こんにちは。
スタッフのやまざきです。
ロコモって聞いたことありますか？ ロコモティブシンドローム （運動器症候群）

メタボリックシンドローム（メタボ）は 聞いたことあると思いますが

ロコモはメタボほど耳にする機会が少ないかと… メタボというのは 内臓系の障害。
ロコモというのは 運動器系の障害により 要介護のリスクが高まる状態のこと。
＜ロコモの原因＞ 　「運動器の障害」の原因には大きく分けて、

「運動器自体の疾患」と、 「加齢による運動器機能不全」があります。
１）運動器自体の疾患（筋骨格運動器系） 　加齢に伴う、様々な運動器疾患。
たとえば変形性関節症、 骨粗鬆症に伴う円背、易骨折性、変形性脊椎症、脊柱管狭窄症など。
あるいは関節リウマチなどでは、 痛み、関節可動域制限、筋力低下、 麻痺、骨折、痙性などにより、

バランス能力、体力、移動能力の低下をきたします。
２）加齢による運動器機能不全 　加齢により、身体機能は衰えます。
筋力低下、持久力低下、反応時間延長、運動速度の低下、

巧緻性低下、深部感覚低下、バランス能力低下などがあげられます。
「閉じこもり」などで、運動不足になると、 これらの「筋力」や

「バランス能力の低下」などとあいまり、 「運動機能の低下」が起こり、 容易に転倒しやすくなります。

患者さんのSさんから このことを聞くまでは 恥ずかしいですが 僕も勉強不足で知りませんでした。。。
でもこれでまたひとつ 患者さんから学びました。
現場だからこその イイ経験！ Sさんありがとね（＾＾）