スタッフ岡田の平凡なマラソンブログ③
2021.9.5
こんにちは
スタッフの
岡田です
※
9月から
土曜日も出勤します
さらに
治療費を変更
させていただきます
【料金】
30分 3000円→4000円
60分 4000円→5000円
90分 6000円→8000円
120分 8000円→10000円
[受付時間]
日曜日 定休
月〜金
10:00~16:30(最終受付)
土
10:00~17:00(最終受付)
※
土曜日の夜
仕事終わりに
金町駅から北松戸駅へ
専修大学松戸高校の
近くにある
松戸陸上競技場で練習
19時到着
20時までが
本日の使用時間
時間がないので
アップしてすぐに
400m×10(200mjog)
間のjogも
競技場の
使用時間内で終われるように
時間を短くして行いました
練習して家に帰り
食事したら
そのまま
ベットへ直行でした^^;
本日は私が定休日を
いただいてる
日曜日です
最近始めた800mの
練習を予定
(400m+300m +200m)×2〜3セット
ケツワレ必至のメニューですが
頑張っていこうと思います
最近一気に
温度が下がり
体調が整えにくいですが
睡眠・食事などで
調子を整えていきましょう