【症例報告】 腰が伸びない M.Sさん 50代女性 ②

この方は 大腿直筋、腸腰筋が硬い。

なもんで 骨盤が前傾し

ここからは 私のオリジナル理論。
腰椎の前弯が きつくなると そのきつくなった湾曲を 相殺するように 背中の後弯が きつくなり

さらに それを相殺すべく 首の前弯も きつくなる。

つまり 背骨のカーブがきつくなる。
よって 上図は正確ではないが 身長も低くなる。
大腿直筋、腸腰筋が硬くなると 猫背で 腰が後ろに反りづらく 横向いて

丸くなって寝るのが好きで 背中が張りを感じやすく 首の後ろが詰まった感じがする。
これらを 合併していることが多い。
この鍼をしたあと

このように 大股で歩きながら ポイント部分

つまり 腸腰筋が しっかり伸びるように 動的ストレッチをしてもらう。
その直後に チェックしてもらうと

「軽い! 後ろにも、さっきより全然行く!」

腰を変えるのに 何をするか? わたしなら こうします。



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