2024.5.15

 

こんにちは

 

スタッフの

岡田です

 

先週の日曜日は

水元公園で

20kmjog

最近は

温度が高い日もあり

少しずつではありますが

 

ランナーにとっては

走りにくい季節が

やってくるんだなと

感じてきました

 

今週の日曜日は

マラソン大会にでる

予定でしたが

キャンセルしました

 

最近はじめたのは

懸垂逆上がりです

 

最近は高鉄棒が

ある公園が少なってきた

感じがします

 

学生の時は

頻繁に

やっていましたが

大人になってから

ほとんど

やらなくなっていました

 

久々にやってみると

衰えすぎていて

色々とツッコミどころが

まんさいです

 

走ってたほうが

全然マシなくらい

辛かったです(^^;)

 

懸垂逆上がり動画

 

この状態から

この数ヶ月で

どれくらい変われるか

 

今後のAfterを

載せるときが

きた時のために

 

こちらに

Before

として残しておこうと

おもいます

 

6月には

函館ハーフマラソン

 

8月には

夏練習のモチベーションを

下げないように

エントリーした

北海道マラソンがあります

 

来シーズンにむけて

また身体を

つくっていき

 

7年前の

自己ベストに

近づけていければ

と思っています

・

月～金

9：00～16：00

土

9：00～17：00(最終受付)

祝

17：00～22：00(最終受付)

日曜日　定休

 

【料金】

30分　4000円

60分　6000円

90分　9000円

120分　11000円