【症例報告】「右足首の捻挫を早く治して欲しい!」M.Iさん 中1 男子 バスケットボール 東京都 足立区

2019.4.7

 

こんにちは

スタッフの渡辺です

 

たなごごろ治療院での

治療家人生も

早いもので1ヶ月を

切りました

とても感慨深いです。

とはいえ

最後の日まで

しっかり集中して

治療させて頂きます!

 

【症例報告】

「右足首の捻挫を早く治して欲しい!」

M.Iさん

中1 男子

バスケットボール

東京都 足立区

 

≪初診60分治療≫

4日前に

バスケ中

ジャンプの着地時に

右足首を内側に

捻ってしまう。

 

痛みは引いてきたが

まだ

バスケが出来ない痛み

があるので

ネットで調べて

ご来院頂く

 

早速

痛みの出る動作を確認。

・しゃがみで少し

・内側に捻る

・ジャンプの着地

<治療前:内出血はだいぶ引いた様子>

では

必要な筋肉を

ほぐしにかかる。

 

まずは横向きから

「痛い!」

だよね^^;

 

当院の治療は痛いけど

捻挫の治療は

特に痛いのよ

 

その他の筋肉も

どんどんほぐしていくと・・・

<治療後:小走りが出来るように>

 

<治療後:ジャンプもだいぶスムーズに>

 

「来た時より痛みが無いし

軽い!」

良かったです^^

 

腫れがあろうが

内出血があろうが

痛みがあっても

受傷時に出来た筋肉の硬さを

しっかりほぐせば

動けるようになるのです^^

 

これで

かばい過ぎずじょじょに

動かしてもらえば

治りは早いです。

 

あとは引き続き

アイシングをして下さい。

「はい!」

 

この度は当院の

【症例報告】

にご登場下さり

ありがとうございます

バスケットボールをしている方へ①

 

こんにちは

スタッフのほかまです。

 

orig

 

このマンガが

1990年に連載され

バスケットボールの人口が

急激に増え

日本でよりメジャーになったと聞く。

 

マンガの影響力って

凄いですね(゜゜)

 

ちなみに

僕もこれに影響されて

バスケットを始めました(^^♪

 

バスケットは

ダッシュ、ジャンプが

非常に多いスポーツ。

 

試合時間が

流れている間は

これらの動きが

他のスポーツに比べ

攻守にわたり

多く行われている。

 

また試合よりも

練習の方が多く走るため

練習量が多いチームは特に

腰、膝への負担もより大きい。

 

そのため

バスケットボールには

肉離れ、膝痛、腰痛などが多く

他にも捻挫、突き指、

などと言ったものも

代表的なものにある。

 

捻挫、突き指は

このスポーツを

やっている以上

当たり前に起きてくるケガ。

 

重症度にもよるが

当たり前に起きてくる

ケガだからこそ

長引かせたくないですよね。

 

特に大事な試合が

控えている時期は。。。

 

当院には

バスケットに限らず

捻挫で来る方が

たくさんいます。

 

その中でも

「〇日、〇週間以内に

治してほしいです!!」

という期限付きの

内容も少なくはありません。

 

その内容を

毎回ここではほとんど

間に合わしてきてます。

 

詳しくは

こちらに載っている

捻挫の症例報告を

ご覧ください。

 

↓ ↓ ↓

https://www.tanagokoro-chiryouin.jp/category/parentsymptoms/symptoms_sportsother/

 

それに対して

肉離れ、膝痛、腰痛は

日頃のケアを

しっかりと行えば

未然に防げるケガ。

 

筋肉は程よく使う分には

いい刺激になり

ケガの予防になる。

 

だが部活生はもちろん

当院に来る

多くの患者さん方は

動くのが好きで

その程よくを通り過ぎてしまう。

 

程よくを通り過ぎると

筋肉は逆にカチカチに

硬くなっていく一方。

 

バスケでは

ドライブやシュートの際に

プレー中の動きの緩急の幅が

とても大きい。

 

そのプレーで

硬くなった筋肉

伸縮性のない筋肉に

負荷をかけすぎると

いつか「ブチっ」と

肉離れになるのは

安易に予想がつきますよね。

 

ダウンロード (1)

 

またこれを見ても分かるように

モモやふくらはぎから

たくさんの筋肉が

膝付近に付着している。

 

なので筋肉が

カチコチな状態だと

着部位である

膝・膝周りが

強く引っ張られ

痛みが生じやすい。

 

腰痛もこれと同じ原理で

腰周りの筋肉が硬いと

痛みを引き起こす。

 

これらに対して

サポーターやコルセットなどで

処置をしている人もいるが

根本的な筋肉の硬さへの

アプローチにはなってなく

全く変わってない

もしくは何度も再発していると思う。

 

このような処置は

現状維持

むしろより悪化していく一方だ。

 

より早く改善していくには

やはり筋肉を

ふにゃんふにゃんに

ほぐしていかなければならない。

(肉離れ、突き指、捻挫では

アイシングも必須。)

 

当院ではカチカチの筋肉を

患部(痛みが出てる部分)は触らずに

短時間でほぐし

かつ変化を与えられる治療法を

持っています。

 

またこの時その人に必要な

ストレッチを教えることもできる。

 

ストレッチやマッサージで

筋肉をほぐしておくことで

膝痛・腰痛の改善

はたまた肉離れの

回復促進や

捻挫・突き指を

やっちゃた際に

より軽症ですむような

身体になる。

 

ケガをしてしまった時、

正確な処置をするのも大切だが

それ以前にまず

ケガをしない身体づくり

筋肉づくりから

始めておく方が

手っ取り早いですよね(^_-)-☆

バスケットボールをしている方へ②

 

こんにちは

スタッフのほかまです。

 

今年10月から

NBA2015-16シーズンが開幕。

 

そこで一つ大きなニュースが…

 

NBA界のスーパースター

コービー・ブライアント選手が

今シーズンで引退を表明。

 

12011501

 

近年怪我に悩まされ続けたのが

今回の決断の要因になったらしい。

 

レイカーズ一筋20年でこれまでに

NBAチャンピオン5回、

シーズンMVP1回、

ファイナルMVP2回、

歴代最多のオールスターMVP4回

NBA歴代2位の1試合81得点

の記録を持つなど

チームを支えてきました。

 

そんなコービー選手も

ここ何年かで

アキレス腱断裂

左腓骨プラトー骨折

同箇所回旋筋腱板断裂など

数多の重症を負ってきています。

 

その中でもコービー選手自身が

「悪魔の呪いかと思った」と

口にした怪我があります。

 

それはアキレス腱断裂です。

 

アキレス腱はジャンプを

するにあたってとても重要な筋肉。

 

うさぎ跳びのように走る

カンガルーの足は

跳ぶのに特化しており

アキレス腱が異様に長い。

 

ak2

 

この足でカンガルーは

時速70km、1日100kmを

跳び走るらしい。

 

この様に跳ぶためには

しっかりとしたアキレス腱の

存在が必要不可欠。

 

しかしバスケットのように

跳ぶスポーツはそこへの負担は

とても大きい。

 

そのため筋肉もアキレス腱も

かっちかちになり

アキレス腱損傷や肉離れの

要因になってくる。

 

チームや個人に専属の

トレーナーがついている

プロでさえこういう怪我は

つきまとってきます。

 

だからこそ高校時代

きちんとメンテナンスもせずに

バスケットをやっていた自分が

怖かったなと今更ながら思いました。

 

現に部内に肉離れは

4人ほどいましたし…(ー ー;)

 

アキレス腱はふくらはぎの筋肉の延長。

 

マッサージで筋肉を揉みほぐすことで

怪我への回避、予防に繋がりますよ。

 

ここでは怪我なく楽しく、熱く

スポーツをしたいと言う方

そして実際に怪我をしてしまった方の

お手伝いをしています。

 

一緒にしなやかな

筋肉作りをしましょう(^o^)/

 

コービー選手最後のシーズンの

活躍にも期待です(^_−)−☆

【症例報告】「大学入試の実技試験に間に合わせて!左足関節捻挫」H.Tクン 高校3年男子 バスケットボール 東京都 葛飾区

2019.3.1

 

院長 みやもとです

 

【症例報告】

「大学入試の

実技試験に間に合わせて!

左足関節捻挫」

H.Tクン

高校3年男子

バスケットボール

東京都 葛飾区

 

パパさん

ママさん

妹さんと

一家丸ごと

診させてていただいている

 

6日後に大学入試

体育系学科の実技試験が

2日連続

バスケとバトミントン

控えている

 

【2019.2.19】

 

階段で足を踏み外し

一番下の段まで

転落

 

左足関節を捻挫

 

この後

彼は

機転を利かせて

ファミレスで

氷をもらい

アイシングしながら

お茶していたんだそう

 

やるね~!

(^O^)/

 

早めに来ていただいて

もう一度

アイシングしながら

待ってもらった

当初の

歩行はこんな感じ

 

AG1I1723

圧痛は

 内側外則共にある

AG1I1724

 腫脹も

AG1I1725

カメラの露出を

変えてみると

アキレス腱の見え方が

より左右違う

AG1I1726

 

あるところに治療し

あるテーピングを巻くと

 

 

初回から

歩行はまずまずスムーズに

 

【2019.2.20】

 

この日の午前中

整形外科で

レントゲン撮影し

骨に異常の無いことを

確認

 

マッサージと

鍼治療を行う

 

【2019.2.22】

 

AG1I1750

 内出血が出てきた

AG1I1751

マッサージ

鍼治療

超音波治療をし

経過は良好

(^^)/

 

【2019.2.24】

 

いよいよ

明日から2日間

入試の実技試験

AG1I1754

まだ腫れてるけど

落ち着いてきたかな?

 

あるところに治療し

最後のチェック

いいね!
(^O^)/

 

本番用のテーピングを巻き
再度チェック

 

反復横跳びしてもらう
H.Tくん
「大丈夫です!
全然平気です!」
日本中の
多くの医療機関の
捻挫の治療は
湿布を張り
包帯を巻いて
「全治〇週間」と
言い放って
治るのを
待つだけです

 

悪いけど
治療じゃないよね

 

正確には
これ
「処置」

 

当院の捻挫の治療は
即効性のある治療法で
すぐさま
痛みを取り
可動域を改善し
期限に
間に合わせます

 

翌日本番の
捻挫の患者さんも
何人も
間に合わせています

 

お急ぎの方は
ぜひ当院で
診せてください

 

関東一円から
高速を
ぶっ飛ばして
深夜に
捻挫の治療に
見える方も
たくさん
いらっしゃいますヨ!

 

当院の最終受付は
平日23時
土日祝17時

 

こんな医療機関
日本中探しても
ないっしょ!
(^_-)-☆

【症例報告】「反り腰・出っ尻を治したい」K.Mさん 40代 男性 会社員 千葉県 松戸市

2019.2.10

 

こんにちは

スタッフの渡辺です

 

【症例報告】

「反り腰・出っ尻を治したい」

K.Mさん

40代 男性

会社員

千葉県 松戸市

 

<初診60分治療>

学生時代は

バスケットボールを

楽しんでいたKさん

当院の

「反り腰・出っ尻」

のブログを見て

ご興味が湧いて

ご来院頂く。

 

反り腰・出っ尻の治療が

得意な当院でも

男性は珍しい。

 

まずは治療前の状態を撮影 ↓

DSC00121

<治療前>

 

ひとまず

いつも行っている

反り腰の治療をしてみる。

 

やはり

お子さんとは違う

年季の入ったコリですね^^;

 

ひとつひとつ

硬い筋肉をほぐす度に

確認すると

骨盤の前傾は取れてきて

 

最後の確認では・・・

DSC00121

<治療前>

DSC00122

<治療後>

 

Kさんに撮影した

写真で変化を確認してもらうと

「おー、確かに違いますね」

「体も軽く動けるようになった

気がします」

 

ありがとうございます^^

 

結果でお伝えすると

普段通りの治療で

変化していきました。

 

お子さんよりは硬かったので

ほぐすのに

苦労しましたが^^;

 

この度は当院の

【症例報告】

にご登場下さり

ありがとうございます。

 

ご覧になって頂き

興味が湧いた男性の方

いつでも、いくつになっても

見た目の変化をつけることが

当院は出来ます

 

ぜひ一度

ご来院

お待ちしております^^/

 

【症例報告】「一昨日にバスケ中に左足首捻挫。10日後の試合に出たい!」S.I君 中2 男子 バスケットボール 千葉県 松戸市

2019.2.3

 

こんにちは

スタッフの渡辺です

 

【症例報告】

「一昨日にバスケ中に左足首捻挫

10日後の試合に出たい!」

S.I君

中2 男子

バスケットボール

千葉県 松戸市

 

≪初診30分治療≫

スポーツが盛んな

私立K中学校に

1時間掛けて通うIクン

スポーツに対して

とても熱心なことが分かる。

 

今回も

大好きなバスケ中に

左足首を内側に捻る。

 

約2週間後に

大事な大会が控えており

時間が無いので

お母さまも焦り

急遽

うちのHPを見つけ

ご来院頂く。

 

その日の

お時間の都合もあり

初診ですが30分の治療。

 

ひとまず

I君を当院の前で降ろし

お母さんは

駐車場に車を停めにいかれた。

 

ご予約の時間になったので

お母さんを待つことなく

治療開始。

 

この時

僕の中で

お母さんが来院されるまでに

I君の痛みを取ってしまおう^^

と密かに画策を練る。

 

ということで

いつものように

痛みの出る動作を確認。

 

脚を外旋(外側に向けた)した

状態で着地すると痛む

とのこと。

DSC00152

<この状態(外旋)で指の位置が痛む>

 

主に関係する筋肉を

10分ほど

しっかりほぐして確認すると・・・

 

「痛くない!」

 

丁度その時

確認のタイミングで

お母さんご来院。

シナリオ通り?ですかね

なんて^^

 

スリッパに履き替えている

お母さまに向かって

僕「お母さん、もう痛み取れましたよ」

 

「えっ!?」

 

思わずお母さま

院内中に響くほどの大きな声で

驚きの返事。

 

当然ですよね^^

 

お母さん「本当に痛くないの?」

I君「うん、痛くなくなった」

お母さん「スゴいね(・。・;)」

 

治療が上手くいって良かったです^^

 

2週間後の試合にも

痛み無く出場し

「思い切りプレー出来た!」

とのこと。

 

無事

ご要望にお応え出来て

良かったです^^

 

当院では

「痛みは取って当たり前」

 

来たときより

よりパフォーマンスが

上がっている状態に

もっていくのが

仕事だと思いますので

まだまだ

良くしていきます!

 

この度は当院の

【症例報告】

にご登場下さり

ありがとうございます。

 

【症例報告】「3日前に右ハムストリングスを肉離れ。早く治したい!」S.Sさん 高2 男子 バスケットボール 東京都 大田区

2018.7.8

 

こんにちは

スタッフの渡辺です

 

【症例報告】

「3日前に右ハムストリングスを肉離れ。早く治したい!」

S.Sさん

高2 男子

バスケットボール

東京都 大田区

 

≪初診60分治療≫

当院をご利用頂いている男子の

ご紹介で来院

同じ部活の同級生とのこと

 

ご紹介ありがとうございます!

 

痛む動きなどを確認

・膝伸展時

・圧痛

痛みのため足を引きずってしまう

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(治療前の確認)

 

まずはうつ伏せで

右ハム自体の緊張を緩めるために

しっかりほぐす

 

続いて

右ハムに掛かる負担を減らすために

関係する筋肉をほぐしたので

確認してもらうと

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(治療後の確認)

 

どうですか?

Sくん「来たときより痛みがだいぶ減って

歩きやすいです」

 

最初より体重を乗せて

歩けるようになってきたので

このまま安静にし過ぎず

少し痛みが出るぐらいは

動かしてもらって

動ける範囲を広げていって下さい

 

その中で痛みが増すようなら

少し抑えて動かして頂き

治療に来て下さい

「分かりました」

 

≪2診目≫

治療後から今日までの

調子を教えて下さい

 

Sくん「まだ少し痛みが出ますが

練習は出来てます

今日は

脚を全体的にほぐしてほしくて来ました」

 

分かりました

今日もしっかりほぐしていきます!

「お願いします」

 

この度は当院の

【症例報告】

にご登場下さり

ありがとうございます

 

【症例報告】「さっき捻挫しました!!」W.Yさん 小5女子 バスケットボール 東京都 葛飾区

 

 

こんにちは

スタッフの外間です

 

【症例報告】

「さっき捻挫しました!!」

W.Yさん 小5女子

バスケットボール 東京都 葛飾区

 

ある日の土曜日

Yちゃんママから

お電話をいただく

 

「娘がバスケしてて

足を捻挫したんですけど

今日診てもらえますか?

 

明日が試合で

本人出たがってるんです!」

 

この日

最終受付の17時まで

みっちり予約でいっぱいだったので

時間外だが18時から

予約を承る

 

怪我はいつ起こるか分からない

 

なのでみなさん

なにかあれば

駆け込み寺のように

ご予約をされる

 

こういった感じで

土曜日でも

僕は何だかんだ

20時くらいまで

予約を受けたりしてます

(^_^)/

 

試合などの予定で

みなさんお急ぎですからね

 

この日が初たなごころのYちゃん

 

お兄ちゃんのDくんが

以前治療に通ってて

当院のマサージが痛いのは

もうお分かり

 

その分

治療前から少し

怯え気味だったかな(^^;?

 

マッサージの前に

まず足を確認するが

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特に腫れ、内出血等は

見あたらない

 

しかし

びっこ引きながらの来院で

足を着くのも痛い状態

 

さっそく

あるところを揉んでくが

終始悶絶のYちゃん

 

噂以上の

痛さだったね

 

ごめんよ~(T_T)

 

頑張って受けてもらい

ある箇所を

ほぐしきって

再度歩いてもらうと

 

「あれっ、痛くない!!!

お母さん痛くないよ!」

 

良いリアクションしてくれるね~( ̄▽ ̄)

 

ジャンプ出来そう?

 

「出来る!出来る!」

 

ぴょんぴょん跳ねて

喜ぶYちゃんを見て一安心

 

治療時間を60分ちょうだいしていましたが

ここまでの時間は30分

 

残りの時間で

メンテナンスを進めたが

 

「痛すぎなので

今日はもういいです…(笑)」

 

Yちゃんに

断られちゃいました(;^ω^)

 

試合前日でしたので

揉み返しなどの反動も考え

この日はYちゃんに賛成し終了

 

軽い捻挫なら

その場でスッキリとれることも多いので

急性のお怪我でも

まずはお問い合わせください

 

試合・本番・お出かけ…etc

近々にイベントごとを

控えている方は

特にお早めに(^_-)-☆

【症例報告】「3日前から左肩と左足首が痛くなった」T.Aさん 高1男子 バスケットボール 東京都葛飾区

こんにちは
スタッフの渡辺です

 

【症例報告】

「3日前から左肩と左足首が痛くなった」

T.Aさん

高1男子

バスケットボール

東京都葛飾区

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≪初診60分≫

お母さんや弟も

当院の治療で良くなっているため

お兄ちゃんをご紹介頂いた。

ありがとうございます。

 

この春から

バスケ部に入部し

夏の合宿中に痛くなり

ご来院頂く。

 

まずは

肩の痛みが強いとのことで

肩から

治療を始める

 

痛む動作は

・シューティングポーズを5~6回繰り返すと

肩関節の

・屈曲90°くらい

・外旋

で痛みが出ることが分かったので

治療に入る

 

うつ伏せから

硬い筋肉をほぐしにかかると

「イッテェー>0<」

と、悶絶のご様子

だよねー^^;

 

弟のTくんも

半べそだったからな~。

残念ながら

治療のマッサージは痛いのさ^^;

 

ここで確認

「あ、曲げてもあまり痛くない」

 

痛い治療に耐えてもらった

甲斐があって

良かったです^^

 

お次は

仰向けから硬い筋肉をほぐす

ここら辺も治療が

かなり痛いポイント

当然

悶絶しながら受けて頂いている。

 

そして確認

「軽くなって痛くない」

よかったよかった^^

使ってみて、このまま調子良ければ

次回は

下半身の治療をさせて下さい

 

≪2診目(5日後)≫

今日の調子を聞かせて下さい。

 

「左肩は調子良いの下半身をお願いします」

具体的に痛みやご希望ありますか?

「明日から夏休みが終わり、部活再開なので

体重乗せたときの足首の痛みと

走りを軽くしたいです」

 

分かりました。

まずはうつ伏せからほぐします

「あ~、上半身より痛いかも~>0<」

関わる筋肉をほぐし

もも上げをしてもらうと

 

「軽いです^^」

良かったです^^

 

引き続き気になる筋肉をほぐし

本日も終了

数日後

お母さんから

「調子イイみたいですよ」

と伺う。

 

この度は当院の

【症例報告】

にご登場下さり

ありがとうございます。

 

【症例報告】「昨日から左股関節が痛いです!!」S.Sさん 中3女子 バスケットボール 埼玉県 上尾市

 

 

こんにちは

スタッフの外間です

バスケットボール

【症例報告】

「昨日から左股関節が痛いです!!」

S.Sさん 中3女子

バスケットボール 埼玉県 上尾市

 

前回右肩の治療で来られたSちゃん

 

【症例報告】「1ヶ月前に右肩を亜脱臼!今も動かすのが痛い!怖い!」S.Sさん

中2女子 バスケットボール 埼玉県 上尾市

 

今は学年も上がり最上級生

 

中学最後の大会に向け

練習を頑張っているなか

来院前日の朝から

急に左股関節が痛くなった

 

来週には最後の中学総体予選があり

どうしても今日行って早く治したいとの

本人の希望で

平日の夜遅い時間に

上尾から来ていただいた

 

車を出していただいた

ご両親含め

夜遅くに遠いところ

ありがとうございます

<(_ _)>

 

昨日、今日と

痛かった動きを聞くと

①歩き(たまに痛みが出る)

②走り

③股関節外転

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で辛かったが

その場では

③に痛みしか確認できず

それのみを評価対象にし

治療を始める

 

前回までの肩の治療では

上半身しか揉んでなく

下半身へのアプローチは

初めてになるSちゃん

 

上半身もそうだったけど

下半身もだいぶ

痛かったね(^^;)

 

マッサージ・鍼での

アプローチが終わり

最後に③のチェック

 

Sちゃん「あ~、痛くないかも!!」

 

良かった♪

 

案外鍼は

抵抗なくスムーズに受けてくれて

助かりました

 

これで来週の試合ファイト(^^♪

そして翌週

Sちゃんママからお電話をいただく

 

Sちゃんママ「先生、今週の大会

無事に全部勝って

県大会に行くことが出来ました!!

 

本人も痛みなくプレー出来て

先生に伝えてと

お願いされたので

連絡させていただきました!」

 

同じ市内に

力が拮抗しているチームがあり

県大会に行けるか

分からないと聞いていたので

このご報告を聞き

先生もとても嬉しかったです!!

 

Sちゃん改めておめでとう(^o^)/

 

ミニバス経験者が少なく

チーム事情も今年度から突然変わり

大変な環境下だった様ですが

スゴイッ

よく頑張ったよ

 

自分たちの成長した姿

県大会で魅せられるといいね

 

残りの夏

一試合でも多く

今のチームで戦えるよう

ケガに気を付けて頑張って!

 

先生も金町から

応援してます(^_-)-☆