腰が痛い！
(>_<)

滅多に腰が
痛くなることはない。

最近
自分の
下肢(脚)をいじって
肩の動きを良くして
サーフィンのパドルの動きを
スムースにしたいと
考えている。

考えているだけでなく
下肢にあるストレッチをすると
とても
肩がか～るく挙がることを
発見！
＼(^o^)／

最近このことがとっても楽しくて
ストレッチのし過ぎて
もみ返しのような感じなのか
腰が猛烈に痛い。

山崎撮影。
雰囲気ある写真だね。

写真はともかく
外間クン
笑ってないで
ちゃんと治してよ！

結局２時間
治療を受けました。

私も
患者さんの皆さんと同じ様に

「いてててっ！　(>_<)　」

と痛がりますからね。

腰の回旋
(左右に捻じること)
は顕著に良くなったよ！

やるなぁ！
(^O^)／

まだ前後屈痛が
少し残るけど
たいしたもんだ。

もうじき
一緒に働いて１年だもんな。

神奈川県から
通勤してくれて
ホント
くたびれちゃうね。

いろいろ
大変だったろうけど
最初の１年は
ホント大変だよ。

いつもありがとう
（＾－＾）