【症例報告】「もっとサーフィンしやすく!」F.Kさん サーフィン歴52年 千葉県 千葉市
2020.8.5
院長 みやもとです
【2019 カリフォルニア トラッセルズ】
【症例報告】
「もっとサーフィンしやすく!」
F.Kさん
サーフィン歴52年
千葉県 千葉市
嫁いだばかりの
お嫁さんのご紹介
前は柔らかいが
後ろに反りづらい
パドルやテイクオフ
これではしづらい
腸腰筋に鍼
⇧治療前 ⇩治療後
もちろん
パドルしやすくなる
治療も
肩周りが
グッと軽くなり
腕が回しやすくなる
いくら鍛えても
肉質が硬くて
カチカチだと
古い硬い
キツキツの
ウエットスーツ着てることと
同じ
これでは
やる気があっても
筋肉があっても
筋力があっても
使えてませんよ
もったいない
キチンと肉質が
柔らかくなるような
当院の治療を受けて
スイスイ
軽～く
パドルしたいですね
これからも
より高い
パフォーマンスが出来るよう
サポートさせてくださいネ
(^^)/
向かいのベッドに
息子さんとお嫁さんが
同時治療中
皆サーファー
わたしも含めて
全員
チャンネルアイランド
F.Kさんは
CI MID 7′10″
息子さん お嫁さん
わたしは
ハッピー
ライダーの
レイキー・ピーターソン
セージ・エリクソン
このお二人
資生堂のサンスクリーンの
CMにも
40からのサーフィン考察⑯
2020.7.15
院長 みやもとです
【2019 ゴールドコースト】
3年ぶりの更新となります
❝40からのサーフィン考察❞
シリーズ
わたしが普段から行っている
サーファー向けの
メンテナンス
①
普段から
腕を上げやすいよう
万歳して寝る
寝てる間
肩周りにストレッチを
し続ける
仰向けで
寝続けられない方は
あるところが硬いです
この治療は
たなごころ治療院でないと
出来ないでしょう
併せて診させて下さい
②
アマゾンで
1万円程度で売ってる
ぶら下がり建康器
これにぶら下がって
広背筋等
パドリングに使う筋群の
ストレッチ
これは
強化法が複数あるので
当院の患者さんは
お尋ねください
雑誌や
メディアに
サーファー向けの
様々なエクササイズ
ワークアウトが
紹介されている
以前からお話ししているように
いくら筋肉をつけ
筋力強化を図ろうとも
筋肉が硬くて
肉質が悪いと
動かせてません
肉質が悪くて
硬い筋肉は
キツキツジーンズや
古くて硬いウェットスーツを
着てることと
同じ
動かしづらくなる
肉質を無視し
エクササイズ
ワークアウトを重ねても
動かしづらい筋肉は
ただの重り
肉質を柔らかくし
すべての筋肉を
動かしやすくすることが
大事
彼には悪いが
「野球の清原選手」のように
ただ筋肉をデカくし
カチカチの動かない筋肉は
ただの重りでしかない
ドスドスと
切れのない動きをし
すぐ肉離れする
使い物にならない筋肉
もちろん
ウエイトリフティングのように
筋肉量が必要な競技もある
サーフィンは
そこまでの筋肉量が
必要だろうか？
ガリガリのやせ型で
サーフィンの上手い方は
たくさんいらっしゃいます
もっとも
サーフィンは
瞬発系のスポーツ
素早く
力強い
パドリング
タイミングのいい
テイクオフからの
アップス
ボトムターンからの
パンチのある
リッピング
使いやすい
柔らかい筋肉目指して
メンテナンスしましょう
わたしは現在46歳
サーフィン歴21年
ショート歴5年
サーフボードは
今までで最も
体積の少ない
(29リットル)
チャンネルアイランド
ハッピー 6’0″
サーフィンのスキルも
ピークにあります
たなごころ治療院で
生涯現役でいられる
キレのある
サーフィン目指しませんか？
サーファーの患者さん
たくさんいらしていますよ
(^^♪
【症例報告】「左肩が痛くて腕が上がりません!」K.Tさん 自営業 60代男性 千葉県 南房総市 たなごころ治療院附属肉質研究所
2020.7.7
院長 みやもとです
【肉質研究所でブログ作成中】
【症例報告】
「左肩が痛くて
腕が上がりません!」
K.Tさん
自営業 60代男性
千葉県 南房総市
千葉県 南房総市
たなごころ治療院
附属肉質研究所にて
施術
治療前
治療後
治療前
治療後
あれから調子はどうか
行きました
K.Tさんは
マスターの込山敏郎さん
2012年頃から
サーフィン後に
オジャマして
コーヒーを飲んだり
名物の
サザエカレーを
いただいたり
シガーの愉しみ方を
教えてくださったのも
込山さん
更には偶然
大学の先輩でもある
ボルボ240でオジャマしたり
わたしの治療ベッドの
犬のカレンダー
こちらもここで
夏になると
飲みたくなるカクテル
ネグローニ
こちらも教えていただいた
「あれからいかがですか？」
「８５％位いいよ。」
コーヒーを飲みながら
奥様と談笑
サーフトリップの話で
盛り上がる
わたしの大事な
南房総のひとつ
(^^♪
大和食堂 南房総市 南三原駅前 → いとを菓子 盛栄堂 → 勝栄山日運寺
2020.7.6
院長 みやもとです
昔っから
どこにでもある
街の中華屋さん
でも何か
いい味出してて
妙に落ち着く
フェイスブックの
トピックから
前から気になってて
来店
南房総 和田ポイントの途中
南三原駅前
先客は
おじさま2人
カウンター
テーブル2卓
座敷2卓
こういう日は
糖質摂取解禁
スタミナラーメン
カツカレー
チャーハン
食べすぎ
(^-^;
先がおもろい
(^.^)
もうね
スイスイ
入っちゃいますね
一気に完食
(*^_^*)
こちらも前から
気になってたとこ
この巨大な
さざえ最中のモニュメント
買ってきたものを
撮り忘れた
さざえ最中
うんまい！
(^^♪
ここも
この時期に
立ち寄っておこう
房総の紫陽花寺
と呼ばれている
このエリアの
見どころ3か所を
一気に制覇
これからも
知らないとこ
行ってないとこに
脚を運んでみます
ヽ(^o^)丿
サーフィン 茨城県 鉾田市 2020.6.8
2020.6.10
院長 みやもとです
【2019 和歌山】
糖質制限は8年目
なかなか
シックスパックに
なりません
(T_T)
2020.6.8
茨城県鉾田市
セット胸
チャンネルアイランド ハッピー
＆
ハーレー シーガル
海から上がって
海風が全身を撫でていく中の
シガーが至福のひと時
翌日は快晴
胸肩 南風
4時間ほど楽しんで
出勤
ワールドサーフリーグは
しばらくお休み
(>_<)
緊急事態宣言解除後 久々のサーフィン 和田・白渚→サンドカフェ→シラハマ校舎 たなごころ治療院附属肉質研究所 千葉県 南房総市
2020.5.29
院長 みやもとです
【2017 サンドカフェのテラス】
2020.5.28 お昼頃
干潮1時間前で
ダラダラの腰腹 5人ほど
チャンネルアイランド
フィーバー
上げ潮に向かって
30分ほど胸肩サイズで
楽しめた (^^♪
その後
久々のサンドカフェ
【2017年の写真】
ご主人ご夫婦と
いろいろ談笑
それから
これまた久々の
にある支店
たなごころ治療院
附属肉質研究所
ご予約の受付を
再開いたします
7日前までに
ご予約ください
洗濯したシーツや
ウェットスーツを
冬物から夏物に
入れ替えて
保管しといた
シガーをクルマに補充
ダビドフ
モンテクリスト
アップマン
南房総の海沿いの道は
何とも言い難い
素晴らしい景色
(^^♪
【症例報告】「もっとパドリングしやすく!」F.Dさん 30代男性 会社員 サーフィン 東京都 江東区
2020.5.11
院長 みやもとです
【2018 オアフ島 コンセッション】
【症例報告】
「もっとパドリングしやすく!」
F.Dさん 30代男性
会社員 サーフィン
東京都 江東区
先日のブログにも
登場いただいた
「すご～！」
笑いが止まらんようです
奥様F.Aさんと
向かいのベッドで
60分同時治療
サーフィンでの
パドリング
アウトに出るとき
テイクオフするとき
力強く素早く
トップスピードに
肩周りだけでなく
あるところからの
治療も加えて
パドリングしやすくします
わたし
「Dさん
チェックしてみてください。」
「お！
おぉ！
軽い！
軽いっスね！
で
こっから
こうやって
よっ！
こうですよ！」
さすが
軽やかですね！
身体がデッカイ上に
全身コリッコリ
なかなか大変でした
(^^;)
Fさんご夫婦とわたし
3人とも同じ
サーフボードを使用
チャンネルアイランド
❝ハッピー❞
【レイキー・ピーターソン】
テールエリアが薄く
レスポンスがクイックで
調子イイ！
(^^♪
身体も意のままに
動かせるよう
これからも
お手伝いさせてください！
＼(^o^)／
【症例報告】「右肩の違和感・両母指の痛み」I.Tさん① サーフィン 50代男性 会社役員 東京都 新宿区
2020.5.5
院長 みやもとです
【2019 カリフォルニア トラッセルズ】
【症例報告】
「右肩の違和感・両母指の痛み」
I.Tさん① サーフィン
50代男性 会社役員
東京都 新宿区
高校生で
全国大会出場
大学生で
学生チャンピオンの
I.Tさん
50歳過ぎても
ショートボードに乗られていて
46歳のわたしから見たら
目標となる存在
初診時
「やっぱさ
サーフィンやってる先生に
一度診てもらいたいと
思ってね。」
わたしも同感です
(^^♪
4月後半のある日
この日が3診目
わたし
「いかがですか？」
I.Tさん
「肩はまだ少しあるけど
親指は調子いいんだよ！」
わたし
「だいぶ
カチカチでしたね。
今日は
ガンガン行きますよ！」
この日は
2人掛かりの
新しい治療法を
試してもらった
治療後
わたし
「肩回して
チェックしてみてください。」
「おっ！
いいね！
軽いよ！
おぉ～！
また
来月も
予約
入れてくよ
うん！
ニッコニコの
I.Tさん
I.Tさんの身体の
柔軟性はとてもいい
サーファーの患者さんで
また
50代の男性の患者さんで
ここまで柔らかい方を
診たことがない
こういう
柔軟性の高い
患者さんの治療は
クラシックバレエの
患者さんの治療で
めっぽう慣れている
わたしは
サーフィン歴21年
ロングから始めて
段々短くなり
ショート歴5年
サーファーの患者さんの
多くのお悩みに
手が届く治療を
心がけています
ぜひ一度診させて下さい
(^^)/
【症例報告】「開脚すると左もも内側が痛い!＆パドルしやすく!」F.Aさん 会社員 サーフィン 東京都 江東区
2020.4.29
院長 みやもとです
【2019 カリフォルニア サンクレメンテ】
【症例報告】
「開脚すると左もも内側が痛い!
＆
パドルしやすく!」
F.Aさん 会社員
サーフィン
東京都 江東区
開脚すると
ここが痛い
あるところに
治療すると
ここまで15分
「うん！大丈夫！」
いつもの
パドリングしやすくする
治療の
強化バージョン後の
チェック
「うわ～！」
「マジ～！」
「ヤバ～！」
「かる～！」
「すご～！」
笑いが止まらんようです
これで
チャンネルアイランド
ハイパフォーマンスモデル
❝ハッピー❞
楽しく乗れるよね！
(^_-)-☆
わたしもハッピー
最近お気に入り
(^^♪
南房総 白渚 サーフィン 2020.3 ～SANGA SOBA&COFFEE STAND 千葉県 富津市 浜金谷～
2020.3.26
院長 みやもとです
ある日の
南房総 白渚(しらすか)
このところ
ゴールドコーストで
購入した
チャンネルアイランド
ハッピー６’0″に
良く乗ってる
子供たちが
たくさん海に
この冬初の
ノーグローブ
夜は
シラハマ校舎の
シェアキッチンで
もやし炒め
＋パクチー
豚バラとピーマン炒め
ビーフステーキ
ぐっすり寝て
翌日は
千葉県 富津市
浜金谷駅前の
よく見ると
外人さん4人
他に2人1組
おもろい店内
テーブル席４つ
12人くらい
入れるかな
カツ丼が食べたかったのだが
品切れとのことで
む！
これは！
厨房内
何と！
長崎屋！
(+_+)
このキノコ
ポチッと押すと
つまようじが
出てくる
天ざる
蕎麦はツヤツヤ
揚げたてサクサク
＼(^o^)／
続けて
鴨ざる
ネギと
鴨肉は
炙ってあって
うんまい！
つみれも
蕎麦湯は
わたしの好きな
サラサラ系
食後のコーヒーを
サービスでいただきました
おもろいカップ！
(^^♪
ご主人ソックリ
(^_-)-☆
また来ます
(^^)/
