こんにちは。

スタッフのほかまです。

 

【症例報告】

「腰椎分離症です。診てもらえますか？」

N.Hくん　中2　バレー部　男子

 

1週間前くらいから腰が

痛くなりはじめて近くの整形外科へ。

するとそこで腰椎分離症と診断。

そこの整形外科の紹介で

海老名の治療院に行って一時は

良くなったがすぐ元に戻り

HPでここを調べていただき来院。

 

〈初診〉

イスにだらんと

もたれかかった時、

そしてバレー中はずっと

痛みがある状態。

ここでの確認では

腰の右側屈、右回旋、前後屈の際に

それぞれ腰の左に痛みがある

と言うことでこれを評価対象にして

治療を開始。

臀部、大腿部周りを

頂いた時間いっぱいいっぱい使って

マッサージとストレッチ。

これでチェック。

側屈、回旋、後屈の動きは良好。

前屈の際の痛みだけ

まだ残った状態で初診は終了。

腰が痛いからと言って

完全安静は身体に毒なので

出来る動きはするようにと

積極的に練習には参加して

もらうように伝える。

 

〈二診目(初診から3日後）〉

この3日間で

腹筋の筋トレ、トス練習は参加。

腰に痛みは無かったが

その他の練習は監督側から

禁止されできず…。

監督さんも選手のケガは

心配らしく慎重なんですね。

 

〈三診目(初診から4日後)〉

ところがこの日からはもう

全体練習に参加。

ジャンプ時、レシーブ時に

腰に痛みがくる。

このようにどういうプレーで

痛みが出るのかが分かれば

僕らもその動きに対しての

アプローチが出来るので

とても治療を進めやすい。

この日は初診、2診目と

少し違った場所を

アプローチして終了。

〈四診目(初診から5日目)〉

この日も練習に参加。

トス時、レシーブ時に

まだ少し腰が痛む。

この日はN君の

お母さんが監督さんから

「日に日にN君の動きが

良くなっていくのが分かります。

良いとこ見つけたみたいですね」

と言われたようで最初

慎重気味だった監督さんも

今ではぜんぜん練習に

参加させてくれるように。

周りから見ても治療効果が

出ているのが伝わっているようで良かった。

〈五診目(初診から7日目)〉

この日はゲーム形式の練習。

1セットだけのはずが

結局5セットほどまで。

大変だね、N君…(-_-;)

しかしこの日の練習では

とうとう腰に痛みがない

というところまで来てくれた。

身体がとてもカチカチなので

それを柔らかくするため

マッサージ、ストレッチをして終了。

今月末に大事な試合がある

とのことだったので

それまでに間に合ってくれて

本当に良かった。

良い結果期待してるよ(^^♪

 

腰椎分離症とは

その言葉通り腰椎（腰の骨）が

分離している状態。

腰を倒したり捻じったり

ジャンプしたりなどの動きを

繰り返ししていると

おこしやすいと言われている。

しかし腰椎分離症と

言われたからといってそれが

腰の痛みのすべての

原因ではない。

N君のように1週間で

あっという間に痛みを

取ることもできる。

N君のチームメイトで同じ

腰椎分離症と診断された子は

他の医療機関で３ヵ月安静にと

言われコルセットでがちがちに

固定されてしまった子もいるとか。

約２年半の部活生活

そんなに治るのを

待てないですよね。

そのような方はぜひ診させてください。

期限付きの治療大歓迎です。

 

 

こんにちは。

スタッフのやまざきです。

山本隆弘さん監修の本が発売されます。

バレーボール アタッカー最強のポイント50

―試合で勝てる! (コツがわかる本!)

 

「バレーボール経験者、興味のある人、全くやった事のない人でも楽しく読める本になってるよ。」

（本人談）

今月から各書店に置かれるそうですが

ネットでの先行販売があり

早速GETし

治療院の待合室に置いてありますので

どうぞ(^^)/

 

こんにちは。

スタッフのやまざきです。

明確なビジョンを持つこと。

そのためには

今はなにをしなければいけないのか…

考え、行動にすること。

もちろん

努力するのは必要。

あたりまえ。

結果も出さなけばならない。

そうしなければ

周りも認めてくれない。

おのずと協力もない。

センスも大事かもしれないが

誰にでも潜在能力がある。

その潜在能力を

自分で考え、行動し、努力によって

開花させなければならない。

だからこそ

自分の”意志力”が大事なのだ。

こんにちは。
伊藤です。

【症例報告】
N.Nさん　３０代女性　バレーで手首をひねった

今年ママさんバレーを始めた

バレーボール中前方に打たれた
アタックをレシーブしようとして
手首を痛めた

ぶつけたりひねったりしていない

受傷直後は
チームかかりつけの接骨院の先生に
診てもらい骨は大丈夫とのこと

来院当日
念のため整形外科にてレントゲン
↓
骨には異常なし

『1週間後の試合に間に合わせたい』

【初回】
自費診療　６０分

肘を固定して
手首を内側外側に回す（回内/回内）と
手首の小指側が痛い

痛みが出ている部分は
やや腫れがあるが
押しても痛くない

肘から下、手、指を動かす筋肉を
よーくほぐす
↓
軽くはなったが
オーバーハンドや
アンダーハンドの構えをすると痛い

まだバレーはできそうにない…

【２診目】
自費診療　６０分

２日後
腫れはひいてきている

手首を内側に回す（回内）の
ほうが痛い

回内する筋肉を中心に
肩から肘にかけても
よーくほぐす
↓
楽にはなるが
レシーブの構えで
グッと力を入れるとまだ痛い

まだバレーはできそうにない…

【３診目】
自費診療　６０分

翌日
ヨガをやられた後に来院

昨日と同じ痛み
ヨガ中も痛かった

腕をほぐしても
あまり変化が見られないことから
肩甲骨、肩周りの筋肉を
中心にほぐす
↓
レシーブの構えをしてもらって確認

「あれっ！痛くない！！
バレーできそう♪」

ほっ(^。^)
よかった…

今回の症例では
ママさんバレーを始めたばかり
ということで
レシーブの構え時に
グッと力んでいたことが
肩周りの筋肉を硬くしていたのかもしれません。

また、主婦の方は
日常の家事動作も相まって
肩・腕は非常にコリ固まるので
日頃のメンテナンスが大事

N.Nさんが
ヨガで使っているストレッチボールを
お持ちでしたので
それを使ったストレッチ、マッサージを
日頃のメンテナンスとして
お願いしました

治療の観点から言うと
手首の痛みは肩からも変わる

根本原因を治療しなければ
痛みは取り除けない

今回は初回の治療で
根本原因までたどり着けなかったことが
悔やまれます

なおいっそう
精進いたします

N.Nさん
元気にバレーボール
続けてくださいね(^_-)-☆

主訴は、左腰部の後屈・右側屈・両回旋時痛。

地元の名門バレーボールチームに所属し
全国大会で優勝も経験している。

この春中学に進学し
現在春休み中。
自主練習は
縄跳びやランニングを続けている。

まず、躁体法の腰痛基本型３種を行い
ほぼ痛みは消失。

その後
右中臀筋、右腰方形筋、右大腿筋膜張筋
を中心に下肢から腰にかけてほぐす。

今まで
猛烈に練習してきた疲労が
気の緩みと共に
出てきたのかな?

これからも
ずっと応援してるからね(^O^)／