こんにちは、伊藤です。

 

【症例報告】

「反り腰で腰が痛い、負担がかかる」

 

Y.Mさん　大学4年生

新体操 → クラシックバレエ

東京都世田谷区

 

中学1年から部活動で

新体操を始めたMさん

 

美しい新体操のイメージとは

裏腹に

筋トレが激しかった

 

股関節が動かないなら

動かせるように筋肉をつける

 

そんな部活動時代を過ごし

反り腰が形成され

見た目だけでなく

腰痛にも悩まされてきた

 

「もっとラクに

身体を動かせるようになりたい」

といつも思っていた

 

大学生になり

小さいころからやりたかった

クラシックバレエを

始めたMさん

 

バレエではよりカタチを

求められる

 

指導されることは頭でわかるものの

身体が思うようにいかない

 

ということで来院

 

＜治療前＞

 

＜治療前　5番＞

 

5番では特に腰が反り

お腹が出る

 

まずは固めて使って

コリっコリになってしまっている

筋肉をほぐす

 

お話を聞いて想像していたよりも

筋肉はパンパン

常に筋肉に力が入っている感じ

 

片脚ずつほぐして確認

「かる～～～い(＾◇＾)」

 

股関節が動きやすくなったところで

前面の筋肉を

マッサージと鍼でほぐす

 

＜治療後＞

 

＜治療後　5番＞

 

だいぶやりやすく

見た目にも力が抜けてきたみたい

 

Mさん

長年の反り腰での悩み

解決できそうですね♪♪

これからは楽しく踊れるよう

またケアさせてくださいね(^_-)-☆