〖お昼のつぶやき〗【膝痛の原因】 関節の隙間が無いから 軟骨がすり減っているから 本当にそうかな?

2019.4.18

 

院長 みやもとです

 

〖お昼のつぶやき〗

 

膝痛の原因と

一般的な医療機関で

いわれている

「関節の隙間が無いから」

「軟骨がすり減っているから」

 

ふ~ん

本当にそうかな?

 

以前のブログから

2016.4.15

 

こんばんは

院長 みやもとです

 

【症例報告】

「右膝内側が痛い!

軟骨がすり減っています」

K.Yさん

70代女性

主婦

市川市

 

2月前

頭痛の治療で

症例報告のブログに

出ていただいた

K.Yさん

 

あれから定期的に

治療にお越しいただいて

頭痛・首こり・肩こりは

だいぶ調子いい

 

ある日のこと

K.Yさん

「先生!

急に膝が痛くなって

近くの病院に行ったら

『軟骨がすり減ってますね。』

ですって!

先生なら治せるかと思って。」

 

わたし

「ハイ

大丈夫ですよ!」

 

60分

あるところに治療すると

 

K.Yさん

「あら?!

痛くないわ!

突っ張らないし!

不思議~!」

2S8O9391

【治療後 正座】

 

治療前は

右膝内側が痛く

突っ張りがあった

 

治療前の写真を

撮っておけばよかったですね

(^_-)-☆

 

わたしは

いわゆる

変形性膝関節症の

『軟骨がする減っている』

という理由は

懐疑的に感じている

img01

以下のレントゲン写真を見れば

確かに関節の隙間が狭くなって

あたかも軟骨が

すり減っているように見えるが

本当にそうだろうか?

joint10_l

例えば

もも裏の筋肉

ハムストリングスは

外側と内側があるが

スクリーンショット-2014-09-23-11_27_2522

黄色の丸で囲んだ

内側が

仮に硬くなっていると

仮定した場合

22joint10_333l

黄色丸の

脛骨内側顆というところに

止まっているので

(この写真は

正面像

実際の筋肉は

骨の裏側を走行している)

 

②のようなすねの骨

脛骨を内側に動かす力が働き

膝関節の内側の

隙間が無くなって見える

だけのことではなかろうか?

 

よって

外側の隙間は

内側に比べて

より開いて見える

 

軟骨云々ではなく

ただ単に

筋肉の硬さによって

引っ張られて

骨の向きが変わり

レントゲン写真上では

関節が狭くなって

あたかも

軟骨がすり減って

見えるだけの事

 

もちろん全ての症例が

そうではないかもしれないが

下の写真は

正にその通り

kneeoa01_02

内側の隙間が狭くなり

外側の隙間が広がっている

 

もち

こういう方は

O脚

 

このように

考えて治療すれば

変形性膝関節症と診断されていて

なかなか治らない症例には

著効がある

 

そもそも

本当に軟骨がすり減っていたら

マッサージや鍼治療で

著効が得られるわけないでしょ?

(^_-)-☆

 

なかなか治んなくて

お悩みの方

当院でサクッと

治しちゃいましょう!

(^_-)-☆

 

【症例報告】「捻挫した右足首が痛い!コンクールに間に合わせて!前肩・内肩 膝痛の治療」N.Kさん 高2女子 クラシックバレエ 兵庫県 川西市

2019.4.15

 

院長 みやもとです

 

【症例報告】

「捻挫した右足首が痛い!

コンクールに間に合わせて!

前肩・内肩 膝痛の治療」

N.Kさん

高2女子

クラシックバレエ

兵庫県 川西市

 

2019.3.15

お問い合わせフォームに

ご連絡いただきました

 

「ネットで検索していて

たどり着きました。

○○○バレエコンクールに

娘が出場します。

 

2月の末に

右足首を捻挫してしまい

腫れはだいぶひいたのですが

一昨日久しぶりに

トウシューズを履いてみたところ

まだ痛みがあり

足を伸ばせない状態だったようです。

 

痛み止めを飲んででも

出たいと言っているのですが‥

今回は棄権する方がいいのか

決めかねています。

 

それで少しでも

痛みがましになって

本番を踊りきることが出来れば‥

と願います。

 

親もですが

娘本人の落ち込みぶりがひどく

見ていてつらいです。」

捻挫した翌日の写真

レントゲン撮影後

骨には異常の無いことを確認

湿布でかぶれてきました

(>_<)

 

コンクール本番前日に

90分治療の予約が入る

 

時間がないので

メールと動画で

遠隔治療開始

 

湿布はやめてもらい

アイシング

ストレッチ

テーピングを巻いて

レッスンの指導

 

治療当日

お母さん

「おかげさまで

捻挫の痛みは

ほとんど

良くなりました!」

 

わたし

「おぉ!

それは良かった!

動画も送っといて

正解でしたね。」

 

N.Kさん

「今は

荷重すると

右膝の内側が

痛いんです。

それと

前肩・内肩の治療も

お願いします。」

 

わたし

「そうなんだ。

じゃあ

即効で変えちゃうね!」

 

右膝の内側の荷重痛は

あるところに治療し

即チェック

 

わたし

「ベッドから降りて

荷重してみて!」

 

N.Kさん

「え?

うそ?

痛くない?

うそ~!!」

 

お母さん

「ホント?」

 

わたし

「ね!

言ったとおりでしょ?

 

○○から取れるんだよ!

膝に触ってないのに

不思議でしょ?

 

捻挫したところをかばって

この痛みは発生してるよね。

 

捻挫したところと

前肩・内肩も

しっかり治療しよう!」

 

【治療前】

【治療後】

特に右肩が前より

ベッドにくっついたね

(^^♪

治療後

お母さんから

メールをちょうだいした

「おはようございます。

先日は治療していただき

ありがとうございました。

 

結果、予選通過は

できませんでしたが

無事に踊りきることが

出来ました。

 

ホントにもっと早くに

治療に来ていたら‥

と思います。

 

またこれからも

よろしくお願いします。」

 

N.Kさん

お母さん

こちらこそ

ありがとうございました

 

今後も

何かあったら

こちらこそ

よろしくお願いいたします

(^^)/

【症例報告】「左膝の膝蓋腱が痛みで曲げられない」T.Kさん 中1 男子 クラシックバレエ 埼玉県 さいたま市

2019.4.14

 

こんにちは

スタッフの渡辺です

 

【症例報告】

「左膝の膝蓋腱が痛みで曲げられない」

T.Kさん

中1 男子

クラシックバレエ

埼玉県 さいたま市

 

≪初診90分治療≫

痛みのある

生徒さんがいると

すぐ当院を

ご紹介頂ける

スタジオから

今回は

オスグッドのような

痛みで悩む

お子さんがご来院

 

早速

痛みの出る動作を確認

・正座

<治療前:この位置で痛みが出る>

・割り座

<治療前:左膝が痛く

両膝は硬いので開かない>

 

以上の動作での

痛みが強く

しっかり座れない

これらの動きを

し易くすることで

痛みが取れてくるので

治療に入る。

 

関係するあらゆる筋肉を

ほぐしていくと・・・

<治療前:この位置で痛む>

<治療後:ぺったり座る>

(治療で暑くなって半袖に^^;)

 

お母さん「あ、座れた」

     「痛くないの?」

Kくん「これは痛くない」

<治療前:痛くて開けない>

<治療後:開いて座れる>

 

まだ硬そうだけど

どうかな?

 

「うん

膝前の痛みは無いけど

伸ばされて膝の内側が痛い」

そうだね^^;

 

それは

さらに硬さを取る必要があるね

 

ただ

そこに関係する筋肉を

さらにほぐしても

今日は効果が薄いと思います

 

それなら

まだ時間があるので

正座から

後ろに倒していくと

痛みないかな?

<治療前:正座から倒すと痛む>

 

分かりました。

そこまで倒すと痛いのね。

「はい」

 

残り時間

バッチリ治します

ということで

関係する筋肉を

しっかりほぐして

確認すると・・・

<治療前:ここまで倒すと痛む>

<治療後:ここまで倒せるように>

 

痛みはある?

「いえ、無いです」

良かったです^^

 

あとは

レッスンや生活の中で

確かめて下さい

「はい。」

 

この度は当院の

【症例報告】

にご登場下さり

ありがとうございます

 

腰を後ろに反らすと辛い方へ

腰を後ろに反らすと辛い方の
治療は
一般的な医療機関では
苦手なはずです。

なぜか?

これらの方の
腰に何か施しても
効果が出ずらいでしょう。

これらの方の腰には
原因はないからです。

多くの医療機関が
痛いところに何かするような
治療法しか
されていないようですが
それでは
効果は出ずらいでしょう。

下肢のあるところに
原因はあります。

そこを緩めると
スッキリと
腰が楽に伸びて来ます。

このようなことは
ネット上や
書籍類をくまなく
探されたとしても
おそらく
見つけられないでしょう。

このようなことは
知ってる人は知っているもので
先輩から後輩へ
口伝えで
受け継がれていくものです。

いいネタは
表には
もれないものでしょ!

腰を後ろに反らすと辛い方の
他の症状として

①仰向けで寝るとツライので
横向きで丸くなって寝るとラク。

仰向けで寝れるけど
膝を立てている

②背中が張る

③首の後ろが詰まった感じがある。

④長時間立っているとツライ。

⑤いわゆる「間欠性跛行」と
言われる
立位や歩行で
下肢痛や下肢のしびれ・つっぱり感が出現し
前かがみで少し休むと
また歩けるようになる症状。
脊柱管狭窄症
閉塞性動脈硬化症
閉塞性血栓性血管炎
(ビュルガー病・バージャー病とも)
の有無にかかわらず。

このような症状を
すべてではありませんが
合併していることが
多いと思います。

思い当たる方は
ぜひ当院で
治療を受けてみてください。

2011年11月某日に
治療を受けられた
30代女性の方は
他の医療機関で
電気・鍼治療を受けられていましたが
効果が得られず
当院を受診。

治療の途中の
体位変換中に
「え~、何か楽~!!!」
とのことでした。

治療後のチェックでは
痛みは軽減され
まだ違和感は若干あるものの
腰を後ろに反る角度が
大幅に改善されました。

当院では
前かがみで辛い方
後ろの反ると辛い方
横に倒すと辛い方
捻じると辛い方
これらが様々に組み合わさった方

それぞれの方に
治療法が違います。

当院では
当たり前のことです。

山で足首の捻挫をした方へ

こんにちは、スタッフ渡辺です。

「山で膝を痛める方・足首を捻挫をした方へ」

 

登山やトレランをしていて

この悩みを持った方は

非常に多いと思います。

 14866192709_03c73a78a5_b

山道が得意でないうちは

滑らないように

バランスを崩さないように

転ばないように

 

慣れてくると

登りは頑張って

ガツガツとストイック!?に登り(^^;)

下りは怖いので

ブレーキをかけながら慎重に。

 2013-04-28 鹿岳下り083

そうなると

登りでは股関節周りの筋肉を

下りでは踏ん張るため

膝下の細い筋肉を

よく使ってしまいます。

 

つまり

足首の疲労が強く

捻挫の可能性は高くなります。

また

膝周りに付いている筋肉のハリが

膝の痛みにも繋がります。

 

恐らく

登山歴が長い方でも

同じように踏ん張り動作が多い方は

膝下の疲労感が強いと思います。

 

患者さんにこんな質問を良くします。

 

普段のお仕事はなんですか?

寝る姿勢は決まってますか~?

昔やっていたスポーツは?

他に今スポーツやってますか?

早歩きですか~?

力みやすいですか?

等々

 

他にも色々患者さんに合わせてお聞きします。

こういった何気ない質問や触診などで

患者さんの特徴を確認し

痛みの原因となりえる

”コリ”を導き出していきます。

 

痛みの出ているところが原因とは限らない。

この治療院で最初に学ぶこと。

 

それは痛みの出た動きが原因とは限らない。

とも言える。

痛みの出方や箇所が一緒でも

原因は千差万別。十人十色。

 

だからこそ

治療方法は無限大。

自らの情報収集能力が大事。

実践する気持ちが大事。

 

だからこそ難しい。

だからこそ探究心が尽きない!

 

いつまでも治らない。

どこに行けば早く治せる?

そんな悩みをお持ちの方。

まずは

うちの症例報告を見て頂きたいです。

常に新しい報告が見れると思います(^^)/

【症例報告】「昨日から両膝下に痛みが出ます」W.Kさん 中2 男子 卓球 千葉県 流山市

2019.3.31

 

こんにちは

スタッフの渡辺です

 

【症例報告】

「昨日から両膝下に痛みが出ます」

W.Kさん

中2 男子

卓球

千葉県 流山市

 

≪初診60分治療≫

すでに受診されている

お母さんや

クラシックバレエをしている

妹さんからのご紹介で

今回は

卓球をがんばっている

お兄ちゃんが受診。

 

ご紹介

ありがとうございます!

 

まずは

痛みの出る動作を確認

 

膝関節を

・内旋(内側に回す)

(左側の痛みが強い)

・前に踏ん張る

(右側の痛みが強い)

・割り座 ↓

(治療前:左側の痛みが強い)

・あぐら姿勢で

 脚を組み変える時に左脚 ↓

(治療前:この時痛む)

・しゃがみは硬くて出来ない ↓

(治療前:硬くてこれ以上出来ない)

 

以上の痛みを取るための

治療を始める。

 

痛みが出る動が

色々ありますが。

関係する筋肉は

重なるところがあるので

優先順位をつけて

ほぐしていく

 

まずはうつ伏せからほぐすと

「イッテー!!」

やっぱり痛いよね^^;

今日はこんな感じだから

頑張ってねー。

「ヴ~、頑張ります>。<」

 

関係する筋肉を

どんどんほぐして

最後の確認をすると・・・

<治療前>

<治療後>

「おー!お尻着けられます!」

お母さん「痛くないの?」

「痛くない!」

 

だいぶ着いてるね^^

痛みも取れたみたいだし

よかったよかった^^

<治療前>

<治療後>

 

「えー!しゃがめる!」

お母さん「すごいねー!!」

やりました!^^

 

もう痛みは出ないと思いますが

動かしてみて何かあれば

いつでもほぐしに来て下さい^^

「分かりました^^」

 

この度は当院の

【症例報告】

にご登場下さり

ありがとうございます。

腸脛靭帯炎が治りづらい訳

2015.3.12

 

こんばんは

院長 みやもとです。

 

最近

腸脛靭帯炎の

患者さんが

急増中です。

 

当院では

この疾患は

お得意です。

 

治せない医療機関では

ランニングしていると

ももの外側を走行する

腸脛靭帯が

大腿骨の下端

外果と呼ばれる

骨の出っ張りと摩擦して

痛みが出ると

説明されることが多いようです。

E-3e_2

これで治ればいいですけど

これじゃあ

治んないっすよ。

 

治せない医療機関では

「痛いところの下・奥に原因がある」

と考えています。

 

どんなに治んなくても

この発想から

抜け出れません。

 

ちゃんと

考えてると

あるところから

この痛みを変えれることが

分かるはずなのですが。

 

また

治せない医療機関では

「〇週間安静。」

と診断されることが多いようです。

 

これは

「私は治せないので

安静にして

治るのを待ってください。」

と言っていることと同じと

私は理解します。

 

動物でも

言われなくとも

痛ければ

ジッとしています。

 

治せない医療機関では

腸脛靭帯のストレッチを

指導するようです。

stretch-tensor-fascia-latae-it-band

これは

冷静に考えると

殿筋のストレッチだと思いますが

いかがでしょうか?

 

それこそ

膝関節が

内側にぐにゃりと曲がれば

腸脛靭帯のストレッチになりますが

これは間違っています。

 

治せない医療機関では

ストレッチポールなどで

腸脛靭帯のセルフマッサージを

指導するようです。

0

無駄です。

 

腸脛靭帯炎の

腸脛靭帯を

治療しても

痛みは取れませんよ。

 

あんた何言ってんだ!

というあなた。

 

ダメ出しする前に

私の治療受けてみませんか?

 

その場で

必ず

変えてみせますから。

 

 

また

治療だけで変わりづらい方のために

更なる指導法もご用意しておりますので

一度試してもらいたいですね。

 

ここで

種明かしは

絶対しませんよ。

 

とっておきのネタ

あなた

人に話しますか?

 

このネタは

わたしと

スタッフと

当院の患者さんだけの

企業秘密。

(^_-)-☆

より膝を伸ばすストレッチ クラシックバレエ【ポキッと膝が入る!】[Stretch knees with Pocky! ]

2019.3.26

 

院長 みやもとです

 

N.Mさん 10歳

クラシックバレエ

東京都 荒川区

 

90分のメンテナンスの

仕上げに

膝がより入るよう

ストレッチ

ポキッと音がして

より膝が入り

伸びやすくなります

(^^♪

先生に

「膝が伸びてない!」って

言われてませんか?

 

目いっぱい

力を入れて

膝を伸ばそうとすると

ももの前

大腿四頭筋が硬くなります

 

これを繰り返すと

太いももに

なっちゃう

(T_T)

 

ポワントに

立ち慣れてないのであれば

慣れていただくより他ないが

それでも膝が伸びない場合

あるところが

硬いんですよ

 

これは

クラシックバレエの

指導者でも

ご存じないでしょう

 

ここのしっかりほぐして

より膝が入るストレッチをすると

治療前より

コクっと膝が入りやすく

なっているはずです

 

せっかく

やる気があるのなら

 

せっかく

いい先生に習っているのなら

 

いつも踊りやすい身体で

レッスンを重ねないと

もったいない

 

クラシックバレエの

メンテナンス

おまかせください!

\(^o^)/

 

【症例報告】「繰り返す両膝蓋骨脱臼・顎関節症(大きく開けると左から右に動く)」K.Eさん② 40代女性 東京都 葛飾区

2019.2.28

 

院長 みやもとです

 

【症例報告】

「繰り返す両膝蓋骨脱臼」

K.Eさん

40代女性

東京都 葛飾区

 

前回のブログ

症例報告】

「繰り返す両膝蓋骨脱臼

顎関節症

(大きく開けると左から右に動く)」

K.Eさん①

40代女性 東京都 葛飾区

AG1I1396

しっかりしゃがめるようになった

K.Eさん

あれから約1か月

 

K.Eさん

「先生

あれからもっと

調子よくて

沈み込む

イスも怖くないし

AG1I1721

今日は

自転車で

来ちゃいました!」

AG1I1722

わたし

「おっ!

いいですね!

この調子で

いろいろやってみてください。」

 

K.Eさん

「来年こそは

スノーボードに

再挑戦します!」

 

わたし

「あはは

その調子!

時おり

メンテナンスに

来てくださいね。」

脱臼を何度も繰り返していると

「筋肉をつけて補強しましょう。」

「手術ですね。」と

脱臼しないよう

固める傾向の治療が多い

多くの医療機関

 

もちろんこの理論で

改善がみられるなら

それもあり

 

ただ

ついかばってしまう

伸び伸び使えていない

恐くて使えない

のだとしたら

固めることで

可動域が狭まって

違和感

突っ張り感

抜けそう感が

あるからではありませんか?

 

逆です

 

関節周りの筋肉を緩めて

関節に隙間をつくり

動きに遊びをつけ

可動域に余裕を持たせることが

大事なこと

 

また

かばっていると

筋肉が硬くなり

肩こり・腰痛など

2次的な

痛み・不定愁訴の

温床となる

 

お悩みの方は

当院でぜひ

(^^)/

膝痛の原因 関節の隙間が無いから 軟骨がすり減っているから 本当にそうかな?

2017.10.4

 

こんばんは

院長 みやもとです

 

膝痛の原因と

一般的な医療機関で

いわれている

「関節の隙間が無いから」

「軟骨がすり減っているから」

 

ふ~ん

本当にそうかな?

 

以前のブログから

2016.4.15

 

こんばんは

院長 みやもとです

 

【症例報告】

「右膝内側が痛い!

軟骨がすり減っています」

K.Yさん

70代女性

主婦

市川市

 

2月前

頭痛の治療で

症例報告のブログに

出ていただいた

K.Yさん

 

あれから定期的に

治療にお越しいただいて

頭痛・首こり・肩こりは

だいぶ調子いい

 

ある日のこと

K.Yさん

「先生!

急に膝が痛くなって

近くの病院に行ったら

『軟骨がすり減ってますね。』

ですって!

先生なら治せるかと思って。」

 

わたし

「ハイ

大丈夫ですよ!」

 

60分

あるところに治療すると

 

K.Yさん

「あら?!

痛くないわ!

突っ張らないし!

不思議~!」

2S8O9391

【治療後 正座】

 

治療前は

右膝内側が痛く

突っ張りがあった

 

治療前の写真を

撮っておけばよかったですね

(^_-)-☆

 

わたしは

いわゆる

変形性膝関節症と言われる

症状の

『軟骨がする減っている』から

という理由は

懐疑的に感じている

img01

以下のレントゲン写真を見れば

確かに関節の隙間が狭くなって

あたかも軟骨が

すり減っているように見えるが

本当にそうだろうか?

joint10_l

例えば

もも裏の筋肉

ハムストリングスは

外側と内側があるが

スクリーンショット-2014-09-23-11_27_2522

黄色の丸で囲んだ

内側が

仮に硬くなっていると

仮定した場合

22joint10_333l

黄色丸の

脛骨内側顆というところに

止まっているので

(この写真は

正面像

実際の筋肉は

骨の裏側を走行している)

 

②のようなすねの骨

脛骨を内側に動かす力が働き

膝関節の内側の

隙間が無くなって見える

だけのことではなかろうか?

 

よって

外側の隙間は

内側に比べて

より開いて見える

 

軟骨云々ではなく

ただ単に

筋肉の硬さによって

引っ張られて

骨の向きが変わり

レントゲン写真上では

関節が狭くなって

あたかも

軟骨がすり減って

見えるだけの事

 

もちろん全ての症例が

そうではないかもしれないが

下の写真は

正にその通り

kneeoa01_02

内側の隙間が狭くなり

外側の隙間が広がっている

 

このように

考えて治療すれば

変形性膝関節症と診断されていて

なかなか治らない症例には

著効がある

 

そもそも

本当に軟骨がすり減っていたら

マッサージや鍼治療で

著効が得られるわけないでしょ?

(^_-)-☆

 

なかなか治んなくて

お悩みの方

当院でサクッと

治しちゃいましょう!

(^_-)-☆