2017.3.8

 

こんにちは

院長　みやもとです

 

昨年末から

ぶら下がり健康機を

購入し

懸垂等は一切せず

ただただ

ぶら下がっている

 

これは

サーフィンでよく使う

広背筋等の筋群の

ストレッチがしたいだけ

 

もう一つの目的が

あるのだが

いずれ

 

無印良品

ネッククッション

自分の首に

よ～くフィットするので

旅先

車内だけでなく

自宅用も購入

 

抜群に

寝つきが良くなり

睡眠の質アップ

(^_-)-☆

 

車載加湿器

車内で仮眠中も

空気が乾燥していると

喉がやられやすいので

 

以前のモノより

容量が多く

2時間くらいは持ちます

(^_-)-☆

 

ヴァセリン＆手袋

海上がりはもちろん

就寝中もこれ

 

手が

ベトべトせず

程よくしっとり

イイ感じに！

(^_-)-☆

 

患者さん

Yさんからの

おススメ

 

ビオフェルミン

このところ

食事量が少ないので

硬くなりがちな

う〇ちが

柔らかくなる

(^_-)-☆

 

バートン

スノーボードソックス

膝下まであるコイツは

マジであったかい

 

寒がるなんて

わたしも

歳を取ったもんですね

(^_-)-☆