RICE(ライス)処置

急性の症状に
湿布を貼るだけの
処置では
甘すぎます。
多くの医療機関でも
湿布に固定だけと
処置としてはまだしも
治療としては
貧しい内容に
とどまっている所も
あるようです。
スポーツでの
ケガの経験があり
それに対応しうる
医療機関で
治療を受けたことがあれば
「rice処置」のことを
ご存じなのですが
ただ湿布だけ貼って
パンパンに
患部を腫らして
痛がりながら
お見えになる方が
いらっしゃいます。
せめて
このような知識があれば
格段に
治療期間を短縮し
無駄な苦痛から
解放されるのです。
スポーツをしていても
していなくても
急に痛くなったものであれば
まずは
「rice処置」覚えておいてほしいです。
コンビニの
ロックアイスや
スーパーの
製氷機など
意外と
身近なところに
氷はあります。受傷後
すぐに
「rice処置」
お願いします(^O^)／

我々日本人の感覚では
「冷える」
「冷やす」
ことは嫌われる傾向にあります。

「冷やす」

と

「アイシング」は

違います。
中途半端な皮膚温度に
冷えてしまうのが「冷やす」で、
それを通り越して感覚がなくなるまで
積極的に冷やすのが「アイシング」です。

マヒが起こると血管が拡張して
血液循環がとても良くなり、
筋肉は逆にやわらかくなります。

ライス

ブログ

Recruit

求人