40からのサーフィン考察 ⑩

2016.1.6

 

こんにちは

院長 みやもとです

 

今年の乗り始めは

2016.1.2(土)

和田 白渚

 

あったかく

エライ混み様で

写真を撮るのも

忘れてしまった

 

2016.1.4(月)も

同じ 白渚

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モアナコースタルサービス

佐藤さんと

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胸~肩

微オフ

この日の最高気温16°

ラバーのフルスーツは

暑いくらい

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先日の

①板に乗る位置を前方へ微調整

 

佐藤さん

「宮本さん

テイクオフの時

板に

アゴついちゃいます?」

 

わたし

「はい

ついちゃいます。」

 

佐藤さん

「もう少し

前に乗ると

アゴつけなくても

テイクオフが早くなって

いいですよ。」

 

 

今まで

パーリングしそうになるから

このあたりが

いいポジションと思っていたが

 

スピードが付いてくると

ノーズは水面から

より浮き出てくるし

波が掘れて来ても

ノーズエリアが短くなることで

パーリングしづらくなる

 

フムフム

こっちのほうがいい感じ!

(^_-)-☆

 

佐藤さん

「宮本さん

今日はたくさん

乗れてますね!」

 

わたし

「はい

違いますね!

イイ感じです!

ありがとうございます!」

 

まだ入水から

1時間ほどだが

もう何回乗ったろう

 

佐藤さん

「宮本さん

②フォームと後ろの手の位置

まずここをしっかり固めて。

上手い人は

フォームが

しっかり決まってますよね。」

 

はい

勉強になります!

(^_-)-☆

 

このあとしっかり乗り込んで

片目のコンタクトレンズが

吹っ飛んだところで

今日はおしまい

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このところ

パドリングに

犬かき的動きを

取り入れている

1390177708Bring-back-the-Dog-paddle

パドリングは

水泳とは違う

 

身体は

ボードの上に乗っている

 

効率よく水をかいて

前に進めばいい

 

肘を外に上に前にと

大きく動かしてかくより

ほどほど肘をたたんで

コンパクトにすることで

疲れづらく

早く手が動かせないか

 

犬かき的パドリングを

思考錯誤している