スタッフ岡田 からの今週のご報告(陸上競技編)
2021.5.23
こんにちは
スタッフの
岡田です
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私の自己紹介になります
ある土曜日
いつもだったら
目覚ましを
かけていてもなる前か
大体同じ時間に
おきますが
なぜかこの日は
目覚まし設定も忘れていて
目を覚ましたら
昼過ぎの13時まで
寝てしまいました
午前中に開放している
陸上競技競技場で練習する
予定でしたができませんでした
半日損した気分になりました‥
葛飾区の
奥戸スポーツセンター
陸上競技場が
17時から20時まで
空いていることが
わかったので
支度して向かいました
寝過ぎのせいか
身体がカチカチな
感じの中での練習
ゆっくりアップをして
3000m+300m×5(r=100mjog)+150m
設定をはやくして
さらっと終えれる練習に
変更しました
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30分 3,000円
60分 4,000円
90分 6,000円
120分 8,000円
[受付時間]
土・日曜日 定休
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