【ランニング】板橋Cityマラソン2017 2017.3.19

 こんにちは、伊藤です。

mainvisual_img_02

 

いよいよやってきました!(^^)!

練習の成果を試す日

 

板橋CITYマラソン 2017

2017.3.19

 

IMG_0616

 

当日は晴れ

気温も上々

天候は問題なし

IMG_0612

 

フルマラソン参加者は

約15,000人

IMG_0611

 

スタートに並ぶ人、人 “(-“”-)”

 

私のブロックはN

後ろから2番目

はるか遠く…約900m(笑)

 

さて、スタート!

前回の反省を生かして

・スタートラインまでは焦らず歩く

・途中のトイレには寄らない

 

そして今回の目標は

『4時間30分切り』

 

そのために後半にスピードを上げる

ビルドアップの練習をしてきた

前半の21㎞は6’20/kmで走り

後半33㎞まで6’10/km

そのあとはそのペースを

保てるところまで頑張る(笑)

 

IMG_0617

 

さぁて、結果は!

4時間36分49秒

(グロス:4時間57分48秒)

 

目標には届かず~~( ;∀;)

 

ビルドアップの気持ちで

走ったのですが

後半は向かい風で

タイムを落とさないようにしか

走れませんでした…

 

しかし

大きな崩れなく走れ

大幅に自己ベストが更新できたので

大満足です♪♪

 

自分らしい走り方が

見えてきたかも!

 

今シーズンはこれで終わりですが

また挑戦したいです(^^♪

4時間半切りへ向けて…