店頭にあります チラシの中の 「たなごころ接骨院　健康ニュース」

１１・１２月号の中の 「気をつけよう!!ランナーひざ」 の内容に訂正があります。
「ランナーひざの主な原因は、 筋力が不足しているのに
長時間、長距離を走ることで関節や筋肉に 過度の負担をかけてしまうこと。」
正しくは 「ランナーひざの主な原因は、 筋肉が硬くコリかたまっているのに
長時間、長距離を走ることで関節や筋肉に 過度の負担をかけてしまうこと。」
もうひとつ 「走る時は着地時にひざを曲げて負担を軽くしたり、
クッションのきいたシューズをはくなどして ケガを予防しましょう。」
上記は間違いです。
正しいフォームは ひざは曲げず 腰の位置は高く保って
さらに クッションのきいた 厚底のシューズは バランスが悪いので 普通ので十分です。
当院の 事務代行の会社が 発行しているこの新聞は
名前を当院の名前にして 無料で配布して下さいますが
内容に不備がありましたので 当院では訂正させていただきます。