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下記のご利用に関しては
一切責任を負いません
特にサプリメントの
摂取に関しては
藤川徳美先生の本を
よくお読みになり
自己責任で
お願いいたします
⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️
まずは
藤川理論を学びましょう
多くの子供たちは
その活動の練習や
勉強はしていますが
そもそも
栄養が足りていなと
リターンは
得られずらいでしょう
正しい順番は
①いい栄養
②いい練習 いい勉強
③いいメンテナンス
の順と考えます
多くの子供たちは
①③がほぼ
すっぽ抜けていると
思いますが
いかがでしょうか？
まだ当院へ
通って下さっているなら
③は大丈夫なのですが
①いい栄養が
本当に足りているか
よく勉強して欲しいです
この本は
イラストや写真が多いので
理解しやすいです
商品名を押すと
アマゾンへ飛びます
「すべての不調は自分で治せる」
藤川徳美先生
糖質が何かを
理解するには
「食品別糖質量
ハンドブック」
オススメ
ホエイプロテインは
「REYS レイズ
ホエイプロテイン
オレンジ風味」
8種フレーバーがあります
粉溶けよく
価格も1kg¥3,980と
リーズナブルです
お試し セット 個包装 30g × 4種
運動している方は
体重1kgあたり1gを
１日３回
運動しない方は
１日1,2回
2025.11
最近ハマってるのは
【日本国内製造】uFit Whey Protein ホエイプロテイン WPC 人工甘味料不使用 抹茶 1kg 甘さ控えめ 溶けやすい 植物由来甘味料 ステビア アンチドーピング認証 プロアスリート 水谷隼 愛用 乳酸菌
1kg ￥4,980
甘さ控えめで
大人の味わい
遠征 合宿
短期の海外旅行へは
味の素
アミノバイタル
アミノプロテイン
粉末 レモン味
60本入箱 アミノ酸 BCAA EAA
ホエイプロテイン
1本５g=ホエイプロテイン20g
顆粒で水で飲むだけ
シェイカー不要
藤川理論を
もっと詳しく学ぶには
藤川徳美先生の
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毎朝更新
藤川徳美先生
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◇◇◇◇
骨合成に必要な栄養素
＋
成長ホルモン（GH)分泌促進
まずは
プロテイン*2+ATPセット
Fe、B、C、E、Mgは
本に記載している基本量で継続
･Mg入浴(経皮吸収)
･D3、5000IU
･K2(MK-7)、100~300mcg
･アルギニンHcl5g*2
もしくはAAKG3g*2
＊1年間継続できれば
かなり効果があり
側湾症は完治する。
★★★
プロテイン20g*2に加え
1)アルギニンHcl5g*2
もしくは、
2)AAKG
（アルギニンアルファ
–
ケトグルタレート）
3g*2
を追加すると
成長ホルモン（GH)分泌が
促され
身長が伸びる
1)より2)の方が
効果的だが
入手が難しい
中学校三年生の男の子
数年前から
プロテイン+メガビタミンを
継続してる
身長を伸ばしたいとの
訴えがあり
2ヶ月前から
AAKG3g*2を追加した
すると
伸長が5cm伸びたとの
母親の報告あり
”1年でですか？”と
尋ねると
「1ヶ月で5cm伸びた」
そうだ
ただ
身長は急に伸びたが
・体格がガリガリの細身となり
・皮膚が荒れるようになった
アルギニンと
その他のアミノ酸が
GH分泌合成に奪われて
体の他部位への
アミノ酸供給が
不足している様子
→プロテインを増やし
AAKGを減量するよう伝えた
＊巨人症、末端肥大症は
アルギニンに対する
GH合成・分泌反応が
過剰な体質の人だろう
★★★
★
★
iHerb アイハーブは
セールなどもあり
お得です
★
★★★
生理のある方は
キレート鉄サプリの
摂取が必須
★
★
★
こちらを夜3錠
★
⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️
注意事項があるので
藤川先生の本を要確認
⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️
★
ほとんどの医療機関が
処方するヘム鉄は
効いてません
★★★
ホエイプロテイン
＋
キレート鉄サプリ
＋
ビタミンC
＝体内でコラーゲン生成
★
コラーゲンが
骨を伸ばし
筋肉の成長
肌がキレイに
★
免疫力アップで
感染症予防にも
★
カプセルがデカいので
下のパウダーを
酸っぱい系のプロテインに
溶かすのもオススメです
★★★
ご紹介コード
DTT4142
を購入画面のクーポン欄に
入力いただけますと
大変助かります
★★★
筋肉の張り感の強い方
こむらかえり 攣る方は
マグネシウム入浴を
オススメします
エプソムソルト＜
塩化マグネシウム＜
デッドシーソルト
の順で効果があります
NICHIGA(ニチガ)
死海の塩
Dead Sea Salt
（塩化マグネシウム）
カップ一杯分を
お風呂に入れて
入浴してください
マグネシウム分子は
極めて小さいので
経皮吸収されます
無味無臭で
お湯が柔らかくなった
様に感じるかも
風呂釜にも
問題ありません
高吸収性マグネシウム
100％キレート化
アルビオンミネラル配合、
100mg、240粒
当院の
患者さんの中でも
筋肉のコリ感・張り感
突っ張り感の強い方は
マグネシウムの
経口摂取もオススメ
＊1日Mg量は400~1200mg
量が多すぎると
お腹が緩くなる
オススメ
ホエイプロテイン
ドリンク
ダノンジャパン
ダノンオイコス
プロテインドリンク
高吸収タンパク質18g
カカオ風味
ザバス
ミルクプロテイン
脂肪0
飲むヨーグルト
グレープフルーツ風味
ブリートーのチーズから
動物性タンパク質が
たくさん摂取出来ます
セブンイレブン
ブリト―チーズ2倍
ハム＆チーズ5種
たんぱく質量27.8ｇ
味の素プロテインスープ
コーンクリーム600g
1食あたりたんぱく質20g
味の素
プロテインみそ汁560g
1食あたりたんぱく質20g
アイシングは
急性外傷への対処の
基本中の基本
アイシングサポーター
氷嚢 スポーツ用
バンド付きが
手をふさがず
移動できるので
便利です
ATHLETIC MART
マッサージボール2個
ラクロスボール
(オレンジ×イエロー)
当院の患者さんは
これくらい硬くないと
効きませんね
足首のストレッチで
腓腹筋を伸ばすには
フットロッカー
ストレッチングボード
フットストレッチボード
2つ
お買い求めください
当院独自の
やり方を加えると
更にあるところも
ストレッチできます
お尋ねください
創傷治療対策は
キズパワーパッド等の
湿潤療法が基本
こちらは
ロール状になっているので
様々な大きさにカット出来
コスパイイです
瑞光メディカル
プロモイスト
ハイドロコロイド包帯
アドバンス
10㎝×40㎝ 1ロール
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上記のご利用に関しては
一切責任を負いません
特にサプリメントの
摂取に関しては
藤川徳美先生の本を
よくお読みになり
自己責任で
お願いいたします
