【症例報告】「左膝の痛み」N.Tさん 40代男性 トレイルラン 千葉県 船橋市

 

2019.7.14

 

こんにちは

スタッフの笹原です

 

 

【症例報告】

「左膝の痛み」

N.Tさん

40代男性

トレイルラン

千葉県

船橋市

 

今回ご来院頂いたNさん

前日から左の膝に痛みがある

とのことでした

 

山がお好きなので

トレランを良くやられているそうで

週末には42キロの大会が控えています

 

ではそれに向けて

痛み無く走って頂けるように

頑張ります!

 

 

痛みが出る動きを確認すると

・歩く

・走る

・ジャンプ

・ランジ

で痛みがある

 

その際左膝だけでは無く

他の部位にも痛みが出てくる

動きがある

 

 

それらを踏まえて治療開始

 

お決まりの質問

「当院のマッサージが痛いって

ホームページで見ていただきました?」

ときいてみると

 

「え、そうなんですか?」

との答え

 

痛いんです

本当にすみません…

 

でも大会まで時間もないですし

一回でスッキリしてもらいたいんで

なるべく我慢してみて下さい!

 

と前置きしてマッサージを始めると

やっぱり痛そう

 

でも頑張って耐えていただいて確認

 

すると膝の痛みは無くなっているが

他の部分の痛みが残っている

 

次はそちらに対してのマッサージを行い

院内で確認出来る痛みは全部とれた

 

最後にこの良い調子が続くように

更にほぐして終了

 

 

お帰りの際

「本当に一回で痛みが

無くなると思ってなかった」

と言って頂けて嬉しかったです!

 

Nさんレースお疲れ様でした!

 

この度は当院の

【症例報告】

にご登場下さり

ありがとうございます

山で足首の捻挫をした方へ

こんにちは、スタッフ渡辺です。

「山で膝を痛める方・足首を捻挫をした方へ」

 

登山やトレランをしていて

この悩みを持った方は

非常に多いと思います。

 14866192709_03c73a78a5_b

山道が得意でないうちは

滑らないように

バランスを崩さないように

転ばないように

 

慣れてくると

登りは頑張って

ガツガツとストイック!?に登り(^^;)

下りは怖いので

ブレーキをかけながら慎重に。

 2013-04-28 鹿岳下り083

そうなると

登りでは股関節周りの筋肉を

下りでは踏ん張るため

膝下の細い筋肉を

よく使ってしまいます。

 

つまり

足首の疲労が強く

捻挫の可能性は高くなります。

また

膝周りに付いている筋肉のハリが

膝の痛みにも繋がります。

 

恐らく

登山歴が長い方でも

同じように踏ん張り動作が多い方は

膝下の疲労感が強いと思います。

 

患者さんにこんな質問を良くします。

 

普段のお仕事はなんですか?

寝る姿勢は決まってますか~?

昔やっていたスポーツは?

他に今スポーツやってますか?

早歩きですか~?

力みやすいですか?

等々

 

他にも色々患者さんに合わせてお聞きします。

こういった何気ない質問や触診などで

患者さんの特徴を確認し

痛みの原因となりえる

”コリ”を導き出していきます。

 

痛みの出ているところが原因とは限らない。

この治療院で最初に学ぶこと。

 

それは痛みの出た動きが原因とは限らない。

とも言える。

痛みの出方や箇所が一緒でも

原因は千差万別。十人十色。

 

だからこそ

治療方法は無限大。

自らの情報収集能力が大事。

実践する気持ちが大事。

 

だからこそ難しい。

だからこそ探究心が尽きない!

 

いつまでも治らない。

どこに行けば早く治せる?

そんな悩みをお持ちの方。

まずは

うちの症例報告を見て頂きたいです。

常に新しい報告が見れると思います(^^)/

【症例報告】「一昨日から右股関節が急に痛い!」W.Sさん 40代 女性 会社員 ジョギング 埼玉県 八潮市

2018.10.14

 

こんにちは

スタッフの渡辺です

 

【症例報告】

「一昨日から右股関節が急に痛い!」

W.Sさん

40代 女性

会社員

ジョギング

埼玉県 八潮市

 

≪60分治療≫

4年前から趣味のジョギングや水泳

トレイルランニング、スカッシュなど

多趣味な運動の中で痛みが出ると

ご来院頂いている

 

今回は一昨日の朝一に歩き出したら

急に右股関節が痛くなったとのこと

 

痛みの出る動作を確認

・階段の昇り

・歩行時の着地

・右脚を前にしてランジ

以上の痛みが取れるように

治療に入る

 

まずは横向きから関係する筋肉をほぐす

「かー!>。<」

1年ぶりの治療に悶絶^^;

 

ほぐれたので確認してもらう

「あれ?痛みがだいぶ減っている!」

 

僕だってこの1年間

ただ揉んでたわけではないのですよ~^^

より早く、より効く治療を

日々考えてきましたから^^

 

今度はうつ伏せ寝からマッサージ

コリの溜まり易いところが

やはり凝っているので

入念にほぐしてから確認してもらうと

「痛くなくなった!」

 

ありがとうございまーす^^

admin-ajax

<治療後:深くランジ出来ている>

 

より良い治療を突き詰め続ければ

日進月歩

常に成長していきます

昨日より今日、今日より明日

良い治療家になるため

日々成長し

いつお越し頂いても

期待し続けて頂けるよう

これからも精進していきます┗(^^)

 

この度は当院の

【症例報告】

にご登場下さり

ありがとうございます

 

【最新】腸脛靭帯炎の即効性のある治療法

2017.10.11

 

こんばんは

院長 みやもとです

 

いよいよ

マラソンシーズン突入ですね

(^O^)/

 

皆さん

東京マラソン

当たりました?

 

涼しくなって

練習にも

気合が入りますネ

 

ランナーの皆さんが

一度は経験する

腸脛靭帯炎

iliotibial-band-syndrome

このところ

より効果的な治療法を

発見!

(^^♪

 

よそで

「〇か月休んで。」

などと言われて

結局治らず

当院にいらっしゃる患者さん

たくさんいらっしゃいます

 

すぐ

「休んで。」

という医療機関は

『休ませる以外に

治療法を知らない』と

理解しましょう

 

当院は

休ませません

 

100%でなくとも

少しでも

練習は続けながら

治療します

 

でないと

治療効果はどれほどか

確認できないし

完全安静にさせると

パフォーマンスが

落ちきってしまう

 

仮に治ったとしても

肉質も硬くなってしまうので

再発のリスクも高い

 

このところ

マメに治療においでの

B.Hさんは

この春

腸脛靭帯炎の治療で来院

(まだブログには未掲載)

 

この時

すぐに効いたか

確認していただくために

シューズを持参していただき

治療中に

外で軽く走ってもらった

 

完治させる自信がなければ

こういうことは出来ませんよ

 

以下は

効果がなさそうなら

止めてもいいんじゃない

いろいろ

 

フォームローラー等のセルフケア

1200-woman-foam-rolling-it-band

TherabandRoller

筋トレ・エクササイズ・ストレッチ

069562e864e475858f51dedf83a48de7

 

やりたくなるのは分かるけど

腸脛靭帯に何かしても

すぐ良くなんない

 

筋力が弱いから

痛くなるというのも

昭和の理論

 

シュワちゃんには

痛みが発生しないことに

なっちゃう

((+_+))

 

今まで当院にいらした

よそで治んない患者さんから

治せない医療機関の話を

散々聞いてますけど

 

こういうとこほど

「すぐ休ませる」

「筋トレをさせる」

「電気治療(低周波・干渉波)をする」

「シップを出す」

 

患部から離れた

あるところからでも

わたしは

もっと

腸脛靭帯炎の痛みを

変えれることを知っている

 

当院の治療法は

企業秘密

 

受けた患者さんだけが

知ってます

(^_-)-☆

 

【最下段以外の画像はウェブ上より引用】

【画像と本文は関係ありません】

この春の

症例報告を

ご紹介

2017.3.8

 

こんばんは

院長 みやもとです

 

【症例報告】

「左膝外側が痛い!

腸脛靭帯炎」

H.Tさん

40代男性会社員

マラソン

東京都 足立区

tyoukei2

【1/9 60分】

 

30キロほど走ると

左膝外側

両ふくらはぎが痛む

 

【2/12 60分】

 

痛みはだいぶ減ったものの

張り感が出ることも

 

1週間後の

泉州国際市民マラソンに向けて

最終調整

 

泉州-1

腸脛靭帯炎の

痛みのメカニズムは

以下のように

解説されることが多いが

これは間違い

tyoukei1

あるストレッチと

アイシングを指導して

H.Tさんを送り出す

 

img2b8fd70czik2zj

最後の4つの坂が

高低差最大20m!

(>_<)

sennsyuu

レース後

ホームページの

お問い合わせフォームから

ご連絡が

 

「みやもと院長

 

今日無事に

泉州国際市民マラソン完走しました。

 

完走だけでなく

目標にしてたサブ4も達成しました。

(3:51:34)

 

先週治療していただいたおかげで

膝の痛みも出ずにゴール出来ました。

 

ありがとうございました。

 

問い合わせの欄に

記載はどうかとも思いましたが(笑)

御礼を伝えたく

利用させていただきました。」

 

みなさんの

自己ベスト更新の

お手伝いが出来れば

こんなに

うれしいことはありません

(^O^)

 

H.Tさん

これからも

奥さんと一緒に

頑張ってくださいね!

(^_-)-☆

AG1I3650

 

【店頭の看板にも登場いただきました】

★ハセツネ(長谷川恒男)CUP2015 K.Aさん完走おめでとう‼

こんにちは。

スタッフのやまざきです。

 

2015.10.31-11.1

ハセツネ(長谷川恒男)CUP2015

 

K.Aさん

通称あきチョコさん

完走おめでとう‼

 

写真をいただいたので載せます(^^)/

DSC_6575

恥ずかしいってことで

お顔は♥で隠しときましたよ!

IMG_2107

制限時間24時間で

71.5㎞走りきる大会。

IMG_2182

いろいろなトラブルも

イイ経験になったね!

IMG_20151101_142247

完走証とフィニッシャーTシャツ

IMG_0414

ハガキに書いた通り

どんどんタフに

進化されてるあきチョコさんは

まさに

“日進月歩”

 

本当にお疲れ様でした(^o^)丿

【症例報告】「捻挫を早く治して!」E.Yくん 小5男子 上越国際トレイルフェス&川崎ジュニアトライアスロン大会

上越国際トレイルフェス

https://s-mountain.com/joetsu.html

E.Yくん

小5男子

お父さんとペアで参加

上越国際トレイルラン 12キロ
1時間44分16秒
クラス10位

やった!よく頑張ったね!

 

Yくん

捻挫が早く治って

大会に間に合って

ホッとしたよ。

お父さんと仲良くね

(^_-)-☆

 

先日治療に見えたお父さんが

「先生、Yがこれ見てくれって!」

2S8O1855

 川崎ジュニアトライアスロン大会

https://triathlon-lumina.com/triathlon/meet_det.html?meet_no=101316

やるじゃん!

表彰台はなかなか登れるもんじゃないよ!

いろいろ頑張ってるね!

応援してるよ!

Yクンも

お父さんも

(^_-)-☆

【症例報告】「足の左親指を捻挫 週末のトレランに間に合わせて!」E.Yクン 小5男子 トライアスロン トレラン マウンテンバイク

 【症例報告】

「足の左親指を捻挫

週末のトレランに間に合わせて!

左母趾関節捻挫」

E.Yクン

小5男子

トライアスロン

トレラン

マウンテンバイク

 

前日のお昼頃

マット運動中

前方回転した際

足の親指を捻挫。

 

週末にトレイルランを控えて

一緒に出場される

お父さんが心配になり

来院。

 

治療がちと痛いんだ。

患部には何もしませんよ。

 

患部が変化するよう

あるところに治療中。

 

 おっ!

余裕出てきたな

(^_-)-☆

「揉まれたところは痛いけど

足は痛くなくなった!」

捻挫が早く治るといいね!

 とニッコリかわいいね(^-^)

 

レース結果は

明日!

★えちご・くびき野100㎞マラソン

こんにちは。

スタッフのやまざきです。

p01logo_top

えちご・くびき野100kmマラソン

~謙信公の郷~

@新潟県上越市

 

北見綾子さん

 

見事完走!!!!!

 

2S8O1055

なぜかホカマくんとツーショット。笑

(僕は治療中だったため)

高低図

2年に1回のこの大会。

 

上図からも

フルを過ぎたあたりから

高低差のある

厳しいコースだったことがわかる。

23992_1

レース翌日のお疲れのところ

帰り道にわざわざ

報告とお土産をいただいた。

IMG_4372

お返しと言わんばかりに

毎度のごとく

僕からも、もう恒例の

へなちょこ完走証。笑

IMG_4408

初の100kmなのに

すごく楽しんでこれたみたいで

ホントすごいよ(/・ω・)/

 

どこまで進化してしまうことやら。笑

 

これからも応援してるよ~

ULTRA MOTHER( *´艸`)

 

それに

実名&顔出し掲載

ありがとうございました(^^)

 

★World Rogaining Championships 2014 South Dakota

こんにちは。

スタッフのやまざきです。

 

World Rogaining Championships

2014 South Dakota

第12回世界ロゲイニング選手権大会

@米・サウスダコタ州

 

sdaco

200902_09_04

USA200709%20056S

 Bu8WLxgCcAA9kNR

Bu23qFrCEAEGFAU

 K.Aさん

出場されましたー(^^)/

BvEApE2CcAAfzbu

ちなみにこの女性がK.Aさん。

(Twitterより画像拝借)

 

初めての世界選手権。

 

場所はアメリカ・サウスダコタ州

しかも3人1チーム競技時間は24時間(゜゜)

野生のピューマも出るんだって(笑)

 

その後

治療に来られて感想やらなんやら聞いたら…

 

チームでやることのメリット・デメリットの発見

やはり性格も能力も違う3人が

組むのだから考えの相違によるぎくしゃくムードもあり、

だが夜間など苦しい厳しい時間帯に

お互いに鼓舞し合ったりすることでの

踏ん張ることのできる元気が生まれたり…

なんと言っても

ハンパない楽しさだった!!

とシンプルな言葉の中に

いろんな発見・経験を感じるステキな感想でした(^^)

 

K.Aさん本当にお疲れさまでした!

IMG_4166

※ロゲイニング

ロゲイニング(rogaining)とは地図、コンパスを使って、

山野に多数設置されたチェックポイントをできるだけ多く制限時間内にまわり、

得られた点数を競う野外スポーツ。

オリエンテーリングと似ているものの、

チェックポイントが多数設置されていること、

チェックポイントを辿る順序が決められていないなどの違いがある。