春高バレー出場おめでとう!! 東洋高校3年生 U.Yくん

セッターのU.Yくんは トスの上げ過ぎで 右肩が痛い。

60分治療。 仰向けに寝かせて 万歳させる。

「右の方がつっぱります。」

しっかり伸びきらず 腕が下まで降り切らない。

右腕のあるところに PNFストレッチをかけて またチェックしてもらう。

「さっきより楽です。」

肩の治療に 肩に何かしなくても変わることを 体感してもらう。

こういう経験を通して 肩以外からの セルフケアの 話しもしてあげる。

膝の痛みの治療もあわせて 全身をほぐしていく。

最後に 玄関まで歩いて行って 戻ってきて 肩をチェックしてもらう。

「うん、楽です!」 パッと表情も明るくなる。

ありがとう U.Yクン！

都代表3位での 春高バレー出場は 納得してないだろう。

その思い。 春高バレーで 吐き出してこいよ！ (^o^)丿