【46】〖お昼のつぶやき〗ボディビル・筋トレと肉質
2023.11.20
院長 みやもとです
〖お昼のつぶやき〗
ボディビルをはじめ
筋トレばかり
している方は
大変残念ながら
治療効果が
得られづらい
筋肉をつけて
動かしている
動いている方は
まだいいのですが
ドーンと
筋肉をつけてるだけの人は
極めて
肉質が悪いでしょう
分厚い
キツキツの
革ジャン
着ているようなもので
身体が
重くけだるく
しんどいはずです
こういった方の治療を
お願いされますが
揉みほぐしたそばから
またモリモリと
筋トレするもんだから
肉質がまた
カチカチに
(T_T)
見た目を
大事にしたいのは
分かりますが
ストレッチや
適度な運動も加えて
中身=肉質も
大事に
柔らかく
してほしいです
(^^)/