2025.7.23

 

スタッフの

岡田です

7/21(月・祝)

葛飾区陸上競技選手権

奥戸陸上競技場で

3000mを

走ってきました

 

記録は

10分39秒09

 

全体では

5位でした  

 

この大会に向けて

特別な

練習をせずに

 

マラソン練習の

いっかんで

エントリー

しました

 

当たり前ですが

インターバルの

スピード練習は

してなかったので

 

脚は大丈夫ですが

肺はとても

きつかったです

 

この大会は

中学生と

一緒に走れます

 

若い力を

もらいながら

走りました

 

試合が

終了した時は

33度

午後から

治療院で仕事でしたが

 

日焼けしたせいか

常時身体が

ほてっておりました

 

10月以降の

大会にむけて

夏の暑さに

負けないように

練習を続けていきます

・

月～金

9：00～16：00

土

9：00～17：00(最終受付)

祝

17：00～22：00(最終受付)

日曜日　定休

【料金】

30分　4000円

60分　6000円

90分　9000円

120分　11000円