先日の M.Kさんに 読んでもらおうと こちらをお見せしたら

「持ってますよ。」 とのこと。 似たモン同士ってことかな。

古武術で毎日がラクラク！ 疲れない、ケガをしない 「体の使い方」

甲野義紀　著 祥伝社黄金文庫 ５５０円

手さげの袋は 身体に負担がかからないように 小指、薬指、中指で 袋の持ち手をにぎる。

残った親指と人差し指で わっかをつくる。 ひじを脇につけるように 持ちます。 

袋が重い場合は ２つの持ち手のわっかに 手をくぐらせてから （手の甲は上にします）

持ち手を握ると良いそうです。

こういう疲れない 身体の使い方を 学校の体育で 教えるべきですネ。