こんにちは、伊藤です。

 

8月末から走りためてきた成果を

試す日がやってきた～(/・ω・)/

 

 

ハーフマラソンは

北千住～赤羽の荒川沿いを走る

往復コース

 

予報通りの晴天(^_-)-☆

 

患者さんも多く参加している

はずだけど…

この人混みじゃ出会えませんね(´・ω・`)

 

 さぁてスタート時間に！

５ｋｍまでは

一緒のペースのランナーを探しながら

 

安定したフォームのランナーさん発見！

１０ｋｍまで引っ張ってもらう(^^)/

 

良いペースで折り返し

５ｋｍごとに摂取したジェルのおかげか

身体も動く

 

最後の１００ｍは

グレーTシャツのおじさまと

デットヒート

 

勝ちました（笑）

 

過去の記録を覚えていないため

今回の記録が

自己ベスト！！

 

外間先生

空き時間にマッサージありがとう(^^♪

鍼は…

１２月のフルマラソンに向けて

走り続けるのでまたよろしくね～