2023.12.17

 

こんにちは

 

スタッフの

岡田です

 

12/10(日)

青島太平洋マラソン

走ってきました

 

前日の土曜日は終日

お休みをいただきました

患者様・院長・スタッフの皆様

ありがとうございます

 

結果は

2時間59分23秒でした

 

サブスリー(3時間切り)

達成は

３年ぶりでした

 

当日気温は

20度近くまで上がりましたが

私自身はあまり

暑さは気になりませんでした

 

大きく崩れることなく

21分台でラップを

刻めました

練習通りには走れました

 

一つ課題としては後半です

30㎞以降に

しっかりペースアップできるよう

ビルドアップ走や変化走

 

そして

普段のジョグでも

意識しながらこの日まで

練習してましたが

うまくいきませんでした

 

ここが

もう少しうまくいくよう

今後は練習していきます

 

全体的の評価としては

70点くらいかなと思います

 

たなごころ治療院に

入社してからは

自己ベストはおろか

3時間切りもできてませんでした

やっと

スタートラインに

戻ってきた感じです

 

７年前の

自己ベスト2時間48分までは

今回の結果だと

まだまだ遠い道のりです

また少しずつ

戻していければと思います

 

青島太平洋マラソン

人気が高く応援もすごいと

前々から聞いてたので

一回いってみたいと

思ってたので今回参加できて

よかったです

 

走ってみたら確かに

高校生や地元の方々の

応援がとても

素晴らしかったです

 

今回は

九州地方は初めてでした

他の県でも大会があるので

また機会があれば

行きたいです

次は2月の

愛媛マラソンです

こちらも

初めていく県なので

楽しみです

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日曜日　定休

月・水・木・金

10：00～16：30(最終受付)

火

9：00～16：30(最終受付)

土

9：00～17：00(最終受付)

祝

17：00～22：00(最終受付)

 

【料金】

30分　4000円

60分　6000円

90分　9000円

120分　11000円