2025.9.17

 

スタッフの

岡田です

 

まだまだ

暑い日が

つづいておりますが

いっときよりは

涼しいかなと思う

日や時間帯が

ふえてきた気がします

 

先日の

日曜日と月曜日は

 

日曜日に

30km

(4分30-4分35秒/km)

 

月曜日に

10km

(4分15秒)

合計40kmに

なるようにして

走りました

 

日曜日の30kmで

脚に負荷をかけて

疲労した状態で

10kmを走り

 

マラソン後半の

足づくりを

目的としました

 

新潟マラソンまで

1ヶ月を

切りました

 

しっかり調整して

本番に

のぞみたいと思います

・

月～金

9：00～16：00

土

9：00～17：00(最終受付)

祝

17：00～22：00(最終受付)

日曜日　定休

 

【料金】

30分　4000円

60分　6000円

90分　9000円

120分　11000円