2022.2.24

 

院長みやもとです

 

2022.2.21(月)

この日も

SURF STADIUM JAPAN

サーフスタジアムジャパン

静岡県　牧之原市　静波

 

こちらへオジャマ

石垣島の水温は

20℃以上あったので

いつも以上に

寒さが心配

(@_@)

念のため

グローブはミトンで

5ミリ

 

ブーツはソフトタイプで

5ミリ

何回か前から着てた

インナーは

動きが悪くなることが

分かり着ない

 

ウエットは

ジャーフル3ミリ

裏起毛なし

だけども

カノア五十嵐

シグネチャーモデル

50storm　5’10”

24.9ℓ

FCS2 H4 Sサイズ

リーシュは

FCSフリーダム⇨

FCSヘリックスと

使ってみて

FCSの普通の

値段は半分

¥3,000ちょいのに

変更

 

わたしレベルでは

変わんないっスね

(^_-)-☆

この日は

石垣島特訓が

効いたのか

テイクオフ失敗

一度もなし

 

やはり

テイクオフが安定すると

その後のライディングに

余裕が出来て

あれこれしようと

考えられる

 

この日は

60分上級×２

 

後半のセッション

開始直後

ライディングから

腹ばいになろうとした時

左足首をグキッと捻挫

(>_<)

 

即セルフ治療で

痛みを取り

可動域を出し

セッション最後まで

やり切った

あぶねー

(^^;)

セッション終了後

近くのコンビニで

アイシングバッグ作成

さほど腫れてなく

圧痛もほぼないが

歩行時の違和感はある

ロックアイスを買って

車に積んである

アイシングバッグに

氷と水を入れて

アイシングしながら

帰ることに

 

左足で良かった

(^^)/

久々に

捻挫した

 

捻挫したら

普通の人は

止めてしまうだろう

わたしは

即効で

捻挫の痛みを取る

技術がある

 

もしあなたが

やらかしたら

アイシングしながら

連絡ください

 

即効で治します

今日は

いい練習になった

 

チビチビとだけど

少しづつ

良くなってるかな

(^^♪