2025.4.2

 

スタッフの

岡田です

 

あっというまに

3月が終わり

新年度の4月に

入りました

 

そして

かすみがうらマラソンまで

残り18日

 

私の

マラソンシーズン最後

そして

地元のレース

とても楽しみです

 

3月の走行距離は

336.4km

 

2月は

足の痛みがあり

270kmちょっとでした

 

3月は

一定ペースでの

30km走

 

あえて

ペースを上げ下げする

16km以上の変化走

 

そして

80分以上のjog

 

これを軸にしました

 

今回は

インターバル走はなし

 

という練習メニューを

組み立てました

 

この練習で

かすみがうらマラソン

どこまでいけるのか

楽しみです

・

月～金

9：00～16：00

土

9：00～17：00(最終受付)

祝

17：00～22：00(最終受付)

日曜日　定休

 

【料金】

30分　4000円

60分　6000円

90分　9000円

120分　11000円