2022.10.7

 

院長みやもとです

In-N-Out Burger

 

今回の

サーフトリップは

ホエイプロテインを

持参しました

 

もちろん現地で

たくさん

売っていることは

予想できたのですが

買ったのが

まずいとイヤなので

 

1回分

ホエイプロテイン

70g

クエン酸

10g

MCTオイルパウダー

5g

をジップロックに

小分けに

筋肉痛は

ほとんどなく

身体はむしろ

日に日に

よく動く感じでした

(^^)/

 

フリーズドライの

みそ汁も

久々の

サーフトリップ

でしたが

準備は万端

 

しいて言うなら

Bluetooth

スピーカーを

持ってけば

よかったかな？

(^_-)-☆