杖を持つより、転び方の練習をした方が良い？
ご年配の患者さんの治療をしていて
よーく思うことなのだけど
ちと
オーバーな表現ではあるが
「杖を持つより、転び方の練習をした方が良い」
のではないかと思う。
何かの原因で
杖を持とうとか思われるのだろうけど
仮に転びそうになったところで
果たして杖を持っていて
役にたつのだろうか?
転ぶのではないかと言う
不安感は紛れるのだろうけど
杖を持つことに慣れてしまうと
もはや杖頼りの身体と心は
転倒しかかった身体を
立て直すことが
不可能となると思う。
歩行器・押し車と言うもの。
これを押している
ご年配の方を見てると
めっちゃもたれかかって
つまづいたらそのまんま
前に転んじゃうような使い方をしている方と
余計な力が抜けて
スーと押している方といらっしゃる。
このような道具は
心も身体も
依存し過ぎちゃいけないんだと思う。
あくまで自分の身体があって
こういうものは
添え物でないと
いつまでたっても
良くなって行かないように思う。
スーと
押されている方は
このようなことが
理解できている方だと思う。
そもそも
ある程度の歳になったら
毎日
怪我をしない程度の柔らかいところ
布団の上とかで
転ぶ練習をしたらいいんだと思う。
この図の様な
「前回り受け身」
でなくともいいけれど
普段から転んでいれば
いざ転んだ時も
身体が勝手に反応してくれるはずだ。
だから
子どもは良く転ぶけど
リカバリーも
上手だ。
我々はどうだろうか？
先日見えた
太極拳の先生は
車×自転車の交通事故の
自転車側だったにもかかわらず
その衝撃を
太極拳の型を
とっさに取ったことで
思いのほか
酷いケガにならずに
済んだようだ。
普段から身体を動かしている方は
やっぱ強いね。
先日の読売新聞朝刊に
「膝痛」についての
記事があったが
これまた
「筋力・筋トレ」的な内容で
閉口してしまう。
何度も言いますが
「筋力」ではなくて
「身体の使い方」を
鍛えることが大事なんですよ。
書かれる方って
スポーツしたこと
無いんじゃない?
人間のパフォーマンスって
変えられると思ってんだろうか?
オリンピック見て
しっかり勉強しなさいよ。
治療を受けてらっしゃる
ご高齢の患者さんの
治療見たことありますか?もちろん
転び方の練習はしませんが
じっくり
いろんな歩き方の
練習をするんです。
左右の脚を
クロスさせたり
後ろ向きで歩いたり
かかとだけで歩いたり
ジャンプしながら
スキップしながら歩いたり
さらに
四股踏んだり
片足立ちしたり
こういうことを繰り返してると
自然とバランス感覚が
鍛えられて
歩き方に安定感が出て来ます。
すると
姿勢も良くなってくるのです。
このことを指摘して
褒めて差し上げると
ますます
頑張っちゃうって訳。
そして
今まで使ってた
杖は
添え物程度に
なって行くんですよ。
【症例報告】「膝が痛くて歩けません!」I.Kさん 60代女性 東京都 足立区
2018.9.14
こんにちは
たなごころ治療院
スタッフの笹原です
この度初めて症例報告を
させていただきます
【症例報告】
「膝が痛くて歩けません!」
I.Kさん
60代女性
東京都 足立区
お越しいただいた際
院前の段差が上がれず
肩を借りて入って来られ
院内では松葉杖を利用して
なんとか移動して
おられました
【※治療後ブログ用に杖を持って撮影 撮影：院長】
痛み始めたのは半年前
2週間前からは
正座が出来なくなり
前日にボキボキ音が鳴り
悪化して
歩けなくなったそうでしたが
整形外科では
レントゲン上
骨には問題がないとの
診断だったそうです
実際に左膝を診せていただいた所
膝全体に湿布を貼り
サポーターで
がっちり固めていらっしゃいました
問診表には
「3日後に大事な用事があり
少しでも良いから動けるようになりたい
出来れば自分の脚で歩けたら…」
との希望が書いてありました
歩くことは疎か
両脚で立って荷重するだけでも
強く痛みが出ることを確認し
治療開始です
途中まで治療し
確認のため立っていただくと
痛みの軽減が見られ
少し歩くことができた
更に治療を進めて再度確認
更に歩くことが楽になり
痛みも違和感程度になっている
最後はサポーターをはずし
自分の脚で歩いて
お帰りいただけました！
その後
残っていた膝の違和感や
以前からの
肩、背中の治療にも
いらしていただきました
新たな希望も
お話いただけたので
そちらも是非
お手伝いさせて下さい！
この度は当院の
【症例報告】
にご登場下さり
ありがとうございます！
笹原が担当した
症例報告は
こちらから
ご覧いただけます！
↓
・
・
・
院長 みやもとです
先週金曜日の寺瀬
今週金曜日の笹原の
ブログ
ふたりは
たなごころ流の
治療法を
しっかり
マスターしてきている
ようです
この患者さんの
治療のご予約の
お電話を
お取りしたのは
わたしです
「大丈夫ですよ。
帰りはちゃんと
歩いて帰れます。」
そのお電話で
こうお話ししました
患者さんを診なくとも
症状をお電話で聞いただけで
頭の中に治療法が
何通りも浮かんできます
治せるところで
パッパと
治しましょう
有言実行
結果がすべて
(^_-)-☆
【症例報告】「左膝が痛くて正座できない!」T.Fさん① 60代女性 埼玉県 北本市
2017.9.21
こんばんは
院長 みやもとです
【症例報告】
「左膝が痛くて
正座できない!」
T.Fさん①
60代女性
埼玉県 北本市
クラシックバレエを
されている
当院の患者さん
T.Nさんご紹介
ありがとうございます
(^o^)
今年の７月くらいから
左膝が痛くなる
4頭の
大型犬を飼われている
しつけは行き届いているので
言うことは聞いてくれる
近所の整形外科で
レントゲン写真を撮り
「骨はきれい
様子をみましょう。」と
痛み止めとシップを出されるも
改善しない
前回の初診は
外間先生
1週間後の２診目
９０分治療
T.Fさん
「あれから調子いいんですよ！
でも階段の降りは痛いかな。
急にクっとねじると
痛いですね。」
わたし
「ではでは
正座してみてください。
お写真撮りますね。」
わたし
「今度は
しゃがんでみましょう。」
あるところに
治療すると
【治療前】
【治療途中】
【治療後】
【別角度から】
【治療前】
【治療途中】
【治療後】
T.Fさん
「うそ～！
まずこうやって
膝をつくだけでも
痛かったのに
全然痛くない！」
わたし
「わたしは歳のせいに
したことはありません。
まだまだ良くなりますから
しっかり治療
していきましょう。」
わたし
「左膝の調子が良くなると
今度は
かばってた
右側が痛みを
感じるかもしれませんね。
さっき揉まれた
右お尻
痛かったでしょ？」
一般的な医療機関で
治らない患者さんは
当院の治療で
すぐ良くなる
キチンと
肉質を柔らかくする
治療を受けていないだけだから
あちらは
「骨屋」
たなごころは
「肉屋」
とにもかくにも
肉質を柔らかくする
治療を受ければ
様々な症状は
改善されます
例え
骨・椎間板・半月板・靭帯等に
異常があると
診断されていてもです
診断だけして
治せてないんだったら
そこは
治療技術はない
ただ診断する
能力しかない
しかも
その診断は
間違っている
骨や硬い構造物の
状態を診る
「検査機関」と
割り切って
付き合った方がいいでしょう
筋肉の状態を診て
その状態を
即効で変えれるから
1回の治療で
ここまで変えれるんです
T.Fさん
早く良くなって
犬のお散歩
スイスイ行きましょう！
(^^)/
【症例報告】「右踵が痛い! 足底腱膜炎」O.Kさん 70代女性 東京都 足立区
2016.11.16
こんばんは
院長 みやもとです
【症例報告】
「右踵が痛い! 足底腱膜炎」
O.Kさん
70代女性
東京都 足立区
姪っ子のI.Nさん
ご紹介
ありがとうございます！
(^O^)
足底筋(きん)膜炎
足底腱(けん)膜炎
まぁ
どっちでもいいです
かかと周辺の痛みをこう言います
アーチがあろうが
アーチが低下しようが
痛みとは全く無関係です
どこもかしこも
ウンチクばっかたれてて
全く治せないとこばっかですね
また
骨棘と言う
とげが
かかとの骨から出てきますが
これも
あろうがなかろうが
痛みは取れます
では
どこに治療するか？
当院で
治療を受けたことのある方は
お分かりかもね？
(^_-)-☆
もち
痛いところには何もせず
あるところ
３ヶ所くらいが
治療ポイント
【8/20 初診 60分】
7月中旬から
右かかとが痛む
地元の病院では
足底腱膜炎との診断
肝臓の病気があり
むくみが強い
右ふくらはぎがつる
当日の治療後のチェック
O.Kさん
「あら？
軽いわね！」
あれから
マッサージ
PNFストレッチ
鍼
超音波
を組み合わせて
強度を変えながら
１週間後の２診目で
「痛みは半分。」
２週間後の３診目で
「痛みがあるときと全く無い時とある。」
１か月後の６診目で
「ずいぶん楽よ～！」
２か月後の９診目で
「腰が痛い。」
と変化
当初の主訴から
別なところの痛みを
感じるようになったということは
痛みの順番が変わったということ
ヒトの脳は
とにもかくにも
１番痛いところを強く感じるよう
そこが楽になると
あたかも痛みが移動するよう
２番目の痛みを強く感じるようになる
ご紹介元の
I.Nさんが
当院の治療方針を
大いにご理解いただけて
こまめに
電話連絡を取りながらの
治療となりました
O.Kさん
I.Nさん
これからもお元気で
(^_-)-☆
【症例報告】「猫背を治して!」Ｎ.Mさん 60代女性 葛飾区
2016.9.7
こんばんは
院長 みやもとです
【症例報告】
「猫背を治して!」
Ｎ.Mさん
60代女性
葛飾区
通ってらっしゃる
書道の先生の膝痛が
当院で一発でよくなって
先生のおススメで来院
【初診 6/10】
Ｎ.Mさん
「先生
すぐこう
なっちゃうのよ～。」
あれから
どうなったかと言うと
【12診目 8\31】
「先生
前とは全然違うわ！
冷蔵庫の上も
前より届きやすいし！」
Ｎ.Mさんの
猫背は
「骨盤後傾型」
【ネットから引用】
上記の文章は
疑わしいものもあるが
これを3カ月弱かけて
ここまで改善した
肩が前に出ていると
それも猫背の原因に
これは一回で
ここまで改善
「先生
とってもうれしいわ！」
そうおっしゃる
Ｎ.Mさん
毎週水曜日に
治療の予約を入れていただき
毎週毎週
わたしの治療に
かけていただいて
本当にうれしいです
(^O^)
「歳だから仕方ない。」
わたしはそんなことを
言ったことがない
ちゃんと
フィットした治療なら
キチンと身体は変わる
自分自身
そう信じているが
いつも患者さんが
本当にそうだと
教えてくれる
【症例報告】「右膝が痛いです!軟骨がすり減っています」K.Yさん 70代女性 主婦 市川市
2016.4.15
こんばんは
院長 みやもとです
【症例報告】
「右膝内側が痛い!
軟骨がすり減っています」
K.Yさん
70代女性
主婦
市川市
2月前
頭痛の治療で
症例報告のブログに
出ていただいた
K.Yさん
あれから定期的に
治療にお越しいただいて
頭痛・首こり・肩こりは
だいぶ調子いい
ある日のこと
K.Yさん
「先生！
急に膝が痛くなって
近くの病院に行ったら
『軟骨がすり減ってますね。』
ですって！
先生なら治せるかと思って。」
わたし
「ハイ
大丈夫ですよ！」
60分
あるところに治療すると
K.Yさん
「あら?!
痛くないわ！
突っ張らないし！
不思議～！」
【治療後 正座】
治療前は
右膝内側が痛く
突っ張りがあった
治療前の写真を
撮っておけばよかったですね
(^_-)-☆
わたしは
いわゆる
変形性膝関節症と言われる
症状の
『軟骨がする減っている』から
という理由は
懐疑的に感じている
以下のレントゲン写真を見れば
確かに関節の隙間が狭くなって
あたかも軟骨が
すり減っているように見えるが
本当にそうだろうか？
例えば
もも裏の筋肉
ハムストリングスは
外側と内側があるが
黄色の丸で囲んだ
内側が
仮に硬くなっていると
仮定した場合
①
黄色丸の
脛骨内側顆というところに
止まっているので
(この写真は
正面像
実際の筋肉は
骨の裏側を走行している)
②のようなすねの骨
脛骨を内側に動かす力が働き
膝関節の内側の
隙間が無くなって見える
だけのことではなかろうか？
よって
外側の隙間は
内側に比べて
より開いて見える
軟骨云々ではなく
ただ単に
筋肉の硬さによって
引っ張られて
骨の向きが変わり
レントゲン写真上では
関節が狭くなって
あたかも
軟骨がすり減って
見えるだけの事
もちろん全ての症例が
そうではないかもしれないが
下の写真は
正にその通り
内側の隙間が狭くなり
外側の隙間が広がっている
このように
考えて治療すれば
変形性膝関節症と診断されていて
なかなか治らない症例には
著効がある
そもそも
本当に軟骨がすり減っていたら
マッサージや鍼治療で
著効が得られるわけないでしょ？
(^_-)-☆
なかなか治んなくて
お悩みの方
当院でサクッと
治しちゃいましょう！
(^_-)-☆
【症例報告】「頭痛がつらい!」K.Yさん 70代女性 市川市
2016.2.18
こんばんは
院長 みやもとです
【症例報告】
「頭痛がつらい!」
K.Yさん
70代女性
市川市
娘さん A.Kさん
お孫さん K.Mさん
ご紹介
ありがとうございます！
(^_-)-☆
27年11月から
左側に頭痛があり
地元のクリニック
↓
MRI撮影
↓
整形外科にて
レントゲン撮影
↓
いづれも問題なく
投薬治療を続けるも
効いているか分からない
今は
頭にお釜をかぶっているような
もや～んとした感じ
強い痛みは
苦手とのことで
わたしにしては
柔らかい治療で
はじめていく
仰向けから
お顔・あご・頭・首・胸
うつ伏せで
頭・あご・首・背中・肩と
治療して本日はおしまい
着替えて
治療室から出てこられた
K.Yさん
「軽～い！」
迎えに来られた
娘さんA.Kさんも
うれしそう
(^o^)丿
病院で
異常がないって言われたら
筋肉に
異常があるかもってこと！
一般的な医療機関では
肉質・コリ感など
診てないし
診れないでしょうから
凝ってるスジ肉を
見つけて
上カルビになるよう
治療すると
即効で
治療効果が得られる
筋肉を
柔らかくするってことは
ワンサイズ小さい
おろしたての
キツキツのジーンズを
大きめのジャージに
着替えるようなもの
当然
軽くスッキリと
動きやすくなるはず！
(^o^)丿
後日
お孫さんの
K.Mさんが治療に見えて
「また来るって言ってましたよ～！」
K.Yさん
症例報告のブログに
登場下さり
ご協力ありがとうございました
(^_-)-☆
【症例報告】 「ギックリ腰になって以来、色々行ったけど痛みが取れません。」O.Sさん お弁当屋さんのパート 50代女性
2015.4.1
こんばんは。
院長 みやもとです。
今週も
水～土
0時と(医療系ネタ)
12時に(プライベートネタ)
8回アップします。
【症例報告】
「ギックリ腰になって以来
色々行ったけど痛みが取れません。」
O.Sさん
お弁当屋さんのパート
50代女性
60分治療
【初診 2月10】
「先生
同じ姿勢で
長時間いられないんです。」
「そうですか。」
立っていただいて
お約束の
腰のチェック。
「は～い
両側に何回か
横に倒してみて下さい。
腰に
違和感・つっぱり感・痛みが
ありますか?」
「腰を右に倒すと
腰の右が痛いです。」
「では
両側に何回か
捻じってみて下さい。
腰に
違和感・つっぱり感・痛みが
ありますか?」
「右に捻じると
腰の右が痛いです。」
「では
腰を前かがみ
後ろに反るのと
両方何回か
やってみて下さい。」
「これは大丈夫です。」
つまり
腰を右に倒すと右側が痛く
腰を右に回すと右側が痛い。
この条件を聞いただけで
ほぼ
どこを治療すると
右腰の痛みが取れるか
わたしは分かる。
右の腰に何かしたら
それは素人ですよ。
下半身のあるところに
マッサージ＆PNFストレッチ。
「では
ベッドから降りて頂いて
玄関まで歩いて行って
戻って来て下さい。」
「では先ほどの
チェックをもう一度。
横と捻じるのと前後に
動かしてみて下さい。
いかがですか？」
「えっ？
変わった！
楽！」
「完ぺきではないですけど
変わりましたよね？」
「はい
まだ痛みは
少しありますけど
変わってます！」
その後
週1回のペースで
60分治療を
受けて下さり
今回7診目。
途中何回か
鍼治療も。
「いかがですか？」
「最初よりは
痛みの強さも
痛みの範囲も
だいぶ良いですけど
やはり右側の腰が痛みます。」
「お仕事で疲労が
たまっちゃうんですね。」
「そうです。」
「今日もしっかり
ほぐしていきますね。」
腰の動き
両側屈
両回旋
前後屈
6つの動きを
治療前にチェックし
治療後に確認してもらう。
この6つの動きと
痛む場所の
いかなる組み合わせにおいても
どこを治療すると
どこが変わるか？
その答えを
私は知っている。
多くの医療機関は
痛いところだけに
何かすることに
なっている。
これでは
治るわけがない。
一時
こういった
マッケンジー体操なるものが
流行ったが
こういったものは
「あるタイプの方にだけ効く」
のであって
すべての腰痛のタイプには
対応しない。
先日
８診目
「今日はいかがですか?」
「ずいぶん良くなりました。
先生があご硬いって言ってたの
分かりました。
私
仕事中、食後と
ダイエットのために
ガム噛んでるんです。
あと、
以前に診て頂いた
右肩は
気が付いたら
良くなってました！」
あごの凝りや
肩の痛みなんかも
身体中の
いろんなところから
取っちゃうのが
プロっちゅう
もんでしょ！
お大事に！
(^_-)-☆
【症例報告】「両膝が痛くて!」Y.Aさん 50代女性 保育士
2015.3.4
こんばんは。
院長 みやもとです。
【症例報告】
「両膝が痛くて!」
Y.Aさん
50代女性
保育士
右膝は２年前から
左膝は昨年１０月頃から痛む。
近くの整形外科にて
ヒアルロン酸の注射の
治療を受けるも
改善せず来院。
来月の娘さんの結婚式に
痛みなく出たい。
６０分治療
下肢のいろんなところに
マッサージ＆PNFストレッチ。
「ベッドから降りて
待合室のソファーにかけて
戻ってきてください。」
「軽いっ！」
「良かったですね。
では
治療前にチェックした項目について
確認しましょうね。」
【治療前 しゃがみ】
【治療後 しゃがみ】
【治療前 正座】
【治療後 正座】
【治療前 右脚前のあぐら】
【治療後 右脚前のあぐら】
【治療前 左脚前のあぐら】
【治療後 左脚前のあぐら】
「良かった！
すべてのチェックの動きが
改善されていますね。
絶対
娘さんの結婚式に
間に合わせますから
がんばりましょう！」
次回
もっと変えますからね！
(^_-)-☆
【症例報告】 右ふくらはぎの肉離れ Ｕ.Ｓさん 会社役員 サッカー
こまかい所は
まだ工事中です。
受傷から６日目で
軽いジョグが出来るまで回復!!
驚異の５０代です(^O^)／
やっとこ
内出血が表に出てきました!?
Ｕさんには
痛くない範囲で
小まめに動くよう指導しました。
力まずにさらっと
動いて下さっていることが
良い結果につながっています。
