2022.9.9

 

院長　みやもとです

 

〖お昼のつぶやき〗

 

かつて

スポーツなどで

よく使っていた筋肉が

使われなくなると

 

一般的には

「筋肉がやせた。」

と言われますが

 

それに加えて

筋肉がカチカチに

凝ってしまっています。

 

使っていたころは

血行もよく

筋肉もしなやかだった

はずです。

 

ところが

使われなくなると

徐々に

カチカチに

凝って

しまうようです。

 

使っていた時は

しなやかだった

筋肉という

「鎧　よろい」が

使われなくなって

錆びて

カチカチに

なってるんです。

 

つまり

よく

使っていたところは

その後も

継続的に使うか

ケアする

必要性がある

ということです。

 

若いころに

ウインドサーフィンを

されていた

会社社長の場合。

 

右肩が挙がらず来院。

肩周りの筋肉が

カチカチです。

 

おまけに

ガッチリとボリューム

もあります。

 

ウインドサーフィンは

腕を身体へ

引き寄せる

動作が多いですね。

 

背中の筋肉が

みごとに発達して

そのままカチカチに

凝っています。

 

右の衣服の

わきの下を

左手で

つまんでみてください。

 

そこから

右手が

上に挙がりますか?

挙がりづらいですよね。

 

このようなことが

この患者さんの

身体に

起きています。

 

他の部位の病態も

このような

メカニズムで

発生していることが

多いです。

 

ですから

当院の

問診票に

現在・過去の

「スポーツ歴」の

記入欄があります。

 

てことは

「放送部」だった人は

そんなに

ケアしなくっても

大丈夫。

 

「運動をしないといけ

ないのかなぁ？」

 

そんなことは

ありません。

 

死ぬまで

運動らしい

運動をしない方も

大勢

いらっしゃいますから。