【24】〖お昼のつぶやき〗お願いだから鍛え過ぎないで!

2023.1.25

 

院長 みやもとです

 

〖お昼のつぶやき〗

 

どうにも

こうにも

鍛えまくらないと

気が済まない

ドM野郎が

ゴロゴロいる

 

その活動に

ドはまりしてんのは

理解できるが

痛めてしまっては

意味ががないと思う

 

かわいそうだけど

 

おまけに

他所の医療機関に

行こうもんなら

治し方を

知らないもんだから

長期の安静を強いられ

それに伴う

パファーマンスのガタ落ちは

避けられない

 

一度痛めたことがあるのなら

自分の身体に

限界があることを覚えて

ほどほどにしないと

 

そういう

『加減』を

知ろうよ

 

アイス食べ過ぎて

お腹壊す

子供じゃないんだから

 

そんなに

足し算するのが好きなら

キチンと

メンテナンスも

足してほしい

 

昭和を代表する

アニメ

『巨人の星』

もはや死語

『ちゃぶ台返し』

 

現代では

『DV』 『虐待』

((+_+))

『大リーガー養成ギプス』

 

 

こういう発想が

選手をダメにする

 

 

重い負荷をかける

トレーニングは

その負荷でする競技なのか

否かは考えないと

 

鉄のバットを振って

トレーニングして

鉄のバットが

使えるようになることと

普通のバットで

上手にバッティングすることは

違うだろう

 

こういった

高負荷を与える

トレーニングを積んだ後

パフォーマンスが

上がるというのは

昭和の考え

 

モリモリ筋肉付けても

肉質が悪くて

半分の50%しか

使えてなかったら

残りの50%

ただの重りじゃん

(>_<)

 

キチンと

鍛えて

キチンと

メンテナンス

 

筋肉は

柔らかく

しなやかに

 

でないと

いくら鍛えても

パフォーマンス

上がんないよ