やめろと言わない禁煙指導
こんにちは。
伊藤です。
最近読んだ本の紹介
「やめろと言わない禁煙指導」
「○○しなさい」と言われると
したくなくなりますよね”(-“”-)”
増してやタバコとなると…
この本ではスポーツ選手への禁煙指導について
書かれています
「無関心期」「関心期」「準備期」
「実行期」「維持期」
と喫煙者の状態を詳細に分けるので
スポーツ選手以外でも
自分のまわりの喫煙者が
どの期にあたるのかを見極めることができます
どの状況にあるのかがわかってしまえば
こちら側の振る舞いをどうしていけば
良いのかがわかります
大切なことは
『つらいことだと思わせないこと』
『きっかけを作ってあげること』
これを応用すれば
禁煙だけでなく
「勉強しなさい」と言わなくても
勉強するようになってしまうかも(^_-)-☆
