オーストラリア ゴールドコースト・サーフトリップ⑦ 2019.3.10
2019.3.15
院長 みやもとです
今日は朝から
帰り支度
ちょっと散歩してたら
うちのキャバリアっぽい
ワンちゃん発見！
ゴールドコースト空港
たくさんの人で
ごった返している
搭乗予定の機材が
1時間
遅れているらしい
クーランガッタから
車で２０分
この近さは
ありがたい
ようやく
搭乗開始
エアアジア
エアーニュージーランド
ジェットスター B787
成田までは
8時間30分ほど
先頭のトイレに入ろうとしたら
コクピットが見れた！
ラッキー！
(^^)/
昼食は
赤ワイン 前菜 パン
豚肉を甘辛く煮たもの
ライス乗っけ
この後
4～5時間ぐっすり寝て
前から観たかった
「ベンジャミン・バトン」に
釘付け
クラシックバレエの
シーンは
仕事柄
理解が出来て
ラッキー
(^^)/
残念ながら
最後まで観きれず
(>_<)
到着した
成田空港
第3ターミナルから
バスで
第2ターミナルへ移動
行きは歩いて
10分弱
帰りはバスで
１～２分
自分のクルマを
駐車場のどこに停めたか
忘れてしまって
電話で尋ねた
(T_T)
忘れないように！
予約で止めれるのは
成田空港
P２パーキングBF１
松戸インターを出て
真っ先に向かったのは
久々の来店
中華そばに
トッピング全部乗せ
やっぱ
『出汁の効いた』
日本食
サイコーです！
( ^)o(^ )
さらに
カツオつけ麺
うんうん！
胃袋が
大喜び
＼(^o^)／
はぁ～
ごちそうさまです
帰宅したら
ミントはペロペロ
モカはソッと
お迎え
(^.^)
【一眼レフカメラで動画撮影】
さらに
パワーアップした
我が家のカレーが
お出迎え
①ジャガイモ無し
②隠し味にインスタントコーヒー
→
カレーの味が
クッキリ・シャープに！
やっぱ日本の味
うんまい！
言うことなし!!
(^_-)-☆
オーストラリア ゴールドコースト・サーフトリップ⑥ 2019.3.9
2019.3.14
院長 みやもとです
いよいよ
今日が実質の最終日
明日は朝から
帰り支度
またまた
佐藤さんのガイドで
デュランバー
通称
ディーバーに
入ります
クーランガッタは
この時刻より
1時間進んでます
セット頭位で
イイ感じ！
(^^)/
おもろい写真が
撮れてた
(^^♪
ビーチク
びーちく
bi-tiku
(^-^;
水キレイでしょ？
いい気分です
(^^♪
海から上がったら
佐藤さんの
青空治療開始
＼(^o^)／
「おっ！
肩軽～い！」
やったね！
(^_-)-☆
Kさん
撮影ありがとうございます
(^^)/
帰って
ブラックコーヒーと
ヨーグルト
少しは痩せたかな？
なかなか腹は
割れませんね
(^-^;
コンドミニアムの前の
道を渡ると
左手にゴールドコーストの
ビル群
今日は土曜日
公園とビーチで
皆さんのんびりされてます
お昼は
The Surf Club Coolangatta
右から2番目を
ラージサイズで
スーパードライも
あります
素晴らしいロケーション
海風も心地いい
日差しが強いので
日陰で
冷えたビールを飲んでると
何とも言えず
気持ちイイ
眠くなってきました
コンドミニアムに
戻って
プールで
昼寝することに
起きたら
スライダーを滑って
サッパリと
オーストラリアのトイレって
アサガオの位置
メッチャ高い
こっちは小ぶり
レバーじゃなくて
大・小のボタン
この後
ディーバーで
2ラウンド目の
サーフィン
オンショアの風が出て
波質はいまいちも
天気よく
セットを捕まえて
気持ちよく
波に乗れた
(^^)/
先日の
Rockleigh Cafeの隣
もしかして姉妹店かな？
Tasca Coolangatta
で晩飯
スパークリングワインで乾杯
タルタル
肉系の斬新なお味
初めて食べる味付けで
何と表現していいやら
ステーキ
肉も野菜も火の通し方
ナイス！
魚
皮はパリッと
こんがり
うんまい！
おススメです
(^^)/
初めて見た
メルセデスベンツの
ピックアップ
Ｘクラス
インフィニティのSUV
日産の海外高級ブランド
ハワイでレンタルした
パスファインダー
一日2ラウンドしたからか
まだ腹が減ってる
イヤこいつは無理
(^-^;
うまそう
フローズンスプライト
こんなのも
カウンターで受け取り
ポテトは
断然マック派
パティーが
パサパサなのが
ちと残念
(+_+)
おっ！
日本では
まだ未発売の
MAZDA3
アクセラの後継車
日本車
頑張ってるね！
(^^)/
オーストラリア ゴールドコースト・サーフトリップ⑤ 2019.3.8
2019.3.13
院長 みやもとです
今朝は
コンドミニアムの向かい
こちらのカフェで
朝食
こじんまりと
オシャレ
アイスラテと
オムレツ
コンドミニアムから
車で5分
デュランバーを
チェック
スナッパーロックス
グリーンマウント
デュランバー
通称
ディーバーに
入ります
まだ
日本では未発売
FCS2の
新しいフィンをセット
セット頭
ビーチブレイクで
ライトもレフトも
最後は
レギュラーに
パチンパチンと
2回切れ良く
リッピング出来て
満足の一日
(^^♪
シャワーを浴びていたら
どこかで見たことある方が
こちらに歩いて来て
シャワーを浴びる!!
慌ててて
上手く写ってませんが
階段を上っている
左側の方はこの方！
2018
ワールド・チャンピオン
ステファニー・ギルモア
あまりにビックリして
声も出ませんでした
(*_*)
アフターサーフは
高台の上にあり
風が気持ちいい
ここにもいました
アイスコーヒーと
またまた
シーフード
揚げ物プレート
お隣のこちらも
シャレオツです
見たことない
マツダの
ピックアップ
晩飯は
ラムチョップ
オーストラリア ゴールドコースト・サーフトリップ④ 2019.3.7
2019.3.12
院長 みやもとです
今日も
ＯＷＳＭサーフ
佐藤さんと
これから就職される
日本の若者と３人で
グリーンマウントで
サーフィン
今日は
セット頭位で
優しい波質
人も少なく
ロングライド出来た
(^^♪
アフターサーフは
バイロンベイへ
出発
途中
何だかよく分かんない
渋滞発生
50分ほどで到着
ゴールドコーストより
街全体がシャレオツ
バイロンベイは
ノーサーフ
街中をブラブラ
サーフ×バイク
デウスエクスマキナ
ここで一息
ビーフバーガーと
アイスラテ
ストローは紙製
パンもパティーも
風味・食感イイ
うんまい！
( ^)o(^ )
トイレも
シャレオツ
(^^♪
灯台へ
一番奥の
パーキングは
$８
この絶景のためなら
安い出費
スマホホルダーは
日本から持参
グーグルマップにつなげば
日本語でナビしてくれます
これが
車内のモニターにも
つながるんだから
便利
晩飯は
チキンラーメン
う～ん
味はイマイチ
(+_+)
オーストラリア ゴールドコースト・サーフトリップ③ 2019.3.6
2019.3.11
院長 みやもとです
今朝から3回
サーフガイドを
お願いした
担当の佐藤さんは
千葉県出身
穏やかなで
若々しい55歳
グリーンマウントから
チェック
レギュラーの
いい波が割れてる
いいね！
(^O^)／
壮大なスケール
カランビンへ移動
地形が良くないみたい
バーレーヘッズも
チェック
すごい迫力で
でっかいのが
バンバン割れてる
波数も多く
ゲットハード
自分には
無理そうです
見学だけして
帰ります
グリーンマウントに
帰ってきた
佐藤さんとエントリー
わたしが昔乗ってた
TAKAYAMAの板に
乗ってらっしゃる
一見穏やかそうな
グリーンマウント
カレントがきつく
パドルしっぱなし
噂には聞いてたものの
皆上手い
いい位置で
波を取られてしまう
こぼれる波がない
初心者がいない
自分の乗れる波がない
レベルの差を痛感しました
(>_<)
アフターサーフは
コンドミニアムの
すぐ横
アイスラテを
オーストラリアは
テイク・アウト
トゥー・ゴーではなく
テイク・アウェイみたいです
ホッとします
(^^♪
コンドミニアムの
海側
クーランガッタビーチ
ホールデンは
オーストラリアの
国産車ブランド
ディフェンダー
国内では
乗用車の製造をしていない
ISUZU
交差点のほとんどが
ラウンドアバウト
時計回りにクルクル回って
スムーズ
アンティークショップ
結構な大きさで
見ごたえ十分
昼飯は
タイ料理
グリーンカレーを注文
まさか
野菜がみんなグリーンな
カレー？
いえいえお味も
ちゃんと
グリーンカレーでした
(^-^;
隣でまたまた
アイスラテを
その隣
「ミック・ファニングズ
リップ・カール」
テストライダーの名前を伏せて
9名のシェイパーが
真っ黒なサーフボードを制作
どのサーフボードが
NO.１か？
ミック・ファニングが
2018年の夏
日本でテスト
そのサーフボード達が
ここにありました
＼(^o^)／
詳しくはこちらをチェック
午後は
プールで読書の続き
夕方
ゴールドコーストへ
車で40分ほど
水・金・日開催の
マーケットに
ん？
自分の手の形の
ワックス細工
(+_+)
ユニセックスの
トイレ
晩飯はビーフステーキ
出前一丁も
買っちゃった
(^^)/
【症例報告】「2年前から躰道していると両鼡径部が痛いです」Y.Kさん 大学3年生 男性 躰道 東京都 北区
こんにちは
スタッフの渡辺です
【症例報告】
「2年前から躰道していると
両鼡径部が痛いです
5日後の大会に間に合わせたい！」
Y.Kさん
大学3年生
男性
躰道
東京都 北区
≪初診60分治療≫
このように回し蹴りをすると
蹴り脚も軸足でも
鼡径部が痛む。
特に右よりも左脚に痛みが強い
とのこと。
さらに階段の昇りで
左膝周りが少し痛む
とのことなので
そこも合わせて治療に入る。
＜治療前：この回し蹴り時に痛む＞
可動域は問題無さそうだが
痛みが出るということは
筋肉が硬まっているので
ほぐしにかかる。
まずは横向きからほぐし
続いて
うつ伏せ寝から
しっかりほぐしていると
「イテー！！」
K君悶絶^^；
ほぐれてきたので
確認してもらう
「お！痛くないかも」
とブンブン回し蹴りをして
確認されている。
来週の大会に間に合いそうで
良かったです^^
この度は当院の
【症例報告】
にご登場下さり
ありがとうございます。
オーストラリア ゴールドコースト・サーフトリップ② 2019.3.5
2019.3.8
院長 みやもとです
ほとんど
寝ることなく
夜明けを迎えた
ゴールドコースト空港
到着
8時間強の長旅
空港は
簡素な造りで
最低限
空港から
車で20分ほどの
コンドミニアムに
アウディQ5を
レンタル
すべてが軽くて
運転しやすい
コンパクトで
使い勝手
いい！
(^O^)／
シャワーの水圧
文句なし
(^.^)
チェックインしてから
グリーンマウントを
チェック
スナッパーロックス
スナッパーロックスの
先っぽ
ドン突きの駐車場は
20台ほどしか
停められない
しばらく待って
ようやく停められた
エントリーします
サンプラーか
ルーク15にしようか
迷って
サンプラーに
サイズは
セット
ダブル～ダブルオーバー
(+_+)
何本か乗れましたが
皆レベル高い
ゲットでハマって
めっちゃ疲れました
ランチへ
アフターサーフは
Currumbin Beach Vikings Surf Life Saving Club
北へ車で10分ほど
ファンボードの
おっさんに
ドルフィンで
上げた足を
轢かれた
(+_+)
打撲した
土踏まずが
メッチャ痛いので
アイシング
叩くと冷える
アイシングバッグ
＆
100均で買っといた
ヘアターバン
日本から持って来といて
助かった
(^_-)-☆
テンコ盛りの
シーフードプレート
＄30
〖豪ドル≒80円〗
イカ
エビ
ホタテ
タラ
トイレ
メッチャきれい
ダイソンの
ドライヤー
コンドミニアムに戻って
プールサイドで
昼寝
(˘ω˘)💤
晩飯の支度に
スーパーマーケット
楽しいんですよ
(^^♪
やっぱ
ラム肉かな
たっくさんの
日焼け止め
１Ｌ？
半端ない
ボリューム
大好きヴァセリン
下の酒屋へ
ビールをゲット
晩飯は自炊
ラムステーキ
昼間の店で食べた
こっちのトマトが
昔ながらの風味で
美味かったので
付け合わせに
( ^)o(^ )
オーストラリア ゴールドコースト・サーフトリップ① 2019.3.4
2019.3.7
院長 みやもとです
2019.3.4(月)から
1週間
オーストラリア
ゴールドコーストへ
サーフトリップに
来ております
患者さん
スタッフのみんな
お取引各社
家族
皆さんのおかげです
ありがとうございます
(^O^)／
旅の出発前の食事は
もち
家内謹製の
カリコリから揚げ
成田空港
第3ターミナルは
初めて
ジェットスターの
カウンターで
チェックイン
ビジネスクラスの
一番前の通路側
フードコートは
日本とは思えないほどの
様々な人種で
ごった返している
雨の成田空港
ボーイング７８７
まだ誰も乗ってない
エコノミークラス
ビジネスクラスとはいえ
やはりＬＣＣ
ちと狭い
まくら
ブランケット
アメニティーポーチ
中身は
クリーム
アイマスク
ソックス
耳栓
歯磨きセット
ボールペン
晩飯は
3種類から選べる
ワインも楽しみ♪
がしかし
赤を積んでないんだと
(+_+)
食後は
コーヒーだね
機内誌
こちらも面白い
味噌チキンと
白ワイン
キリン メグミ
食後の読書は
真ん中以外
一気に完読
朝食は
クロワッサン
【症例報告】「ランニングすると左鼡径部・右アキレス腱が痛い」S.Kさん 20代 男性 会社員 ランニング 神奈川県 小田原市
こんにちは
スタッフの渡辺です
「ランニングすると
左鼡径部・右アキレス腱が痛い」
S.Kさん
20代 男性
会社員
ランニング
神奈川県 小田原市
≪初診60分治療≫
ランニングを始めて1年
左鼡径部・右アキレス腱
が痛くなり、ご来院。
ランナーの方に
よくある痛みのひとつですが
当院のHPに共感して頂き
わざわざこんな遠くまで
ご来院頂きました。
ありがとうございます。
いつものように
痛みの出る動作を確認。
・ランニング中
・右脚前にしたランジ ↓
＜治療前：この位置のランジで痛む＞
↑ ここまで伸ばしたランジ姿勢で
痛みが出るものの
可動域は問題無さそう。
このほかには
院内で出せる痛みは無さそうなので
今回はこの動きを
治療効果の評価対象にして進める。
まずは横向きからほぐして
確認してもらうと
「おー！さっきより痛み少ない。
身体が軽いです。」
良かったです^^
僕が行っているのは
Sさんの
硬くなった筋肉を
ほぐしているだけですが
なかなかここまでしっかりほぐす
「治療のマッサージ」
が、出来る医療機関は
少ないみたいですよ。
「そうなのですね」
続けて仰向け寝からほぐし
最後はうつ伏せ寝からほぐし
最後の確認をすると
「あー、ランジ姿勢での痛みは
もう無いですね」
良かったです^^
あとは実際に走って
ご確認下さい。
もし痛みが出るようなら
その時の状態に合わせて
ほぐしていきます。
「分かりました」
その1か月後
メンテナンスで
ご来院頂いたときに伺うと
あの後、調子は良く
初フルマラソン大会も
完走出来たとのことで
良かったです。
この度は当院の
【症例報告】
にご登場下さり
ありがとうございます。
九十九里浜に“バンクシー”⁇
2019.2.26
院長 みやもとです
九十九里浜 片貝に
バンクシーの絵があると
聞きつけて
片貝 新堤での
サーフィンの後
片貝 漁港に
一番奥に
車を停め
防波堤の海側に
ありました！
(^^)/
いつからあったんだろう？
赤いハートの風船が
グレーの砂・防波堤と
いいコントラスト
(^_-)-☆
ロングボード時代は
よくここから
エントリーしてました
