Ｉくん
中学３年生

２１年３月
およそ１年前に
体操の鉄棒の
練習中
後方に着地し
手を着いて
左肘を脱臼。

整形外科に
通院し
固定がとれるも
完全に
肘が伸びない。

１月２２日　初診

上腕二頭筋が
カチカチです。

しばらくこのあたりを
じっくりほぐす。

２月２６日　前回の治療中に
左肘を治療中
パキッと音がした。

肘の伸びに若干変化が見られ
「はまった」感じを実感しています。

４月１日この日は
上腕二頭筋の
回外ＰＮＦストレッチを中心に

コキコキ良く鳴る
段々緩んできているかな?

４月６日

上肢全体を
マッサージ
ＰＮＦストレッチ。

前腕回内の
ＰＮＦストレッチから
前腕回外の
ＰＮＦストレッチすると
ポキポキと
良く緩む。

だいぶ
伸びてきましたね。

今日で
高校入学前の
治療は
いったんお終い。

何にもしないで
完全休息すると
筋肉が
固まって
肘が伸びて来ない事があったので
ストレッチを怠らないよう指導。

これから
高校でも
体操を続けるとのこと。

これから
素晴らしい
高校生活になるよう
応援してるよ(^O^)／