40からのサーフィン考察 ⑤
2015.7.11
こんにちは
院長 みやもとです。
乗り換えた
HIGH ５が
めっちゃ調子イイ！
(^_-)-☆
わたしの様な
のろまなサーファーでも
パドリング
テイクオフから
ターン
そして
ドルフィンも
反応がクイックで
ストレスフリー
ボードデザインはもちろん
今までにない軽さ
これが大きな要素かな？
トランジッションボードしか
乗ったことない方は
ぜひ
軽さがなせる業を
体感して欲しいですね！
(^_-)-☆
珍しいサーフィンの新聞記事
7月6日
和田 白渚
雨時々曇り
「雨でもやんの？」
「ええ。
どっちにしても
濡れますから。」
サイズは肩～頭
モアナコースタルサービス
佐藤さんとお電話
「水温低いからフルスーツだよ!」
ホントだ！
めっちゃ寒い！
(>_<)
雨の日のドライブ
ガラス窓を
コロコロと流れる水滴が
気持ちよくて
何だか好きなんです
(^_-)-☆
吉崎浜～ラウンドワン～テニス～まるき
2015.7.4
こんにちは
院長 みやもとです
先日は
久々に
屏風ヶ浦
飯岡
とチェックし
吉崎浜で
サーフィン
その帰り道
タンクローリーの後面が
鏡面になってて
わたしのボルボ２４０が
映ってる
これはオモシロい
(^_-)-☆
今日は
授業参観の
振り替え休日なので
家族と
新三郷のラウンドワンで
合流
この中のスポッチャで
バドミントン
バッティング
テニス
リアルピッチング
をして遊ぶ
ふぅ～
いい汗かいた
(;´∀｀)
右肩ばかり
使ったもんだから
痛くてたまんない
(>_<)
駐車場に向かって歩きながら
右上肢のあるところを
グリグリと１０秒ほど押圧
ふぅ～
肩スッキリ！
(^_-)-☆
テメエの身体が
瞬時に変えられなくて
他人の身体が
変えられる訳無いでしょ！
もちろん
痛いところに何かしたら
それは
素人!!
この後
最近テニスを始めた
子供のレッスンを見学
【写真はWEBから拝借】
なかなか
上手にやってるな
(^_-)-☆
晩飯は
まるき 松戸
https://tabelog.com/chiba/A1203/A120302/12000228/
ちとピンボケ
(>_<)
わたしは
肉そば(大)
こどもは
中華そば(大)
家内は
つけそば(中)
チャーハン(大)
はみんなでシェア
澄んだスープの
ラーメンと
チャーハンの組み合わせ
大好き！
(^_-)-☆
・
・
・
・
・
体重が元に戻ってそう・・・
(>_<)
HPをリニューアルされる
ファーストカーセールス
大久保さんと
ダイエット競争でもしますかネ?
40からのサーフィン考察 ④
2015.6.27
こんにちは
院長 みやもとです
サーファーの患者さん
S.Hさんが
世界のトッププロのコーチの
セミナーに行かれた話をしてくれた
(Kelly Slater
Teylor Knox
MickFanning
などの
色々なトップサーファーから
ヒヤリングを行ない
まとめられた知識を中心に
サーフィンをサーフィンに例えず
サーフィンは
簡単なんだということを
単純明快に
何かと根性論や
センスに傾いてしまいがちな
サーフィンが
理論的かつ明快に
自身の頭に流れ込むようなお話だそう
次回は絶対
参加したいですネ)
S,Hさん
「いや～
先生が言ってた通りでしたよ！
パドルの仕方。
やっぱり腕は伸ばしきらず
最後までグイッとかき切らず
腰をクイっと
プッシュでしたよ。」
わたし
「えっ！
うれしいなぁ。
プロのコーチと
同じこと
考えてたなんて！」
・
・
・
・
・
2015.5.08
【40からのサーフィン考察 ②】
から
パドルの感覚が
ようやく形になって
無意識に出来るようになったので
素人ながらも
忘備録代わりに
アップします。
サーフィンのパドル中の下からの画像は
なかなか見当たらないので
自由形のスイマーで代用。
①について補足。
「肩のラインから
肘が出ないように」
と言っても
出てはいる。
人によって可動域が違うので
何とも言い難いが
腕の可動域を
フルに使わない
ということを強調すると
こういう言い方になる。
端から端まで使うパドルを
ランニングに置き換えて
「大股のストライド泳法」と
いうのならば
わたしは
小刻みにパドルする
「ピッチ泳法」が
イイと思う。
もちろん
ゆったりアウトに出る時や
誰とも競らず
ドンピシャタイミングで
乗れると分かっているときは
ゆったり
大きめの可動域で
パドルしてもイイ。
しかし
競った状況や
クイックな加速を求められるとき
気が付くと
「ピッチ泳法」に
なっている。
ならば最初から
小刻みな
こちらで鍛えておく方が
良い。
【ケリー・スレーターのパイプラインでのテイクオフの瞬間
※ 首やあご,口元の筋肉もつい力んじゃいますよね】
②･③について補足。
ここで
体幹を鍛えることと
体幹が使えていることとは
違うと
強調しておきたい。
身体を棒のように固め
腕をグルグル
水車の様にぶん回すのが
体幹が使えていることではない。
理屈上は
体幹がフニャとせず
ガチッと固まっていれば
四肢の動きにキレが出て
力強く使えるというのだが
本当だろうか？
身体全体を上手に使って
結果
効率よく身体が使えていることが大事。
ストレートにプルしてきた腕を
最後にかききる
押し込む
のではなく
ほどほど
プルし
水圧を感じるようになったら
同側のお尻を
プリッとするように
ねじると
結果腕が動き
水を押すことができる。
・
・
・
・
・
S.Hさん
「目からうろこの
話ばかりでしたよ～！」
ここから
サーフィン談議で
盛り上がる盛り上がる!!
S.Hさん
貴重なお話
ありがとうございました
S.Hさんの
奥さまから
手ぬぐいを
ちょうだいいたしました
おもろい柄
ありがとうございます！
(^_-)-☆
次回は
アルメリック
HIGH５について
お話しします
ボルボ240×ファーストカーセールス ⑫
2015.6.17
こんにちは
院長 みやもとです
毎度毎度の
ボルボ240ネタです
整備の
引き取りにお伺いした
ファーストカーセールス
しぶ～い
ボルボ244発見!
納車前に
大久保さんと
タブレット＆ガラケーの
充電ケーブルの位置調整
メーターを外して
グローブボックス裏に
埋め込んでいきます
はめ込んでく
【整備前】
【整備後】
メーターパネルの脇から
充電ケーブルを出して
見た目スッキリ！
ほとんど車移動なので
常に充電
クルマに乗り込んだら
タブレットを
立て掛けるだけ
一度ペアリングすれば
以降
自動的に
ブルートゥースに接続する
ようやく
コード類が無くなって
スッキリ
(^_-)-☆
上段左から
使用頻度の高い
外気温計・エコノミーメーター(燃費計)・時計
以前時計の合った
右の２つのメクラ板に
オモシロいものを見つけたので
取り付け予定
次回ご紹介しますネ
(^_-)-☆
以前のシガーソケットは
グローブボックス内に移設
同乗者のスマホ充電などに
レトロオーディオの
樹脂パネルが
純正風で
バッチシ！
(^_-)-☆
VOLVOのパネルが
うれしい！
大久保さん
ありがとうございます！
(^_-)-☆
4スピーカーになって
音質クッキリ！
(^_-)-☆
患者さんや
スタッフから
いつ電話がかかって来ても
いいように
ガラケーは
運転中
スピードメーター前
充電ケーブルは
パネルの間を通って
ここに設置
サイドブレーキ上の
ポケットを外して
この奥に
シガーソケット
2個口を
転がす
クールクッションのコードは
ここにつなぐ
【整備後】
すいません
写真撮り忘れ。。。
も―ちょい
待ってください
ラジオを聞くときのみ
このアンテナは伸びるので
車の電源ONで
アンテナが伸びるよう
設定変更
ボンネットから伸びるアンテナは
触覚みたいでカワイイ
⑧
3回目の
エンジンオイル交換
購入から
およそ６か月で
15,000km
代車の使用も考慮すると
月/3,000kmペース
これから
波乗りの回数を
週3・4回に
アップするので
走行距離は
もっと増えるだろう
この使用頻度に耐えうるよう
大久保さん頼んますよ～！
(^_-)-☆
次回は
ハイカム仕様にカスタム
天井裏の断熱材施工
メッキのフェンダートリムの取り付け
他いろいろ
お願いしようかな？
今日の一宮は
腰くらいで
くてんくてんな波質…
爽やかな暑さになって
ようやく
スプリングで
ちょうどイイ感じです
(^_-)-☆
チャンネルアイランズ THE HIGH5×モアナコースタルサービス×御宿
2015.6.6
こんにちは 院長
みやもとです
今日は
鴨川のサーフショップ
MOANA coastal service
モアナ コースタル サービス
へ来ている
先日
カスタムオーダーした
ボードは
およそ4か月待ち
代理店の在庫に
同サイズがあったため
そちらにチェンジしたところ
さっそく入荷の運びとなった
先日オジャマした
カリフォルニア工務店
施工なんですね
板がズラッと
まさに
サーファーズハウスですね
入荷したのはこちら
チャンネルアイランズ
ハイファイブ
梱包を解いて
板の確認
オーナーの
佐藤さんに無理を言って
まだ入荷しない
わたしのフィンの
代わりのフィンを
貸し出していただく
ありがとうございます
(^_-)-☆
このロゴにドンピシャ！
たなごころなんだもん
(^_-)-☆
さっそく
御宿漁港で
筆おろし
海から上がって
スプリングを
(半そで半ズボンのワンピース)
干している方がいたので
今年初スプリング
最初の20分は
寒ーのなんの
(+_+)
アイシングと同じ位
キンキンとは
言いすぎか
今年はなかなか
水温上りませんね
おそらく今までで
最も浮力のないボード
ボトムターンで踏み込むと
ズブズブ沈んでしまう。。。
でも
滑り出しの
反応の良さ
滑らかさは
さすが
アルメリック
サッパリといい気分です
(^_-)-☆
佐藤さん
フィン到着いたしました！
ありがとうございます
(^_-)-☆
鴨川 Sand Cafe 2015.5
2015.5.29
こんにちは
院長 みやもとです
先日の
鴨川マルキ
今回は
マッカラム
フレックスエッグ
RHC ロンハーマン
5’10″
ボヨンボヨンの
だらだらダンパー
いよいよ
フルスーツが
暑くなって来ましたね
海あがり
Sand Cafeに
寄り道して
先日代官山で
購入されたという
ビンテージのパイレックスで
ガテマラを一杯
クルマに乗る前
下を覗いてみる
タイロッドエンドって
これかな？
新品になってる！
今朝はかっとびの
プリウスにくっ付いて
高速を走ってきた。
以前より
安定感増してる
家に帰ったら
S.Hさんから頂いた
日本酒と
関アジ
するめいか
かつおで
一杯
患者さんK.Kさんから
高知の子夏を
たっくさんいただいた
かわいいですね
K.Kさん
「今年も
酸っぱくなっちゃったみたいです。
ごめんなさいね。」
いえいえ
爽やかで
程よい酸味でしたよ！
ごちそうさまです！
(^_-)-☆
外にいるのが
イイ季節になってきて
Tシャツ
短パン
ビーサンが
気持ちイイです
(^_-)-☆
ボルボ240×ファーストカーセールス⑧
2015.5.23
こんばんは
院長 みやもとです。
またまた
ボルボ240
ネタでごめんなさい。
海系＆山系の
ステーカーを集めている。
いかにも
サーファー＆スノーボーダー
という分かりやすい
ロゴマークのモノより
ん？
どこのだろう？
さりげなくな感じが
好きなんです。
たいして
うまくもないですし。。。
(+_+)
飽きたら
はがせばいいので
いろいろ
集めてみます。
台風7号が行った直後の
御宿・漁港。
厚めのダラダラですが
さすがは台風スウェル。
なかなかのパワーです。
ここから一気に
千葉県野田市
ファーストカーセールスへ。
https://www.volvo240.jp/
メッキルーフラック
メッキドアミラー
メッキフォグランプ
UVカットフィルム等の施工で
入庫に来た。
カッコいい
赤の240発見。
バンパーにも
メッキモール付けられるんだ！
これわたしもしてもらお！
他のお客さんの車を見て
いろいろ勉強できますね。
やっぱ
メッキルーフラックは
雰囲気あるなぁ。
こちらもいいですね。
メッキのドアノブ。
私もこれ頼んでて
アメリカから
到着待ちなんです。
ファーストカーセールスに来ると
大久保さんと色々話せて
楽しいひと時。
私の車を見ながら
「どっかブッ壊れないかな～？
いじくんの楽しみだかんなぁ～。」
縁起でもない発言！
他店で買って
あんまりひどくて
やっこら
ファーストカーセールスで
良くしてもらって
今絶好調なのに！
(^_-)-☆
「それはひどい！
大久保さんの息子さん
ケガしねえかなぁ～
ってわたしが言ってるのと
同じですよ～！
まったく！」
大久保さんは
クルマの先生。
私は
ヒトの先生。
まぁ
こんな冗談言いあえるのも
信頼してるからですけどね。
また
週末引き取りに来ますから
たのんますよ～！
(^_-)-☆
40からのサーフィン考察 ③ 千葉北 某ポイント 患者さんA.Aさんと
2015.5.21
こんにちは
院長 みやもとです。
ある日の朝
電話が鳴る。
「先生
一緒に波乗り
行きませんか?」
サーフィン歴30数年の
患者さんA.Aさんからだ。
「えぇ！
いいんですか？
うれしいですけど
恐縮です。
よろしくお願いいたします！」
千葉北のあるポイントで
待ち合わせ。
浜辺で
ストレッチしながら
「あれから腰の調子は良いよ！
翌日になったらスッキリしてたね。
もっとも
良くなったから
今日誘ったんだけどね。」
「はい！
ありがとうございます。
Aさんは
翌日良くなるタイプですよね。」
数日前
腰の治療に見えた
Aさん。
あえて
お伺いしなかったのだが
ホッとする瞬間。
セットで肩
無風
面ツル
天気もいい
画面中央
スプレーを上げてかっ飛ぶ
Aさん。
バシーンと
リッピング。
さすがです！
(^_-)-☆
Aさんのサーフィンを
観察させていただいて
感じたこと。
【波待ちのポジション】
ローカルとの距離は保ちつつ
比較的アウトでスタンバイ。
【パドリング】
力みはほとんどなく
スムース＆リラックス。
【ライディング】
こちらも
スムース＆リラックス
ますます
サーフィンは
タイミングや
ちょっとしたコツなのだと
感じる。
人が多くいたにもかかわらず
結構波を捕まえて
沢山乗れたし
いろいろとAさんから
アドバイスいただけて
充実の一日となりました。
普段は2時間程度のサーフィンも
近くにいらっしゃるAさんから
刺激を受けてか
4時間も入水。
腕が取れそうです！
(+_+)
かつて同じ
ボルボ940乗りだったこともあり
クルマ話しでも盛り上がる
Aさんとわたし。
こちらのAさんのお車も
都会の香りがする
ゴージャスかつレアな1台。
今回の経験を
大事に練習して
またご一緒するとき
Aさんを
ビックリ驚かせたいですネ！
(^_-)-☆
Aさん
お忙しいところ
ありがとうございました！
南房総 和田 白渚 2015.5
2015.5.16
こんにちは
院長 みやもとです。
最近海は
めっちゃ
あったかい。
南房総 千倉から
チェックして
和田 白渚が
まずまずかな。
スティーブ・リズ フィッシュ 6’4″
マッカラム ネクストジェネレーション シモンズ 5’6″
今日は
いつもと違う
パーキングに。
パーキングっていうか
この辺の住民の方の
海の前の空いた土地の
手作り駐車場って感じ。
シャワー・トイレ付一日 400円。
ダラダラの
ボヨンボヨン。。。
う～ん
いつもの
リズ・フィッシュで行きますか。
波はともかく
「天然露天風呂 太平洋」は
イイ湯加減です！
(^_-)-☆
千倉×Sand Cafe 2015.5
2015.5.9
こんにちは
院長 みやもとです。
G.W明けの
南房総 千倉。
サイズは
腹前後ながらも
気持ちよく
波乗り。
アフターサーフは
いつものサンドカフェ。
昼下がり
私一人で
貸し切り。
同じ大学出身
同じサーファーとのことで
グッと距離が近く感じるご主人を
独り占めして
シーフードカレー
＆
ガテマラ
＆
あんみつ
（自家製寒天)
ブログで紹介されていた
犬の写真のカレンダーのことを
お伺いしましたら
サンプルをいただいちゃいました。
ありがとうございます！
さっそく治療院に飾っちゃお！
(^_-)-☆
静かなサンドカフェ
海上がりの
サイコーのひとときです。
