2024.9.4

 

こんにちは

 

スタッフの

岡田です

 

北海道

マラソン後の練習は

 

月・火　休

水　60分jog(12km)

木　75分jog(14km)

金　2.7㎞jog+8㎞(4:17/㎞)+2.7㎞jog

土　休

日　18㎞(4:30/㎞)

 

疲れをとりつつの

練習となりました

 

10月・11月の大会に向けて

今週からは

本格的に練習を再開

 

まだまだ暑い日が

続きそうですが体調に

気をつけてやっていきます

 

そして先日

治療院近くにある

焼き鳥「ますよし」

にいってきました

今回は

テイクアウトでしたが

近いうちに店内で

お酒といっしょに焼き鳥を

食べたいと思いました

・

月～金

9：00～16：00

土

9：00～17：00(最終受付)

祝

17：00～22：00(最終受付)

日曜日　定休

 

【料金】

30分　4000円

60分　6000円

90分　9000円

120分　11000円