スタッフ 岡田の平凡な陸上競技ブログ③

2021.9.5

 

こんにちは

 

スタッフの

岡田です

 

 

9月から

土曜日も出勤します

 

さらに

治療費を変更

させていただきます

 

【料金】

30分 3000円→4000円

60分 4000円→5000円

90分 6000円→8000円

120分 8000円→10000円

 

[受付時間]

日曜日 定休

月〜金

10:00~16:30(最終受付)

10:00~17:00(最終受付)

 

土曜日の夜

仕事終わりに

金町駅から北松戸駅へ

 

専修大学松戸高校の

近くにある

松戸陸上競技場で練習

 

 

19時到着

20時までが

本日の使用時間

時間がないので

アップしてすぐに

 

400m×10(200mjog)

間のjogも

競技場の

使用時間内で終われるように

時間を短くして行いました

 

練習して家に帰り

食事したら

そのまま

ベットへ直行でした^^;

 

本日は私が定休日を

いただいてる

日曜日です

最近始めた800mの

練習を予定

 

(400m+300m +200m)×2〜3セット

ケツワレ必至のメニューですが

頑張っていこうと思います

 

最近一気に

温度が下がり

体調が整えにくいですが

睡眠・食事などで

調子を整えていきましょう