セット目
トレッドミルを
ゆっくり歩く
呼吸は
１歩ごとに１呼吸
苦しくはない
途中
呼吸を
メッチャゆっくりにすると
飽和量が50台になり
ものすごい眠気で
クラクラ
((+_+))
トレラン系の方は
この部屋で
ガシガシ
走ってるんだとか⁉
スゴイ！
(^-^;
２セット目
「１呼１吸や
２呼２吸など
呼吸の仕方を
いろいろ試してみてくださいね。
強く吐くことが大事ですよ。」
テンポよく歩いても
苦しくはない
メーターを見てると
呼吸法は
強く１呼１吸が
いいみたい
この後は
高酸素室で
１０分間
マッサージチェアで
まったり
ゆっくり深呼吸すると
もともと
徐脈気味です
仕事疲れもあったのか
少しけだるくなった
久々に来た銀座
外車が多くて
ウキウキします
(^^♪
６月の
サーフトリップに向け
しばらく通います
(^^)/
【症例報告】「右膝痛い!全身ほぐして!」T.Hさん③ 16歳女性 クラシックバレエ イギリス留学中 東京都
2017.4.26
こんばんは
院長 みやもとです
【症例報告】
「右膝痛い!
全身ほぐして!」
T.Hさん
③
16歳女性
クラシックバレエ
イギリス留学中
東京都
T.Hさん
「せんせ～
ご無沙汰してま～す！
お土産で～す！」
【グラノーラ ケーキ 紅茶】
わたし
「いつもあんがとね～！」
T.Hさん
「イースターのお休みで
帰ってきました。
3回分治療の予約を入れたので
右膝の痛みと
次日本に
帰って来るまで持つよう
全身ほぐしてください！」
わたし
「あいよ～！」
T.Hさん
「いった～い！！！」
留学先の
クラシックバレエ学校のこと
イギリスでの生活のこと
いろいろ
楽しくおしゃべり
(^^♪
少しは
リフレッシュ
出来たかな？
最終日
右膝の痛みも取れ
しっかり
脳みそまで
ほぐれてくれたのか
着替えのジャージを
自宅に持って帰ってしまった
T.Hさん
しっかりしてそうで
そんな
おっちょこちょいなところが
かわいいネ
(^_-)-☆
T.Hさん
お母さん
わざわざ
お車で
ありがとうございました
(^^♪
イギリスでの
クラシックバレエ留学
楽しんでね！
(^^)/
【症例報告】「スキーで転倒して左肩が挙がりにくい」N.Aさん 会社員 30代 男性 スキー
こんにちは
スタッフの渡辺です。
【症例報告】
「スキーで転倒して左肩が挙がりにくい」
N.Aさん
会社員
30代 男性
スキー
≪60分治療≫
先日スキーに行ったら
転倒してしまい
その時に腕を着いてから
肩が痛くなった。
N.Aさんは
一年に一度のペースで
ケガや疲れが出るとご来院頂く。
いつものように
痛みの動作を確認
・腕を外側に90°上げ肘を曲げて
前腕を上に振った時
・挙上した時
この痛みが取れるように治療を始める
いきなり横向きからアプローチ
なぜってこの姿勢からの
マッサージはとても痛い＞0＜
それでも重要なので
念入りにマッサージして
確認。
「おっ！まだちょっと痛いけど
だいぶ痛みが取れてますよ」
では次は
うつ伏せになって下さい。
支障をきたす筋肉をほぐし
確認。
「あー、これは少し変わったくらいかな？」
それなら
仰向けになって下さい。
ここも入念にほぐす。
これで今日最後の確認。
「あっ痛み消えた感じがする」
良かったです^^
今日も痛い治療に耐えて頂き
お疲れ様でした。
この度は当院の
【症例報告】
にご登場下さり
ありがとうございました。
