こんにちは

スタッフのほかまです。

ここ最近体調を崩してしまい

約１日半ずっと左右どちらかの

横向きで寝ていました。

また寝てなくともずっと

座椅子に座りっぱなし、

歩くこともほとんどない生活を

２日ほど送ったある日、

尿を足そうと立った瞬間

腰に違和感が…

その後に気づいたのですが

お尻の外側もカチカチに。

やはり長時間同じ

姿勢を保ってると

筋肉はカッチカチに

コリやすいしそれが

腰への痛みに

変わりやすんだなと

身をもって実感しました。

こりゃ早くほぐさんとだ。

腰が痛いという

患者さんの中には

ＰＣ業務が長い方が多い。

これも長時間同じ姿勢で

頑張られてるからでしょう。

所々に休憩挟んで

伸びを入れるだけで

少しは違うかもっ♪

それでも痛いという方

いらしてください。

その場で変えてみせます。

評判通りの痛い

マッサージになりますが…。