2022.5.22

こんにちは

 

スタッフの

岡田です

「メンテナンスの

タイミングはいつですか？

疲れが自分自身で

自覚ができません」と

ご質問

いただくときがあります

 

私自身陸上競技を

していた経験で

お話することがありますが

 

自分自身で

まだいける感じがあるが

パフォーマンスが

あがってこない

 

2.3週間前調子が良くて

メニューをこなせてきてるのに

この週はなぜか動かない

 

ある日の練習

自分の中では

調子がいいと思ったが

いまいち良くなかった

 

これらが

身体に疲れが溜まってる

基準では

ないでしょうか？

例えば

股間節が

固まってきてしまえば

歩幅が小さくなり

タイムに影響する

可能性もあります

 

筋肉が

固まりすぎてしまうと

自分の身体が

疲れているのかどうかも

分かりづらくなります

 

当院の

マッサージと鍼で

しっかり

筋肉をほぐすことで

 

ご自身の

筋肉の

柔らかくなることを

実感できます

ご予約おまちしています

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【料金】

30分　4000円

60分　5000円

90分　8000円

120分　10000円

[受付時間]

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