2017.9.27

 

こんにちは

院長　みやもとです

 

糖質制限を始めて

5年余り

 

リバウンドして

マックス８８ｋｇまで

なったことも

(>_<)

 

このところ

だいぶ糖質を

欲しなくなり

ほぼ1日1食

夜のみ

 

ラーメン屋は

ホント行かなくなった

 

というか

行く気が起きない

 

ダイエットは

その場限りでなく

キチンと習慣化し

継続し続けられるかが

一番難しい

 

３歩進んで

２歩下がるだけど

 

何とか

少しずつ

結果は出て来てる

７５ｋｇ台突入！

 

成人してから

最も軽い

(*^_^*)

 

家の古い体重計で

体脂肪率を計ると

「１６％」

 

サーフィンも

切れが出て

より動くし

毎回

筋肉痛も

ものすごい

 

気持ちも身体も

出し切れてて

気分爽快

 

７４ｋｇ台に入ったら

マックのＬポテト×２と

生ビールで

ご褒美だな！

(^O^)／

こんにちは

スタッフの渡辺です。

 

以前は日本海側の山の帰りなどに

おいしい刺身を食べてから帰っていましたが

最近はたっぷり山に浸かる時間もないので

新鮮な魚介類もお預けぎみ

 

久々においしいお刺身が食べたい！と思い

以前、患者さんからオススメ頂いた

お店に行くことに

 

それが

「能登美　新橋店」

入り口はとても質素な感じ

高級とまではいかない価格帯かつ

能登半島中心の新鮮な魚介類が

メニュー豊富に並んでいる

「どれも美味しそうなメニュー^^」

 

刺身の盛り合わせは欠かせません

わがまま言って好みの魚をプラスしてもらいました^^；

左側

のどぐろの焼き霜造りは魚醤の塩を付けて頂く

これがさっぱりかつ旨味が引き立って美味！

その下

カワハギにあん肝を付けて頂く

淡白で歯切れのよい身に濃厚なあん肝が

後を引いて止まりません

 

これは

地魚の酒蒸し（本日はのどぐろ！ラッキー）

（すみません、半分食べてから撮りました）

やさしいいお酒と昆布のうま味と

のどぐろのあらの味がまったりとしていて

旨味が身体に浸みこみます^^

 

味もさることながら

スタッフさんの配慮が行き届き

とてもリラックスして食事がとれました

 とてもいいお店をご紹介頂き

ありがとうございました！

 

こんにちは
スタッフの渡辺です

 

【症例報告】

「3日前から左肩と左足首が痛くなった」

T.Aさん

高1男子

バスケットボール

東京都葛飾区

≪初診60分≫

お母さんや弟も

当院の治療で良くなっているため

お兄ちゃんをご紹介頂いた。

ありがとうございます。

 

この春から

バスケ部に入部し

夏の合宿中に痛くなり

ご来院頂く。

 

まずは

肩の痛みが強いとのことで

肩から

治療を始める

 

痛む動作は

・シューティングポーズを5～6回繰り返すと

肩関節の

・屈曲90°くらい

・外旋

で痛みが出ることが分かったので

治療に入る

 

うつ伏せから

硬い筋肉をほぐしにかかると

「イッテェー＞0＜」

と、悶絶のご様子

だよねー^^；

 

弟のＴくんも

半べそだったからな～。

残念ながら

治療のマッサージは痛いのさ^^；

 

ここで確認

「あ、曲げてもあまり痛くない」

 

痛い治療に耐えてもらった

甲斐があって

良かったです^^

 

お次は

仰向けから硬い筋肉をほぐす

ここら辺も治療が

かなり痛いポイント

当然

悶絶しながら受けて頂いている。

 

そして確認

「軽くなって痛くない」

よかったよかった^^

使ってみて、このまま調子良ければ

次回は

下半身の治療をさせて下さい

 

≪2診目（5日後）≫

今日の調子を聞かせて下さい。

 

「左肩は調子良いの下半身をお願いします」

具体的に痛みやご希望ありますか？

「明日から夏休みが終わり、部活再開なので

体重乗せたときの足首の痛みと

走りを軽くしたいです」

 

分かりました。

まずはうつ伏せからほぐします

「あ～、上半身より痛いかも～＞0＜」

関わる筋肉をほぐし

もも上げをしてもらうと

 

「軽いです^^」

良かったです^^

 

引き続き気になる筋肉をほぐし

本日も終了

数日後

お母さんから

「調子イイみたいですよ」

と伺う。

 

この度は当院の

【症例報告】

にご登場下さり

ありがとうございます。

 

2017.9.22

 

こんにちは

院長　みやもとです

 

我が家の愛犬

キャバリア・キングチャールズ・スパニエル

ミント(オス・4歳・ブレンハイム)

＆

モカ(メス・3歳・トライカラー)

今日はお友達が

7人遊びに来た

 

靴がいっぱいの

玄関の端で寝る

ミント

おやつを口にする

ミント

 

長い耳を

かまないように

スヌードをする

手がかわいい

(^o^)

わたしが出かけるときは

こんな感じ

いつもミントはさみしそう

(^_-)-☆

お前ら

何やってんだ？

小5のこどもとモカ

階段の一番上で

くつろぐモカ

わたしらの

食事が気になる

ミントの猛アピール

(^-^;

 

トリミングに

行きました

同じベロ

ツルッツルの

すべっすべの

いい香り

モカの耳がぽてっと

アメコカ風なのが

お気に入り

(^^♪

こんにちは

スタッフの渡辺です

 

【症例報告】

「5日前から左腰が痛い」

K.Aくん

10代男子

陸上（1500ｍ）

東京都　葛飾区

≪初診60分≫

ギックリ腰でご来院頂いたお母さんが

当院の治療で良くなり

息子さんをご紹介頂いた。

 

ありがとうございます!!

 

K.Aくんも

陸上の練習によってか

腰痛を起こしご来院。

 

まずは痛む動作を

院内で確認。

・後ろに反ると左側

・右回しで左側

に痛みが出るとのこと。

 

その他に

・走行中の着地時

・歩きでも少し

・練習後が痛みのピーク

と痛みが出るようなので

それは

治療後の評価対象にしてもらう。

 

では

横向きに寝てもらい

両側共にマッサージして確認。

 

「さっきより痛くない！」

 

お次は

うつ伏せからほぐし

最後は

仰向けからほぐして確認

 

「今のところ痛くないです^^」

 

あとは

練習で動いて確認してください。

 

それで

まだ痛いようだったら

あまり間を空けずに

診させて下さい

 

≪2診目60分（4日後）≫

練習してみて

今の調子を聞かせて下さい。

 

・ドリル（スキップとか）して着地した時

・後ろに反ると左側

・右回しで左

練習をハードにやると

また痛み出す。

 

まだ筋肉の硬さが戻り易いようだね。

 

今日も

確認した動作で出る痛みを

取るために治療し

また練習で確認してもらう。

 

≪3診目60分（3日後）≫

今日の調子を教えて下さい

・走行中の脚上げ

・走行中の着地でも

痛みが出るとのこと。

院内で出た痛みは取れた様子

 

今日も

痛みに繫がるであろう筋肉をほぐし

練習で確認してもらう。

 

≪4診目60分（9日後）≫

だいぶ良く

長距離走では痛みが出なくなり

ベストから4秒縮めて

自己新記録が出たとのこと！

 

やったじゃん!!（^^）v

 

ただ

短距離走で痛み出る。

とのことなので

治療に入る。

 

その後

2ヶ月経った今でも

痛み無く陸上を楽しんで

もうすぐ引退とのこと

 

よかったです(^^♪

 

この度は当院の

【症例報告】

にご登場下さり

ありがとうございます。

 

こんにちは

スタッフの渡辺です。

 

物静かな母が珍しく

「誕生日が近い

僕の嫁と弟、妹の旦那と

合同で誕生会をやらないか？」

と提案してきたので

 

地元の家庭的なフレンチ系欧風レストラン

Bistro Dela　（ビストロ　デュラ）津田沼

におじゃましました。

ウッドデッキが魅力的な外観

まずは

”シェフお任せ前菜プレート”

左からパティ、ピクルス、サーモンマリネ、じゃがいものオムレツ

 

パティは

ピンクペッパーの香りが鼻を抜けて心地良い^^

　　

左からフォアグラ大根、仔羊のグリル、和牛ハツのグリル

濃厚なフォアグラとスープの浸みた大根のサッパリが

相性バッチリでいいお味^^

 

その他パペット（ハラミ）ステーキ、ウニクリームパスタなど

お腹いっぱい食べて

妹から

今回の主役である

うちの嫁と弟にサプライズで

バースデープレゼント＠0＠

 

アニバーサリーが苦手な僕は

プレゼント用意してませ～ん。

 

妹からも

「お兄ちゃんは絶対用意してないと思った」

と、しょっぱいご意見^^；

来年はご用意させて頂きますｍ（＿ ＿）ｍ

 

こんにちは
スタッフの渡辺です

 

【症例報告】
「左股関節が曲げると痛い」
K.Kくん
中1男子
野球
千葉県　柏市

≪初診60分≫

野球大好き兄弟の

弟K.Kくん

練習やり込んで

今日は

股関節を痛めたとのこと。

 

まずは

痛みの動作を確認。

 

股関節を

・屈曲

・右に倒すと左側

以上の動作で痛みが

出ることが分かったので

治療に入る。

 

まずは

この筋肉をほぐす。

K.Kくんは

やっぱり治療が痛くて

体をバタバタ（^^；

ほぐれてきたとこで確認すると

 

「あまり痛くない^^」

 

最初の確認で

痛みが減っていると

気持ちもほぐれてくる。

 

お次は

うつ伏せから別な筋肉をほぐし

確認すると

「痛み無いです^^」

 

残りの時間は

野球で

よく使う筋肉をほぐして終了。

 

この度は当院の

【症例報告】

にご登場下さり

ありがとうございます。

 

2017.9.8

 

こんばんは

院長　みやもとです

 

この日は

仕事終わりに

山崎先生の送別会

叙々苑 游玄亭有楽町マリオン店

山崎先生が

最後はこちらと

以前から

決めてたんだそう

夜景を見ながら

焼肉デート出来る

カップルシート

わたしらは

掘りごたつの座敷で

しっとりした個室

見た目はもちろんですが

うんまいお肉ですね～

(^^♪

今までこんなに

肉ばっかり

こんなにたくさん

食べたことは無いかも

(^_-)-☆

肉と酒のみ

糖質完全OFF!

(^^)/

わたしは

わさび醤油が

お気に入り

(^o^)／

 

タレでは

酒が進みません

この辺りから

ひどく酔っぱらってきて

(酒は好きですが弱いです　(^^;))

何を撮ってんだか

よく分かりません

デザートも

たんまり食べて

山崎先生

今までお疲れ様でした

いや～

たまには

こんな東京のど真ん中で

食べる焼肉も

イイですね

(^^♪

帰りは

患者さんHさんの

ハイヤーで帰宅

ほとんど

寝ておりました

(^-^;

ありがとうございました

＼(^o^)／

外間先生が

今まで使っていた

石渡先生の

置き土産の

ビルケンが

つい先日壊れました

代わって

山崎先生の

置き土産の

クロックスもどきに

履き替える

外間先生

山崎先生の

大きさを

感じますね

(^_-)-☆

※

※

※

山崎先生が

いなくなって

治療院の

雰囲気が

引き締まってきている

感じがします

 

山崎先生の

患者さんが

引き続き

治療に

来て下さっています

 

ありがとうございます

(^o^)

 

これから

担当する先生は

山崎先生の治療を

意識しながらの

引継ぎとなります

 

そういった

緊張が

今の自分を超える

いい刺激になります

 

山崎先生が

いなくなって

失うものも大きいけど

それを超えて

得られるものも

大きい

 

担当した先生と

山崎先生との

治療の違いも

お伺い出来て

面白い1週間になりました

(^^♪

 

重ね重ね

山崎先生への

お心遣い

ありがとうございました

(*^-^*)

2017.9.7

 

こんにちは

院長　みやもとです

 

【小林ひとし-葛飾区議会議員　フェイスブックより引用】

葛飾区新宿(にいじゅく)６丁目地区に平成３３年夏の竣工予定で商業施設をはじめ、集合住宅６１０戸、保育施設が出来ることになりました。
商業施設の建築面積は３，３００㎡、延床面積が２７，０００㎡で店舗部分は１０，０００㎡、地上７階・塔屋１階（店舗は４フロア、駐車場は３フロア）具体的な中身についてはまだ不明とのことで、恐らく直前にならないと分からないだろうとのことでした。

こんにちは

スタッフの渡辺です

 

【症例報告】

「短距離を走った後に腰が抜ける感じがして腰痛」

S.Nさん

50代男性

短距離

東京都　東大和市

≪初診60分治療≫

一週間前の短距離の練習後

腰が抜ける感じから

腰痛になった。

 

同じマスターズ陸上仲間で

当院の患者さんである

E.Aさんからのご紹介で

ご来院頂いた。

 

院内で

痛みの出る動作を確認

・前屈みで右腰

・右に腰を回すと右側

以上の動きで出る痛みを

評価対象に

治療を始める。

 

まずは横向きからほぐし始めると

「Ｅ.Ａさんから聞いてたけど

痛いっすね～＞~＜」

 

そうなんですよ～。

硬い筋肉は

強く押さなくても

刺激が強く出ちゃいます^^；

 

次にうつ伏せからほぐす。

陸上をやってると

ここは凝りますよね～

「あ～そこのマッサージも痛い＞0＜」

すみませ～ん！

 

アスリートなので

しっかり目にほぐして確認

 

「あ、痛みはほとんど無いですね」

 

今日は硬くなっていた筋肉を

急激にほぐしたので

まだぶり返しやすいです。

 

だから

不安なうちは

ゆっくり動いて馴染ませて下さい。

 

≪2診目（2日後）≫

前回の治療後から今日までの

調子を教えてください。

 

「前かがみで真ん中と

座っている最中に痛みます」

 

ということは

初診の痛む動作と

少し変化してますね。

前回からほぐれているところと

ほぐれていないところがあるので

そういう変化が出てます。

 

今日も

その症状に合わせて治療して

4日後の大会に出場してもらった。

 

後日

調子を伺う連絡をさせて頂くが

その後

痛み無く走れているとのこと。

良かったです^^

 

この度は当院の

【症例報告】

にご登場下さり

ありがとうございます。