【症例報告】

腰・お尻・大腿の
痛み・しびれ

S.Kさん　60代女性

マンションギャラリーの
受付業務

３年くらい前から
身体を
真っすぐ伸ばしたり
ジッとしてると
腰・お尻・大腿後面が
しびれる。

自宅から駅まで
歩いて
５分くらいでしびれるので
最近タクシーを
使う事が多い。

１診目　１１月下旬

ハムストリングス
(モモ裏の筋肉)が
とても硬い。

股・足関節も硬い。

下肢中心に
じっくりほぐしていく。

２診目　１２月中旬

３診目　１２月下旬

３診目で
「調子イイです！」
とのことで
ホッとする。

「力みクセがないか
一度チェックしてみてくださね。」
とお話しする。

４診目　１月下旬

わたし
「お仕事がら
お辞儀が多くありませんか?」

Sさん
「そうなんです！
あとスリッパを
並べたりで
良く中腰になります。」

わたし
「うん！
そのような動作を多くしてると
脚の後ろ側が硬くなってきますね。
スリッパの時は
膝を折って
しゃがんで下さいね。」

Sさん
「はい。」

わたし
「ビシッと
良い姿勢でいようとし過ぎると
お尻にキュッと
力が入りませんか?」

Sさん
「そうかも？
先生すごい！
何でも分かるのね！」

わたし
「触ってその人がわかる
商売ですからね。」

お仕事がら
また
スポーツの特性上
どうしても
良く使い
良く疲れてしまう
筋肉があります。

そういうところは
しっかり
ストレッチなどで
セルフケア。

それでもダメなら
当院で！
(^O^)／